![蔬菜肉蛋餅怎麼做-蔬菜肉蛋餅的做法]( "蔬菜肉蛋餅怎麼做-蔬菜肉蛋餅的做法")
- “一款低脂營養偏西式的雞蛋餅，既有維生素和膳食纖維，又有優質蛋白質，再配上一點主食和一杯果汁，算得上一頓高質量的營養早餐，^_^”食材明細主料菠菜（一把）雞胸肉（120克）紅椒（適量）口蘑（80克）雞蛋（5個）輔料橄欖油（5克）清淡（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜肉蛋餅的做法步驟1、雞胸肉入開...
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![低脂蔬菜蛋餅怎麼做-低脂蔬菜蛋餅的做法]( "低脂蔬菜蛋餅怎麼做-低脂蔬菜蛋餅的做法")
- “低脂蔬菜蛋餅，家常食材，簡單方便，好吃又營養均衡，做早餐尤其合適。”食材明細主料雞蛋（2個）包菜（適量）黃瓜（適量）麪粉（適量）輔料油（適量）調料油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）低脂蔬菜蛋餅的做法步驟1、包菜切細絲，黃瓜擦成絲。2、黃瓜絲、包菜絲放入大碗中，加...
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![蔬菜雜糧蛋餅怎麼做-蔬菜雜糧蛋餅的做法]( "蔬菜雜糧蛋餅怎麼做-蔬菜雜糧蛋餅的做法")
- “西葫蘆、胡蘿蔔，加上蕎麥粉、麪粉、雞蛋，有蔬菜，有雜糧，一款營養豐富的雞蛋餅試試吧。”食材明細主料胡蘿蔔（半個）蕎麥粉（1大勺）雞蛋（兩個）西葫蘆（半個）普通麪粉（1大勺）輔料鹽（少許）油（少許）清水（少許）原味（口味）技巧（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜雜糧蛋餅的做法步驟1、西葫蘆、胡蘿蔔清洗乾淨，...
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![蔬菜雞蛋餅的做法 美味美麗蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 美味美麗蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- “給雞蛋換個花樣吧，融進蔬菜火腿的香味，這款美麗的卡通的美味的雞蛋餅，兒子很喜歡哦。”食材明細主料雞蛋（2個）輔料毛豆（適量）各種蔬菜（適量）火腿（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、各種蔬菜、火腿切丁，喜歡什麼蔬菜就加什麼。2、加入兩個雞...
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![肉醬蔬菜雞蛋餅怎麼做-肉醬蔬菜雞蛋餅的做法]( "肉醬蔬菜雞蛋餅怎麼做-肉醬蔬菜雞蛋餅的做法")
- “記不得誰説過早餐不知道吃什麼的時候就雞蛋餅吧～今天做這個因為加了牛肉醬，鹹香可口。因為無油，更營養健康哦。😃”食材明細主料麪粉（4勺）雞蛋（2個）輔料生菜（適量）黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）金槍魚罐頭（適量）鹽（少許）牛肉醬（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉醬蔬菜雞蛋餅的做法步驟1...
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![蔬菜雞蛋煎餅怎麼做-蔬菜雞蛋煎餅的做法]( "蔬菜雞蛋煎餅怎麼做-蔬菜雞蛋煎餅的做法")
- 食材明細主料麪粉（適量）芹菜（適量）紅蘿蔔（適量）輔料葱（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）未知（難度）蔬菜雞蛋煎餅的做法步驟1、準備好蔬菜。芹菜，蘿蔔，葱分別切身小丁備用。2、碗裏打入一個雞蛋。3、將麪粉撒入雞蛋中，倒入一小碗水，將切好的蔬菜丁倒入，放鹽後攪拌均勻，成麪糊狀。4、鍋...
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![蔬菜雞蛋餅的做法 快手早餐蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 快手早餐蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- “晚上問女兒早晨吃什麼呀，包子饅頭都吃夠了，她説要不你烙那個早餐餅吧，這個容易，不費事也很好吃，有什麼蔬菜都可以加。”食材明細主料麪粉（半碗）雞蛋（2個）胡蘿蔔（一塊）輔料香菜（少許）葱花（少許）花椒粉（少許）鹽（適量）油（適量）水（適量）原味（口味）未知（難度）蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、麪粉中加鹽，加少量水...
