家常薯藤炒肉絲如何做簡單又好吃
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準備時間:10分鐘 烹飪時間:10分鐘
瘦肉 :100
辣椒 :2
洋葱 :10
油 :5
鹽 :2
耗油 :3
生抽 :3
生粉 :2
近幾年在餐館的菜單裏經常見到一些野菜和平常沒有吃過的菜,薯藤就是其中之一。經過朋友幾次推薦,我也去朋友家地裏找來了一些鮮嫩的番薯苗。朋友説薯藤炒肉絲簡單好吃,我就按照朋友教的方法,再加上了幾個小辣椒做成了微辣口味的。
主料
番薯苗 :600瘦肉 :100
輔料
蒜 :3辣椒 :2
洋葱 :10
油 :5
鹽 :2
耗油 :3
生抽 :3
生粉 :2
番薯苗把葉與梗分離。梗這部分直接折成段,如果有些部位較老,可以把外皮的筋撕掉。
瘦肉切絲,加入鹽,糖,生抽,生粉,食用油醃製,小紅椒切小粒,大蒜拍碎,洋葱切小條。
起鍋,放油,瘦肉入鍋炒至變色,盛出備用。
接着繼續放入少量油,把薯藤放入。
同時加入大蒜與紅椒炒至斷生。
加入適量鹽,蠔油炒勻。
洋葱與肉絲回鍋翻炒。
大火炒勻,即可出鍋。
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