健康彩色湯圓如何做簡單又好吃
- 美食做法
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:30分鐘
青汁 :適量
黑芝麻 :適量
花生 :適量
紅薯 :1條
核桃 :適量
健康,彩色湯圓,其實它是一種糯米類的食品銷售什麼的歡迎,而且它其中富含豐富的膳食纖維,糯米中富含豐富的澱粉可以增強體質,增加人的食慾的功效,健康彩色,用各種各樣不同類色的穀物做成的一種,湯圓更加的具有色的吧。
主料
糯米粉 :1斤青汁 :適量
黑芝麻 :適量
花生 :適量
紅薯 :1條
核桃 :適量
輔料
紅白糖 :適量具體步驟
1.把紅薯蒸熟,趁熱加入糯米粉和均勻,如圖
2.把黑芝麻,核桃,花生糖一起打碎
3.青汁加糯米粉加開水和麪
4.和均勻
5.糯米粉開水和均勻備用
6.取一小團包弄扁包入準備好的餡,收口,弄圓,全部一樣包
7.包好了
8.煮湯圓,加入水、紅白糖煮開水後加入湯圓,煮至浮起一會就好了
9.好了,青汁的
10.白的
11.吃吃吃
無
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