核桃蝦皮山藥粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:2.79W次
準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
大米 :100g
核桃仁 :4個
蝦皮 :適量
油 :適量
枸杞子 :適量
核桃,富含很高的微量元素,其中含有的油脂對清理人體垃圾,減肥美容效果極佳,山藥更是食療效果好的不要不要得,蝦皮裏含有豐富的鈣,所以和這樣一碗粥,什麼營養都有了,快去享受簡單的美食吧。
主料
山藥 :50g大米 :100g
核桃仁 :4個
輔料
鹽 :適量蝦皮 :適量
油 :適量
枸杞子 :適量
具體步驟
1.蝦皮,枸杞子泡水備用
2.核桃仁四個
3.山藥去皮切成小塊
4.山藥放料理機裏打成泥。還是偷懶不想用刀剁料理機很方便
5.大米洗淨放適量清水,油,後放下所有食材
6.高壓電飯鍋扭到合適的時間開始煮粥
7.完成後加適量鹽調味
無
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-mo/tantanmei/aa/y623g9.html