三紅桂圓湯怎麼做-三紅桂圓湯的做法

“這款滋補養顏的三紅桂圓湯為女性朋友推薦。
這款湯裏的三紅為：紅豆、紅棗、紅糖，桂圓選用的是幹桂圓肉。喝這款湯，對養顏美容，補充氣血，增強機體免疫力，延緩衰老都有一定的積極作用。
這款湯的另一個優點是口感非常好，是女性進補養生保健的首選。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 數小時 （耗時）
• 普通 （難度）

三紅桂圓湯的做法步驟

• 1、紅豆、紅棗洗乾淨用冷水浸泡2個小時。

• 2、煮鍋加水，紅豆入鍋煮。

• 3、桂圓肉洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。

• 4、紅豆煮20分鐘後，紅棗再次洗後入鍋同煮。

• 5、20分鐘後，桂圓入鍋同煮。

• 6、煮至紅豆開花，加紅糖，關火

• 7、紅糖融化即可盛出享用。

小竅門

1、紅豆、桂圓入鍋時連同浸泡的水一同入鍋。
2、紅棗入鍋時浸泡紅棗的水不要一同入鍋。因為紅棗浸泡後，皺紋裏的髒東西會清洗到水裏，因此要將水倒掉。
3、紅糖的用量要控制，不宜太多。