黑玉米山藥汁如何做簡單又好吃

準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘

黑玉米山藥汁是一道營養價值極高的美食，山藥是一道中藥食材，營養價值非常的高，可以預防心血管疾病，減肥，提高我們人體的免疫力有助於消化，然後黑玉米也是一道營養價值極佳的食材，兩者熬製成的汁十分的有意義啊，適合一些有心血管的人羣去食用。

主料

山藥豆 ：80g
黑玉米 ：1根

輔料

冰糖 ：適量
栗子仁 ：適量

具體步驟

1.還是原來的方法，把玉米切下顆粒

2.山藥豆浸泡在水裏，清洗乾淨

3.準備少許栗子仁

4.鍋內加水，放入玉米粒

5.加洗乾淨的山藥豆

6.加栗子仁一起煮

7.再加少許冰糖

8.一起煮10分鐘

9.把煮過的食材連湯水一起倒入料理機

10.啟動機器即可

烹飪技巧

要想口感細膩點，就多打幾次！