美味紅豆薏仁燕麥粥如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:60分鐘
薏仁 :適量
燕麥 :適量
紅豆薏仁燕麥粥做法簡單,但是營養價值卻尤為豐富。熬製出來的紅豆薏仁燕麥粥口感香糯,還有燉爛的紅豆和薏仁。這兩種穀類大家都不陌生,紅豆的維生素非常豐富,有美容養顏的作用,薏仁有去濕氣的作用,在南方濕氣很重,吃這個可以有效排除濕氣噢。
主料
紅豆 :適量薏仁 :適量
燕麥 :適量
輔料
無 :無具體步驟
食材準備好
紅豆,煮半個小時去豆腥味在重新裝水
薏仁、燕麥清洗乾淨,在倒入鍋裏一起煮
煮到一個小時的時候放入冰糖
待冰糖融化後,就可以出鍋了
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