健康黑棗南瓜玉米麪發糕如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:30分鐘
麪粉 :50
南瓜 :300
黑棗 :10個
健康黑棗南瓜玉米麪發糕,常吃粗糧對身體有利,粗糧細作美味又營養健康。用南瓜和玉米麪混合做出的味道,鬆軟香甜,而且玉米麪中含有豐富的膳食纖維,再加上黑棗及其豐富的營養價值,這樣三種健康搭配,如果想吃粗糧的話一定是不可錯過的哦!
主料
玉米麪 :100麪粉 :50
南瓜 :300
黑棗 :10個
輔料
酵母粉 :3具體步驟
準備食材
將南瓜洗淨去皮後切片放入蒸鍋裏蒸熟。
將南瓜用勺子攆成泥狀。
將玉米麪和麪粉攪拌勻,加入南瓜泥。
將麪粉和南瓜泥攪拌均勻。
再加入提前融化好的酵母粉液攪拌均勻後合成麪糰。
將和好的麪糰放入6寸的披薩盤內。
順手又加添加了10個黑棗,放入温暖地方進行發酵。
將發酵好的麪糰放入蒸鍋裏。
蓋蓋蒸30分鐘即可,蒸好後先不要急於開蓋,在虛蒸3-5分鐘即可取出。
成品出爐。
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