![金槍魚寬面的做法 意式風 ----- 金槍魚寬面 金槍魚寬面怎麼做]( "金槍魚寬面的做法 意式風 ----- 金槍魚寬面 金槍魚寬面怎麼做")
- “記得剛來意時就到一家中國人開的意大利餐館做工那時候覺得很幸福因為每天都可以吃到不同形狀口味的意麪那是在中國所不能吃到的正宗久而久之也覺得貧乏大致上都是一樣的只是材料不同煮法一致更何況一個星期除了休息天外不是吃麪就是魚肉沙拉菜吃大米長大的我還是覺得最...
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![金槍魚拌飯的做法 韓式料理--金槍魚拌飯 金槍魚拌飯怎麼做]( "金槍魚拌飯的做法 韓式料理--金槍魚拌飯 金槍魚拌飯怎麼做")
- “由於韓劇和韓流的“侵入”。電視上的韓式料理形形色色。韓式料理的簡單，材料多樣化，口味獨特又大眾化收到了“吃貨”們的青睞。”食材明細主料熟米飯（1碗）雞蛋（1枚）生菜球（兩片葉）海苔（1小包）輔料香甜味沙拉（適量）熟芝麻（適量）金槍魚罐頭（適量）配料白醋（適量）鹽（適量）味精（適量）橄欖油（2小勺）鹹...
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![金槍魚麪包 的做法 金槍魚麪包 【TUNA BREAD】 金槍魚麪包 怎麼做]( "金槍魚麪包 的做法 金槍魚麪包 【TUNA BREAD】 金槍魚麪包 怎麼做")
- “每次做麪包時就想到要做金槍魚麪包，但是有時候有點懶就做土司了畢竟做土司比較快；今天就想吃些口感香點的麪包，就你吧‘金槍魚’。。。麪包做出來後滿屋子的香味，第二天吃還是很鬆軟，第三天吃還是一樣的鬆軟。。。由於天氣炎熱我就放到冰箱冷藏，早上從冰箱那出來的時候還是很...
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![金槍魚腸意麪沙拉怎麼做-金槍魚腸意麪沙拉的做法]( "金槍魚腸意麪沙拉怎麼做-金槍魚腸意麪沙拉的做法")
- “珍妮珍饈金槍魚腸採用從太平洋深海捕撈出來的大目金槍魚的大腹部魚肉，按照百分之八十的肉塊和百分之二十的魚糜配比精心製作而成的魚腸，切開，全是實打實的新鮮魚肉，連肉的肌理也清晰可見。絕不有任何的澱粉、防腐劑、香精色素等黑心物質，肉質柔嫩鮮美，又營養豐富，熊孩子一秒愛...
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![金槍魚車仔麪的做法 XO醬金槍魚車仔麪 金槍魚車仔麪怎麼做]( "金槍魚車仔麪的做法 XO醬金槍魚車仔麪 金槍魚車仔麪怎麼做")
- “金槍魚又叫鮪魚，香港稱吞拿魚，是一種很受歡迎的海產，經濟價值高。它的魚肉低脂、低熱量，還有優質的蛋白質和其他營養素。食用金槍魚食品，不但可以保持苗條的身材，而且可以平衡身體所需要的營養，是現代女性輕鬆減肥的理想選擇。而且它所含的EPA、蛋白質、牛黃酸均有降低膽固醇...
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![金槍魚辣醬意麪怎麼做-金槍魚辣醬意麪的做法]( "金槍魚辣醬意麪怎麼做-金槍魚辣醬意麪的做法")
- “加入金槍魚炒好辣醬很簡單，如果時間更緊，甚至可以直接煮好面之後倒上辣醬直接拌勻開吃，簡直不要太快手～”食材明細主料意麪（500g）金槍魚罐頭（2個）鮑魚乾XO辣醬（3杯）輔料植物油（1勺）蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）金槍魚辣醬意麪的做法步驟1、鍋中燒開水，放入意麪煮8分鐘2、...
