美味西紅柿燜黃花魚如何做簡單又好吃

準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:2小時

美味西紅柿燜黃花魚，西紅柿又叫番茄，常吃西紅柿可以防曬還可以抗癌症，吃起來酸酸甜甜，十分的美味，黃花魚也是十分的營養科學，補充豐富的魚類蛋白質，也是食療的一種好食材，然後用番茄和黃花魚放在一起，可以去除黃花魚的腥氣了了哦。

主料

黃花魚 ：500

輔料

西紅柿 ：兩個
醬油 ：適量
鹽油 ：適量
冰糖 ：適量
葱薑蒜 ：適量
料酒 ：適量
蠔油 ：適量
香菜 ：適量

具體步驟

1.黃花魚處理乾淨

2.入鍋小火炒熟後，入冷水

3.加鹽和，醋泡製豌豆發大，皮可用手掰掉才好

4.準備好作料

5.煸炒作料

8.裝盤撒上香菜即可