- 準備時間:無    烹飪時間:30分鐘主料大米:適量羊肝:一小塊胡蘿蔔:半根輔料水:與米5:1鹽:少許具體步驟1.新鮮羊肝洗淨血水,切厚片,加入生薑片拌勻醃10分鐘,再放入沸水汆燙一下,撈出洗淨2.汆燙過的羊肝切成小丁;胡蘿蔔洗淨去皮後切成小丁,備用3.湯鍋中放...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:60分鐘今天要給大家介紹的是這道非常營養的燉羊肝,不知道大家是不是喜歡吃羊肝,但是我覺得羊肝的味道是特別的好的,也不會有羊的羶味的,所以大家都是可以放心的吃的啦,燉出來的羊肝真的是特別的營養又好吃的,你一定不...
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- 準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料羊肝:一個輔料葱:三段姜:五片蒜:七塊花椒:九粒大料:一瓣鹽:適量具體步驟1.有條件的話,建議用流水衝羊肝。2.反之,則用水泡。3.這次,把一個羊肝切為三塊來泡。4.調料就是葱段、薑片、蒜塊、大料、花椒、鹽。5.泡...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘一般我們吃的很多的都是豬肝,豬肝吃起來有一點苦,但是功效是很多的,很多人還是很喜歡吃的今天做一個不一樣的,就是羊肝,羊肝我們不經常吃,所以我買了羊肝準備做燉羊肝,羊肝除了高膽固醇,高血壓都可以吃的,而且富含...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘燉羊肝,大家吃羊肝可能吃滷煮的類型的比較多一些,羊肝性涼,可補血、補肝、明目,是很好的食材,只是膽固醇比較高,所以我們在做這道燉羊肝的時候,應該和蔬菜搭配到一起,適當的補充一下蔬菜中的維生素,減緩羊肝的油...
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- “羊肝營養豐富有明目的功效。這次做了醬羊肝,孩子還吃了幾塊,不過還是有點腥羶味。動物肝臟這些一定要用水泡上2個小時以上再烹飪。”食材明細主料羊肝(500克)輔料醬油(適量)老抽(適量)白糖(適量)鹽(適量)料酒(適量)八角(適量)香葉(適量)白芷(適量)桂皮(適量)葱(適量)姜(適量)蒜(適量)五香(口味)醬(工藝...
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- “羊肝含有豐富的營養物質,具有益血、養肝、明目之功效,是理想的補血明目佳品。”食材明細主料羊肝(250g)輔料醬油(適量)香醋(適量)辣油(適量)芥末油(適量)蒜蓉(適量)小紅椒粒(適量)微辣(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)涼拌羊肝的做法步驟1、新鮮煮羊肝一塊。2、將羊肝切成片狀。3、將苦...
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- 舌尖上的中國想必大家都知道,就算沒有看過也是應該有所耳聞的,其中的美食數不勝數,中國作為飲食文化悠久的國度,吃的東西也是各種各樣,很多動物的內臟也能成為我們飯桌上的美味,接下來小編要説的就是羊的內臟的一種--羊肝。那麼,羊肝怎麼做好吃?羊肝又有什麼功效呢?羊肝怎麼做好吃...
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- “羊肝營養豐富,也有明目的功效。上次做的滷羊肝沒有吃完,寶爸喜歡吃辣的菜,也是個無辣不歡的,因為我和孩子都不吃辣所以每次炒菜都不放辣椒,這次給寶爸做道辣菜,讓他也過過嘴癮。”食材明細主料羊肝(500克)輔料油(適量)鹽(適量)醬油(適量)花椒粉(適量)料酒(適量)白糖(適量)醋(適量)乾紅辣椒(適...
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- “羊肝,胡蘿蔔對眼睛都好,整天待在手機電腦前,眼睛乾澀酸脹,這樣下去會不會瞎。嚇得我趕緊多吃些羊肝吧,總會有些作用吧。小孩子老人多吃一些也不錯。”食材明細主料羊肝(300g)辣椒(1根)胡蘿蔔(半根)輔料醬油(1勺)油(適量)鹽(少許)葱(1段)姜(2片)香菜(半根)鹹鮮(口味)炒(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)爆炒...
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- “肝臟類的現在也就是羊肝吃起來還稍微放心些。今天買了一個羊肝,打算煮成五香的。冬天適當吃一點肝可以補血養血。但膽固醇高的儘量少吃。”食材明細主料羊肝(1個)輔料煮肉料(適量)洋葱(適量)醋(適量)香油(適量)五香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)滷煮羊肝的做法步驟1、新鮮羊肝一副...
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- 説到羊肝,想必大家都不會感到陌生吧。反正對於小編來説,美味的羊肝可是最愛的食物,沒有之一。那麼,羊肝怎麼煮才能美味呢,今天小編就專門收集整理了相關資料,就怎麼才能做出美味的羊肝整理出了不少有用的小tips,希望能夠幫到大家。一、羊肝怎麼煮爆炒羊肝三兩羊肝炒之前切溥片,用...
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- “煮了羊雜,一個人一頓吃不完,各種吃羊雜。芫荽就是香菜,就是當地人多叫芫荽。這邊的芫荽,秋天長的跟芹菜差不多粗粗大大的,多用來炒菜。我就覺得這個名字又有趣又好聽,就採用這個名字啦。”食材明細主料芫荽(80克)羊肝(100克)輔料紅椒(小許)調料葱(20克)姜(小許)食鹽(小許)生抽(3克)鹹鮮(口味...