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![番茄金槍魚意麪的做法 【番茄金槍魚意麪】 番茄金槍魚意麪怎麼做]( "番茄金槍魚意麪的做法 【番茄金槍魚意麪】 番茄金槍魚意麪怎麼做")
- “來個番茄金槍魚意麪，味搭這不用多説做法還超級簡單明瞭隨手幾樣小食材就能完美呈現15min不到就能輕鬆搞定西式主食快手又飽肚”食材明細主料意大利麪（一大撮）洋葱（70克）小番茄（75克）輔料黑胡椒粉（適量）羅勒葉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金槍魚意麪的做法步...
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![韓式金槍魚鑲蛋盅的做法 超營養早餐—韓式金槍魚鑲蛋盅 韓式金槍魚鑲蛋盅怎麼做]( "韓式金槍魚鑲蛋盅的做法 超營養早餐—韓式金槍魚鑲蛋盅 韓式金槍魚鑲蛋盅怎麼做")
- “今天的這個小蛋盅灰常適合早餐食用，配牛奶、麪包片、或者米粥、饅頭片、花捲、都好吃，中式、西式就看個人喜歡哈，超級好吃、營養，還養眼，做起來也很簡單，即使是毫無廚藝的人也能輕鬆搞定。關於金槍魚的小知識：金槍魚又名鮪魚、吞拿魚。金槍魚（Tuna）是一種生活在海洋中上層水域中...
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![番茄金槍魚意麪的做法 番茄金槍魚意麪（辣） 番茄金槍魚意麪怎麼做]( "番茄金槍魚意麪的做法 番茄金槍魚意麪（辣） 番茄金槍魚意麪怎麼做")
- “減肥可吃的美食。”食材明細主料三色螺絲意麪（70g）大番茄（190g）鹽浸三文魚（70g）輔料橄欖油（8ml）鹽（少許）大葱（20g）是拉差香甜辣椒醬（10g）酸辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）番茄金槍魚意麪的做法步驟1、準備材料，大葱切成圓片，番茄切成小塊備用；2、平底鍋放橄欖油，爆香大葱；3、番茄下鍋翻炒...
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![金槍魚花式壽司怎麼做-金槍魚花式壽司的做法]( "金槍魚花式壽司怎麼做-金槍魚花式壽司的做法")
- 食材明細主料金槍魚罐頭（1個）黃瓜（1根）紅心火龍果（適量）雞蛋（1個）米飯（適量）紫菜（1張）輔料壽司醋（適量）壽司醬油（適量）青芥末（適量）原味（口味）技巧（工藝）一小時（耗時）普通（難度）金槍魚花式壽司的做法步驟1、打散一個雞蛋2、攤一個蛋餅備用3、新蒸的米飯加入適量壽司醋（不要加太多，否則米飯水分太大就...
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![日式金槍魚豆腐怎麼做-日式金槍魚豆腐的做法]( "日式金槍魚豆腐怎麼做-日式金槍魚豆腐的做法")
- “用丘比沙拉汁的日式口味來拌這個金槍魚豆腐，味道鮮香，口感清爽，真是一試難忘呢~~”食材明細主料嫩豆腐（適量）金槍魚罐頭（適量）輔料葱（適量）配料丘比沙拉汁日式口味（適量）甜味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）日式金槍魚豆腐的做法步驟1、主料準備好2、豆腐切大小均勻的塊3、將金槍魚...
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![金槍魚墨魚汁意麪的做法 蘑菇金槍魚墨魚汁意麪 金槍魚墨魚汁意麪怎麼做]( "金槍魚墨魚汁意麪的做法 蘑菇金槍魚墨魚汁意麪 金槍魚墨魚汁意麪怎麼做")
- “一直很喜歡吃墨魚汁意大利麪，麪條的口感有着淡淡的墨魚味道。。。製作意大利麪是非常簡單的一款主食，材料隨意搭配；不過最主要的還是[羅勒-basil]提味，上週到了歐洲度假，在那裏買了一些意大利麪；款式很多統統都想買，由於行李已經30kg了，只好跟我喜歡的意大利麪説byebye...度假...
