愛上牛肉脯如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
綿白糖 :20
熟芝麻 :適量
蠔油 :10
蜂蜜 :適量
味極鮮醬油 :15
胡椒粉 :適量
花椒粉 :適量
魚露 :7
主料
牛肉末 :170輔料
料酒 :7綿白糖 :20
熟芝麻 :適量
蠔油 :10
蜂蜜 :適量
味極鮮醬油 :15
胡椒粉 :適量
花椒粉 :適量
魚露 :7
具體步驟
1.牛肉裏白糖、黑胡椒粉攪拌均勻,加料酒、味極鮮醬油、魚露。
2.一個方向反覆攪拌上勁
3.烤盤鋪上錫紙,在錫紙上刷一層油, 把肉餡倒在錫紙上,戴上一次性手套,把肉餡鋪平。
4.蜂蜜加幾滴水,攪拌均勻。
5.把蜂蜜水均勻刷在肉上面 ,撒適量白芝麻,烤箱預熱180度。
6.烤箱180度,中層,上下火烤20分鐘。烤到15分鐘時烤盤裏析出很多水,拿出倒掉,放回烤盤繼續烘烤。
7.取出把牛肉翻面,在這一面上也刷一層蜂蜜水,撒適量白芝麻。繼續烤15-18分鐘左右,第二次烤的時候温度可以稍微調低5-10度。
8.剛出爐時還是有點軟的,放涼後就會收幹水分。
9.放涼後剪去不整齊的邊部就可以了,其餘的剪小塊食用。
1、原方是生抽和老抽,我改用的是味極鮮醬油。
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