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- “最近女兒放假了,老窩在家裏看電視,就怕對眼睛不好,從網上科普了一下,説動物性的食物含鋅一般比植物性的食物多得多,而且更易吸收,而動物肝類含有豐富的維生素A,具有維持正常生長和生殖機能的作用;能保護眼睛,維持正常視力,防止眼睛乾澀、疲勞,維持健康的膚色,對皮膚的健美具有重要...
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- “羊肝性涼,味甘,苦。益血,補肝,明日。治血虛萎黃羸瘦,肝虛目暗昏花,雀目,青盲,障翳。羊肝的功效包括:1.補血:羊肝含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白,適量進食可使皮膚紅潤。2.促進新陳代謝:羊肝中富含維生素B2,維生素B2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的...
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- 食材明細主料白菜芯(120g)羊肝(80g)輔料食用油(1匙)塔菜(些許)紅椒(半個)調料葱姜(小許)食鹽(1g)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)白菜炒羊肝的做法步驟1、取白菜芯,豎着切絲。2、切葱姜。3、焯過水的羊肝切片。4、塔菜洗淨切段。5、紅椒切絲,把菜葉和羊肝、紅椒及小許葱放一起...
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- “小米以口感軟糯,細膩且營養物質豐富深受北方人的喜愛。清早,用一碗香甜軟爛的小米粥來開始一天的生活,想必是最快活的事情。在小米粥裏添加蔬菜等可以讓小米粥的口感和營養豐富,飽滿許多。”食材明細主料小米(適量)輔料羊肝(適量)胡蘿蔔(適量)配料精鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)數小時(耗...
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- “為了遵照醫囑,不吃辛辣刺激的食物。所以這個菜沒有放油辣子,放油辣子好好吃的。”食材明細主料菠菜(80g)羊肝(80g)輔料清水(適量)泡姜(3g)調料胡椒粉(小許)大葱(10g)香菜(10g)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜羊肝湯的做法步驟1、菠菜洗淨切段。2、鍋燒開水。3、放菠菜。4、燙變色...
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- “快手美味。”食材明細主料羊肝(適量(提前煮好))輔料香菜(少許)葱(少許)純淨水(少許)調料鹽(少許)雞精(少許)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)羊肝湯的做法步驟1、提前煮好的羊肝。2、切薄片。3、香菜和葱切碎。4、鍋中放適量水燒開,倒入養肝關火,再倒入香菜和葱加鹽和雞精調味,盛入碗...
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- “自從女兒上次微量查過之後,關於肝兒的菜上了米家餐桌,羊肝比豬肝細膩,吃的次數當然也就多了起來。一直在跟着朋友們學習肝臟的處理方法,終於嘗試出來了,無論什麼肝兒,切開後泡洗很重要,可以加一點鹽和料酒,去腥效果很好。做菜的過程既是學習的過程也是摸索的過種,要把一個菜做到...
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- “羊肝性涼,味甘,苦。益血,補肝,明日。治血虛萎黃羸瘦,肝虛目暗昏花,雀目,青盲,障翳。羊肝的功效包括:1.補血:羊肝含鐵豐富,鐵質是產生紅血球必需的元素,一旦缺乏便會感覺疲倦,面色青白,適量進食可使皮膚紅潤。2.促進新陳代謝:羊肝中富含維生素B2,維生素B2是人體生化代謝中許多酶和輔酶的...
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- “麻辣鮮嫩,補血明目。”食材明細主料羊肝(300克)黃豆芽(200克)輔料菜籽油(1湯匙)白醋(1茶匙)泡姜(20克)泡海椒(5克)豌豆澱粉(4茶匙)剁椒醬(2茶匙)豆瓣醬(2茶匙)胡椒粉(0.5茶匙)味精(0.5茶匙)雞精(0.5茶匙)小葱(2顆)小米辣(2顆)花椒(1撮)白芝麻(少許)麻辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)高級(難度)水煮羊肝的做法步驟1...
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- “羊肝含有豐富的營養物質,有營養保健功能,是最理想的補血佳品之一,具有益血、補肝、明目的作用,可治療夜盲、貧血症等。和白菜一起用砂鍋燉煮,白菜中吸收了羊肝的味道,平凡的菜也可以吃出不平凡的味道。”食材明細主料羊肝(1塊)鹽(2克)葱(1段)蒜(2瓣)黃醬(2勺)香菜(1棵)輔料白菜心(1棵)花生...
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- “蒜香濃郁,鹹淡適量。”食材明細主料滷羊肝(適量)洋葱(半個)青椒(半個)輔料蒜泥(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(適量)香油(適量)蒜香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)洋葱拌羊肝的做法步驟1、洋葱半個,青椒半個。2、洋葱和青椒切細絲。3、新蒜搗成泥。4、適量鹽,生抽,陳醋,香油調成料汁備用。5、...
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- 食材明細主料羊肝(2塊)甜椒(1個)輔料葱(適量)姜(適量)蒜(適量)醬油(1勺)蠔油(1勺)花椒(適量)料酒(1勺)糖(適量)五香粉(適量)白胡椒(適量)醋(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒羊肝的做法步驟1、準備好的材料。2、羊肝切片。3、奶鍋燒開水,加點白醋,放入羊肝焯一下。4、青椒切塊蒜切沫葱姜切絲...
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