營養玉米枸杞筒骨湯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:1小時7分鐘 烹飪時間:30分鐘
玉米 :1個
枸杞 :適量
生薑 :2塊
主料
寶迪精品筒子骨 :600玉米 :1個
枸杞 :適量
生薑 :2塊
輔料
鹽 :適量具體步驟
1. 選擇寶迪精品鮮肉是因為放心,肉的品質很重要,特別是夏季。步驟 1.筒骨剁塊(超市阿姨剁好了),入鍋沸水煮開1分鐘撈出,撇去雜質,放入燉鍋裏,放姜。
2. 加入適量純淨水,沒過筒骨頭一個手指頭的位置。
3. 放入隔水燉鍋定時2.5小時。
4. 燉好後轉入砂鍋,放入切好的玉米段,適量枸杞,適量鹽。
5. 紗布略微打濕後包住鍋蓋,以免湯水份流失,上火小火慢燉20分鐘就好了。
6. 好喝的筒骨湯。
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