清潤的木瓜雪梨養顏湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:30分鐘 烹飪時間:20分鐘
木瓜 :適量
瘦肉 :適量
千百合 :適量
雪梨 :適量
生薑 :適量
木瓜雪梨養顏湯顧名思義便是美容養顏的功效,是女性朋友的養顏必備之選木瓜性温不寒不燥,可以使皮膚變得更光潔。而雪梨有止咳化痰等功效。兩者結合更是將美容養顏的功效發揮到了極致,在炎熱的夏天來一碗冰凍的木瓜雪梨湯使人由內而外的涼爽,是居家必備養生湯。
主料
雞腳 :適量木瓜 :適量
瘦肉 :適量
千百合 :適量
雪梨 :適量
輔料
食鹽 :適量生薑 :適量
具體步驟
備好材料,雞腳剪去甲瘦肉切塊,將雞腳和瘦肉焯水後撈出洗一下
鍋中加水1800毫升,先放入雞腳、瘦肉、百合和薑片煲30分鐘,木瓜洗淨切塊,把木瓜加入鍋中繼續煲15分鐘
最後把去皮去籽切塊的雪梨加入一起煮15分鐘,喝時加鹽調味。
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