營養豐富的黃豆蓮藕燉豬蹄如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:2.51W次
準備時間:30分鐘 烹飪時間:2小時
蓮藕 :100
豬蹄 :1個
花椒 :2
鹽 :6
味精 :2
營養豐富的黃豆蓮藕燉豬蹄是一道慢火久燉,清香養顏的湯品。黃豆含有豐富的蛋白質,能提高人體免疫力,還能美容養顏。蓮藕鮮嫩多汁,營養豐富,還能促進腸胃蠕動,排毒又養顏。豬蹄含有豐富的膠原蛋白,是美膚佳品。三種美容聖品燉製成湯,鮮香美味,是美容養顏的不二選擇。
主料
黃豆 :50蓮藕 :100
豬蹄 :1個
輔料
生薑 :5花椒 :2
鹽 :6
味精 :2
具體步驟
豬蹄入沸水中去血水,備用
鍋中加入適量清水,生薑,花椒,加入豬蹄,大火燒開,轉文火,加入黃豆,蓮藕繼續燉至豬蹄完全熟,加入鹽,味精即可。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-mo/tantanmei/aa/x3q47x.html