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![蝦仁蔬菜蛋餅怎麼做-蝦仁蔬菜蛋餅的做法]( "蝦仁蔬菜蛋餅怎麼做-蝦仁蔬菜蛋餅的做法")
- “這是一款非常棒的蔬菜小餅，裏邊加了蝦仁更好吃了，口感柔軟、鹹鮮，並且快手，只要十分鐘這道有葷有素有主食的小餅就成了，深受家人和小朋友的喜愛，早餐來上幾個，這營養齊了。另外呢，寶媽這款小餅裏的蔬菜添加也很隨意，家裏有什麼就放什麼，只要和蝦不衝突就可以，您可以一試！”食材明細...
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![蔬菜雞蛋餅的做法 [煙台]蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 [煙台]蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- “最簡單省事的早餐莫過於雞蛋餅了。可以加入自己喜歡的蔬菜：胡蘿蔔，土豆，西葫蘆，韭菜，洋葱，捲心菜，紫甘藍等等。加上雞蛋營養豐富，再配上一杯牛奶，或是豆漿早餐妥妥的。”食材明細主料雞蛋（1個）火腿（1塊）胡蘿蔔（1小塊）紫甘藍（一塊）輔料鹽（1g）花生油（1茶匙）大葱（一截）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡...
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![雞蛋蔬菜餅的做法 快手早餐之雞蛋蔬菜餅 雞蛋蔬菜餅怎麼做]( "雞蛋蔬菜餅的做法 快手早餐之雞蛋蔬菜餅 雞蛋蔬菜餅怎麼做")
- “五一假期回來，發現冰箱空空滴😔還好有雞蛋，有面粉，再加上婆婆陽台上自種的蔬菜，營養早餐又華麗麗的登場了。”食材明細主料雞蛋（2個）青菜（5棵）麪粉（3匙）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜餅的做法步驟1、兩個雞蛋，加適量油，鹽打勻。2、青菜，今天用婆婆種的...
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![彩色蔬菜蛋餅怎麼做-彩色蔬菜蛋餅的做法]( "彩色蔬菜蛋餅怎麼做-彩色蔬菜蛋餅的做法")
- “夏天的早晨很喜歡吃餅，又快又方便~~做餅的時候一邊打豆漿~~~哈哈早上多吃蔬菜，今天一天充滿活力呢！！”食材明細主料西葫蘆（適量）雞蛋（2個）輔料海米（適量）配料鹽（適量）五香粉（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）彩色蔬菜蛋餅的做法步驟1、所有材料。2、西葫蘆擦絲~~2個雞蛋打成蛋...
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![蔬菜雞蛋餅的做法 “雞蛋”蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 “雞蛋”蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- 食材明細主料胡蘿蔔（一個）菜椒（一個）雞蛋（兩個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、胡蘿蔔，菜椒，香葱切碎。2、加入兩個雞蛋。3、加入適量的麪粉。4、加適量的鹽調成麪糊。5、電餅鐺加熱刷油，倒入麪糊，攤成餅狀。6、待餅表面不沾，準備...
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![蔬菜蛋餅的做法 營養早餐——蔬菜蛋餅 蔬菜蛋餅怎麼做]( "蔬菜蛋餅的做法 營養早餐——蔬菜蛋餅 蔬菜蛋餅怎麼做")
- “兒子上學了，必須不斷地開發豐富我家的早餐市場，才能基本保證供給呢。這是今天的新品種——蔬菜蛋餅”食材明細主料胡蘿蔔（適量）麪粉（適量）雞蛋（1只）輔料香菜（適量）配料鹽（適量）黑胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋餅的做法步驟1、麪粉加一點點水攪成很稠的糊，加入雞...
