營養的黑米蔬菜粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:60分鐘
大米 :160
植物油 :適量
早上的時候給家裏面的人熬一鍋營養的黑米蔬菜粥,在給他們搭配一些鹹菜,一頓健康而又營養的早餐就完成了。這道營養的黑米蔬菜粥不僅非常的營養,而且還非常的養胃呢,要是你前一天晚上酒喝多了,早上肚子肯定空空的,喝一碗營養的黑米蔬菜粥既養胃,又能填飽肚子。
主料
黑米 :30大米 :160
輔料
青菜 :適量植物油 :適量
具體步驟
原食材。
黑米和大米洗乾淨
將黑米和大米放在鍋裏,煮開,轉小火煮至米熟透
將米煮至熟透時,滴點植物油,加入青菜,煮熟即可。
1、煮熟時適合順時針攪動。加點植物油,粥油滑,也可保持菜的綠色。
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