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![金槍魚蔬菜意麪的做法 金槍魚蔬菜意麪-開胃可口降血脂 金槍魚蔬菜意麪怎麼做]( "金槍魚蔬菜意麪的做法 金槍魚蔬菜意麪-開胃可口降血脂 金槍魚蔬菜意麪怎麼做")
- “昨天正式進入三伏天裏的中伏了，大家是不是覺得格外熱呢？不過因為天熱就光吃冷飲冰品其實對身體是不好的。所以今天，小恆就為大家帶來了一道開胃可口又利於身體健康的，金槍魚蔬菜意大利麪。”食材明細主料意大利麪（160g）小番茄（120g（聖女果））番茄罐頭（100g（番茄醬））金槍魚罐頭（80g）輔料...
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![茄汁金槍魚意大利麪怎麼做-茄汁金槍魚意大利麪的做法]( "茄汁金槍魚意大利麪怎麼做-茄汁金槍魚意大利麪的做法")
- “金槍魚罐頭買回來開蓋了好久，一直都沒有用完。經常想着要怎麼怎麼把它用了。某天，和青青去新街口吃飯，猛然看到金槍魚意麪。。。我想這不就是立馬把我苦惱的事情解決了麼其實，做菜和做人一樣，隨性點，隨意點，菜和人都會因此而變得輕鬆和出彩。菜如人生，做菜有菜譜，上面有着用料用...
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![和風金槍魚豆腐怎麼做-和風金槍魚豆腐的做法]( "和風金槍魚豆腐怎麼做-和風金槍魚豆腐的做法")
- “一道看起來很高大上的涼菜，其實做起來很簡單，適合小朋友和老人吃。”食材明細主料嫩豆腐（200g）金槍魚罐頭（半盒）洋葱（20g）香菜（適量）輔料日式口味沙拉汁（兩勺）鹹鮮（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）和風金槍魚豆腐的做法步驟1、洋葱切小粒，金槍魚罐頭取肉你要湯。2、把洋葱和金槍魚肉拌...
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![金槍魚色拉意麪包怎麼做-金槍魚色拉意麪包的做法]( "金槍魚色拉意麪包怎麼做-金槍魚色拉意麪包的做法")
- 食材明細主料意麪（200g）羊角麪包（4個）金槍魚罐頭（70g）雜蔬（110g）輔料洋葱（1/4個）椒鹽（少許）魚肉腸絲（75g）雞精（4.5g）橄欖油（1大勺）色拉醬（適量）奶酪片（2片）黃瓜切片（12片）原味（口味）廿分鐘（耗時）未知（難度）金槍魚色拉意麪包的做法步驟1、煮熟放涼後的意麪中加入金槍魚罐頭和橄欖油。2、撒上雜蔬和魚肉腸...
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![法式紅酒金槍魚麪包怎麼做-法式紅酒金槍魚麪包的做法]( "法式紅酒金槍魚麪包怎麼做-法式紅酒金槍魚麪包的做法")
- “今天這款法式紅酒金槍魚麪包，是在法式硬質麪包的基礎上，配合中國人的傳統口味、特別是我家那位的口味，做了簡單調整。再整成圓形，填上餡料，不必擔心做不出法包的大氣孔，有點兒類似於烤包子。也算是我搞的一次創意烘培，沒想到還挺成功。”食材明細主料法國麪包粉（250g）輔料酵母粉...
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![中式金槍魚漢堡的做法 牛奶燕麥饅頭&中式金槍魚漢堡 中式金槍魚漢堡怎麼做]( "中式金槍魚漢堡的做法 牛奶燕麥饅頭&中式金槍魚漢堡 中式金槍魚漢堡怎麼做")
- 食材明細主料麪粉（200克）燕麥片（10克）輔料牛奶（110克）酵母（2克）番茄（適量）生菜（適量）饅頭（適量）配料沙拉醬（適量）金槍魚罐頭（適量）奶香（口味）技巧（工藝）數小時（耗時）普通（難度）中式金槍魚漢堡的做法步驟1、準備饅頭材料。2、取牛奶20克温熱一下與酵母兑開靜置5分鐘。3、再倒入麪粉中一點點加剩下的...
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![金槍魚意麪怎麼做-金槍魚意麪的做法]( "金槍魚意麪怎麼做-金槍魚意麪的做法")
- “前一陣定居在意大利的閨蜜來找我玩，教我做了這道意麪。據説是她在網上看意大利人在家做飯的視頻學來的，想必應該是很地道的意大利風味了。”食材明細主料意麪（適量）金槍魚罐頭（1盒）輔料西紅柿（2個）洋葱（半個）蒜（半頭）配料黃油（20克）蕃茄醬（2茶匙）鹽（2茶匙）黑胡椒（少許）羅勒（少許）迷迭香（少許）鹹...
