乾煸杏鮑菇如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:1分鐘 烹飪時間:1分鐘
豉油雞汁 :一碗
乾煸杏鮑菇是一道家常菜,也是一道素菜。杏鮑菇的肉質鮮美,脆滑,口感鮮嫩,它還具有降血脂、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效,營養價值高,老少皆可食用。根據自己的喜好也可以添加其他蔬菜,如土豆、茄子等。
主料
杏鮑菇 :兩個豉油雞汁 :一碗
輔料
具體步驟
杏鮑菇洗淨。
準備花椒粒,幹辣椒切段、蒜末、葱花。花椒粒先放,所以和其他調料分開。
杏鮑菇先用刀劃開一個小口,然後順着切口用手撕成細條。手撕比刀切口感更好。
空氣炸鍋180度預熱5分鐘,將杏鮑菇絲放入烘烤10分鐘,中間取出一次用筷子攪拌一下,以便受熱均勻。這步的目的是把裏面的水分烤乾,立刻縮小了很多。如果沒有空氣炸鍋就在鍋裏燒點油,把杏鮑菇煸炒一下
鍋中把油燒熱,先放入花椒粒,香味出來後再把幹辣椒段、蒜末、葱花放裏爆香。然後把杏鮑菇下入煸炒。
放入1勺醬油、2勺蠔油,味道夠了,我就沒放鹽。煸炒均勻,最後撒上葱花和芝麻,就可以出鍋了
因為杏鮑菇容易出水,我個人覺得直接下鍋就好,不用事先煮熟
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