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![蔬菜雞蛋餅的做法 早餐必備～蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 早餐必備～蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- “早餐桌上少不了的美味～蔬菜雞蛋餅。願美味的早餐給家人的不只是果腹的滿足，更是滿滿愛的陪伴。”食材明細主料土雞蛋（1個）麪粉（少許）輔料小葱（適量）南瓜（適量）胡蘿蔔（半根）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋餅的做法步驟1、準備好食材：土雞蛋1個，胡蘿蔔一小根，南瓜少許，...
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![蔬菜蛋餅怎麼做-蔬菜蛋餅的做法]( "蔬菜蛋餅怎麼做-蔬菜蛋餅的做法")
- 食材明細主料雞蛋（三個）口蘑（五個）秋葵（三根）輔料鹽（一小勺）食用油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜蛋餅的做法步驟1、口蘑切薄片，秋葵切小塊，三個雞加一小勺鹽攪散。2、加熱炒鍋，鍋內多倒些油，倒入蛋液後轉動鍋使蛋液均勻鋪滿鍋底成圓餅狀，小火加熱。3、待蛋餅底部成形，表面...
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![蔬菜雞肉餅怎麼做-蔬菜雞肉餅的做法]( "蔬菜雞肉餅怎麼做-蔬菜雞肉餅的做法")
- “熱量低，美美的減肥餐。”食材明細主料雞胸肉（250克）菠菜（適量）胡蘿蔔（一根）洋葱（半個）葱（適量）雞蛋（2個）輔料澱粉（少許）調料油（5克）鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）孜然粉（適量）辣椒麪（適量）孜然（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）高級（難度）蔬菜雞肉餅的做法步驟1、準備好食材。2、菠菜焯水。3、洋葱和胡...
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![蔬菜雞蛋餅怎麼做-蔬菜雞蛋餅的做法]( "蔬菜雞蛋餅怎麼做-蔬菜雞蛋餅的做法")
- “用小美4秒切碎蔬菜，30秒混合好雞蛋麪糊，平底鍋（熱敏爐無油煙）煎一下，香噴噴，很好吃（專治挑食寶寶、因為洋葱胡蘿蔔等切碎煎餅，根本吃不出來，只會感歎：好吃）非常方便！（芹菜換蘑菇也很好吃）亦可換其他水分少的蔬菜。”食材明細主料（此食譜為2個餅）胡蘿蔔（20g（切片））洋葱（40g（切大塊））芹菜（60g（切寸...
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![蔬菜豆渣蛋餅怎麼做-蔬菜豆渣蛋餅的做法]( "蔬菜豆渣蛋餅怎麼做-蔬菜豆渣蛋餅的做法")
- “這段時間喝豆漿，剩了一些豆渣，咱是勤儉持家好好過日子的主婦，把豆渣、雞蛋、胡蘿蔔、蘆筍、香葱和麪粉一起，做了豆渣餅，豆渣餅包含了早餐必須的合理的營養元素：提供能量穩定血糖的糧谷主食，提供富含蛋白質的雞蛋瘦肉或者豆製品，還有適量的維生素的蔬菜，多種營養食物合在一起能為...
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![雞肉蔬菜餅怎麼做-雞肉蔬菜餅的做法]( "雞肉蔬菜餅怎麼做-雞肉蔬菜餅的做法")
- “馬上又到夏天了，又到了該穿裙子的季節了，但是杯具滴發現穿不上去年夏天最愛的那條裙子了。對於吃貨來説真的是既管不住嘴，又邁不開腿。但是也不能徒傷悲呀，還是在飲食方面努努力吧。分享一道我特別喜歡的雞肉蔬菜餅，快手又低脂低卡，一次可以吃到很多種蔬菜，營養與美味並存，有菜...
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![蔬菜牛肉餅怎麼做-蔬菜牛肉餅的做法]( "蔬菜牛肉餅怎麼做-蔬菜牛肉餅的做法")
- “中醫一直建議要給正長個的孩子多吃點牛肉，其實我也蠻想常給孩子煎牛排吃，但是我兒子總是不喜歡，所以就只能想着做成其他的，唉，其實還是最傳統的滷着做的多。這不，他這段時間也不知怎麼了，又想起漢堡來了，成天問我禽流感過去了沒有，説到這漢堡，外邊賣的還真就雞肉的好吃，以前給買的...