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![金槍魚意大利麪怎麼做-金槍魚意大利麪的做法]( "金槍魚意大利麪怎麼做-金槍魚意大利麪的做法")
- “很喜歡的一種意大利做法，最後還可以撒上一些羅勒或者芝士粉，口味層次更豐富。”食材明細主料意大利麪（50g）金槍魚（1罐）杏鮑菇（150g）輔料辣椒（適量）蒜頭（適量）油（適量）鹽（適量）黑胡椒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）金槍魚意大利麪的做法步驟1、準備食材。2、杏鮑菇、辣椒切粒，大蒜...
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![韓式金槍魚泡菜湯的做法 韓式金槍魚泡菜湯-懶人寶典 韓式金槍魚泡菜湯怎麼做]( "韓式金槍魚泡菜湯的做法 韓式金槍魚泡菜湯-懶人寶典 韓式金槍魚泡菜湯怎麼做")
- “還是泡菜和金槍魚罐頭呵呵！只要家裏備足了這兩樣，不管是野餐還是準備一頓正餐都不是問題。做炒飯、做湯、做飯糰、做火鍋......那我們先從金槍魚泡菜湯開始做起！”食材明細主料泡菜（400g）大葱（一小段）尖椒（1個）純淨水（700ml（或大骨湯））蒜泥（1勺）淡醬油（1勺）輔料金槍魚罐頭（150g）洋葱（1/8）料...
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![培根金槍魚意麪怎麼做-培根金槍魚意麪的做法]( "培根金槍魚意麪怎麼做-培根金槍魚意麪的做法")
- “算起來我又有好長一段時間沒認真的吃早餐了，因為老公要上班，我自己在家照顧一一還得做家務，要趁着一一睡覺的時候洗衣服，打掃。所以早餐就很隨便了，蛋糕麪包什麼的吃一點，喝些牛奶就行了。這個是某天早上起的比較早，就做了這道快手的早餐，趁着煮意麪的時間洗切配菜，炒至配料，15分...
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![茄汁金槍魚炒意大利麪怎麼做-茄汁金槍魚炒意大利麪的做法]( "茄汁金槍魚炒意大利麪怎麼做-茄汁金槍魚炒意大利麪的做法")
- “意麪，老公的最愛！”食材明細主料意麪（適量）西紅柿（200g）金槍魚罐頭（185g）植物油（30ml）蠔油（5ml）食用鹽（2g）輔料番茄醬（10ml）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）茄汁金槍魚炒意大利麪的做法步驟1、準備食材2、意麪跟冷水一起下鍋，煮15分鐘左右，盛出後過冷水；3、油熱後下西紅柿炒軟，然後下金槍...
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![金槍魚麪包怎麼做-金槍魚麪包的做法]( "金槍魚麪包怎麼做-金槍魚麪包的做法")
- “發了不少早餐食譜，有幾個同樣愛麪包的朋友讓我推薦一款適合早餐的麪包，好做，好吃，又營養豐富。思來想去最適合的應該是這款金槍魚麪包了，鬆軟的麪包上覆着香濃的色拉醬，清甜的玉米搭配着鹹香的金槍魚肉，口感豐富又有層次，低脂肪，低熱量還有豐富的優質蛋白適合全家人，時間忙碌的上...
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![金槍魚意麪沙拉怎麼做-金槍魚意麪沙拉的做法]( "金槍魚意麪沙拉怎麼做-金槍魚意麪沙拉的做法")
- “今天的金槍魚意麪沙拉還是本着簡單美味的原則，就地取材做的，味道很是不錯，而且方便操作，蛋黃醬是提前做的，所以沒上步驟圖，現在教給大家，蛋黃醬做法：蛋黃3個、細砂糖3勺、鹽1/4小勺、白醋1/4杯、檸檬汁1/4杯、芥末粉1勺、色拉油4杯，將蛋黃打入打蛋器，將糖、鹽、醋芥末粉倒入攪拌，...
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味味甜
