美味早餐小米南瓜紅棗粥如何做簡單又好吃
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準備時間:20分鐘 烹飪時間:2小時
小米 :80
南瓜 :250
主料
水 :適量小米 :80
南瓜 :250
輔料
大紅棗 :6個具體步驟
1.南瓜洗淨削皮。
2.南瓜切成小塊,紅棗洗淨。
3.小米淘洗乾淨。
4.把小米、南瓜、紅棗放入鍋中,加入小米3倍的水蓋蓋。
5.大火煮開,撇去浮沫。
6.轉小火煮1個小時關火即可。
7.煮好的小米南瓜紅棗粥。
8.盛入碗中。營養健康,冬日養生必備之粥。
煮粥一定要小火慢煮,才能煮出一鍋好粥來。
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