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![蔬菜蛋煎餅怎麼做-蔬菜蛋煎餅的做法]( "蔬菜蛋煎餅怎麼做-蔬菜蛋煎餅的做法")
- 食材明細主料中筋麪粉（適量）雞蛋（2個）胡蘿蔔絲（適量）白菜絲（適量）蝦米（適量）輔料食用油、水（適量）調料鹽（適量）鹹香（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蔬菜蛋煎餅的做法步驟1、把白菜和白蘿蔔切成絲，加入蝦米，在加入雞蛋，再加入鹽調味。(你們知道為什麼沒有看到蝦米嗎？因為我忘記加了。)2、加入...
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![蔬菜雞蛋卷餅怎麼做-蔬菜雞蛋卷餅的做法]( "蔬菜雞蛋卷餅怎麼做-蔬菜雞蛋卷餅的做法")
- “快手早餐，營養全面，配上一碗粥或一杯豆漿抑或一杯奶，齊了。”食材明細主料土雞蛋（2個）澱粉（1湯匙）胡蘿蔔（半個）生菜（幾葉）輔料麪粉（半碗）黃瓜（半根）土豆（半個）鹽（適量）微辣（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜雞蛋卷餅的做法步驟1、生菜洗淨，黃瓜洗淨切絲備用。2、土豆洗淨去皮切絲，用清水洗去...
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![雞蛋蔬菜捲餅怎麼做-雞蛋蔬菜捲餅的做法]( "雞蛋蔬菜捲餅怎麼做-雞蛋蔬菜捲餅的做法")
- 食材明細主料冬筍（適量）胡蘿蔔（適量）萵筍（適量）黑木耳（適量）雞蛋（適量）春餅皮（適量）輔料葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞蛋蔬菜捲餅的做法步驟1、冬筍、萵筍、胡蘿蔔、黑木耳切絲。2、鍋中放油，放入筍絲、胡蘿蔔絲翻炒。3、放入萵筍絲、黑木耳翻炒，...
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![雞蛋蔬菜餅怎麼做-雞蛋蔬菜餅的做法]( "雞蛋蔬菜餅怎麼做-雞蛋蔬菜餅的做法")
- “早餐不知道吃什麼，那一定要試試這個，10分鐘搞定，讓孩子們吃的開心又營養！”食材明細主料麪粉（1碗）西紅柿（1個）大葱（1顆）雞蛋（2個）輔料生菜（適量）火腿（1根）豆瓣醬（1勺）調料鹽（1勺）雞精（適量）清淡（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋蔬菜餅的做法步驟1、準備好食材。2、在準備好配料。3、西紅柿和...
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![蔬菜雞蛋餅的做法 蔬菜雞蛋餅（邊角料做大餐） 蔬菜雞蛋餅怎麼做]( "蔬菜雞蛋餅的做法 蔬菜雞蛋餅（邊角料做大餐） 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
- “胡蘿蔔，黃瓜，西蘭花，西葫瓜，葱，火腿丁混合在一起，加入雞蛋，蔬菜雞蛋餅出鍋，外脆裏嫩，咬一口有蛋香、菜香和火腿香呢，香噴噴的早餐哦！”食材明細主料麪粉（50g）雞蛋（1個）輔料胡蘿蔔丁（30g）黃瓜丁（30g）西蘭花丁（30g）西湖瓜丁（30g）火腿丁（30g）調料葱花（2勺）鹽（適量）菜油（5勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（...
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味味甜
![蔬菜雞蛋餅的做法 [煙台]蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做](https://i3.weiweitian.com/7aa9b3bf48eb8f84bc2b4b/27fe/27f8/25fcebfb10b0dcd8e4711289d38c8c7e2549e97d054c5ccb5a8e441d-s.jpg "蔬菜雞蛋餅的做法 [煙台]蔬菜雞蛋餅 蔬菜雞蛋餅怎麼做")
