“香辣目魚卷”如何做簡單又好吃

準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘

原材料有目魚卷與西芹菜，目魚卷也是屬於海鮮的一種。它本身有很高的微量元素銅，這種元素可以提高身體的抵抗力。可以滋補皮膚，美容養顏，可以防止掉頭髮。對人體的臟器官功能有所提高。目魚本身也含有元素磷，這種元素對人的身體器官有修復的好處。

主料

目魚 ：
西芹 ：

輔料

雞精 ：
辣椒油 ：
鹽 ：

具體步驟

1.目魚切塊，切十字花，放入沸水汆燙一下就成捲了。

2.西芹洗淨切斜刀片。

3.熱油鍋，倒入西芹和目魚卷，加一勺辣椒油、加鹽、雞精調味後即可出鍋。