牛油果沙拉如何做簡單又好吃
- 美食做法
- 關注:5.63K次
準備時間:無 烹飪時間:10分鐘
紫甘藍 :適量
藍莓 :適量
橄欖油 :適量
檸檬水 :適量
主料
牛油果 :適量輔料
西柚 :適量紫甘藍 :適量
藍莓 :適量
橄欖油 :適量
檸檬水 :適量
1. 主料:牛油果,對半切,碰到內核的時候小心別劃傷手哦。切好扭一扭就開了,很好玩兒的。
2. 輔料,基本都是家裏有的水果,然後正好在吃西柚,就拿來用了。大家可以換其他喜歡的水果。如果和我一樣用西柚的話,西柚取出果肉後儘可能粒粒分開,為什麼呢?你吃了就明白了,這樣能解牛油果的肥膩,西柚也不會苦。
3. 然後就是鋪食材,如果也和我一樣用紫甘藍的話,儘量撕的小塊一點,你也可以用切的,我比較懶直接手撕。
4. 淋點橄欖油(做沙拉不管什麼口味我都會加,可以不加的),想要好看點的在灑點沙拉醬,普通的就可以了,不加也OK。最後,開動吧!管飽!低脂!
牛油果易氧化,檸檬水可以防止氧化哦。
- 文章版權屬於文章作者所有,轉載請註明 https://weiweitian.com/zh-mo/tantanmei/aa/79z1gk.html