![黑豆渣糯米丸的做法 黑豆渣糯米丸&黑豆漿黑芝麻糊 黑豆渣糯米丸怎麼做]( "黑豆渣糯米丸的做法 黑豆渣糯米丸&黑豆漿黑芝麻糊 黑豆渣糯米丸怎麼做")
- 食材明細主料黑豆（50克）糯米（400克）輔料豆腐（1塊）豬肉（50克）配料姜（大塊）葱（5根）胡椒（3茶匙）鹽（1茶匙）澱粉（2茶匙）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）黑豆渣糯米丸的做法步驟1、糯米提前5小時泡好，洗淨、瀝乾水份；豆腐裝入一容器，用重物壓出水份黑豆洗淨，裝入豆漿機，加入適量涼水打製豆漿2、豆漿...
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![自制黑芝麻黑豆豆漿豆渣餅如何做簡單又好吃]( "自制黑芝麻黑豆豆漿豆渣餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘我們家早餐喜歡每天早上都打豆漿喝，那麼漏掉的渣用來幹什麼呢？總是覺得扔掉可惜。今天要為大家推薦的餅的新做法就是黑芝麻黑豆豆漿豆渣餅。因為是粗糧做的，所以非常的有營養，也很幫助消化。我覺得這是老年人...
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![黑豆芝麻豆漿怎麼做-黑豆芝麻豆漿的做法]( "黑豆芝麻豆漿怎麼做-黑豆芝麻豆漿的做法")
- “都知道黑色食物最養生，選擇黑豆和黑芝麻做豆漿，有益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容作用，是極佳的保健美容食品！”食材明細主料黑豆（適量）黑芝麻（適量）冰糖（適量）輔料水（適量）甜味（口味）其他（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）黑豆芝麻豆漿的做法步驟1、提前泡黑豆，其實這豆漿機不用泡的，難得想...
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![黑豆黑米黑芝麻豆漿的做法 護髮養腎飲品------黑豆黑米黑芝麻豆漿 黑豆黑米黑芝麻豆漿怎麼做]( "黑豆黑米黑芝麻豆漿的做法 護髮養腎飲品------黑豆黑米黑芝麻豆漿 黑豆黑米黑芝麻豆漿怎麼做")
- “經常會聽到周圍的同事説掉頭髮很厲害，怎麼辦，其實有很多簡単的方法，只是貴在堅持。80後的我們，面對來至社會家庭的各種壓力，長期處在大腦神經過度緊張的狀態中，難免會脱髮，開始不會太在意，時間久了就會發現頭髮越來越稀少，等到再想解決的時候就不那麼容易了，冰凍三尺非一日之寒吶...
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![黑芝麻豆漿吐司的做法 【台灣】黑芝麻豆漿吐司 黑芝麻豆漿吐司怎麼做]( "黑芝麻豆漿吐司的做法 【台灣】黑芝麻豆漿吐司 黑芝麻豆漿吐司怎麼做")
- “加了黑芝麻豆漿的吐司，淡淡的黑芝麻味，低脂也健康。”食材明細主料高粉（215克）糖（25克）酵母粉（3克）波蘭種（80克）輔料黑芝麻豆漿（160克）鹽（2克）黃油（15克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻豆漿吐司的做法步驟1、準備材料稱重。2、按照先液體後粉類的順序，鹽和酵母對角放，把所有材料...
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![黑芝麻花生黑豆漿怎麼做-黑芝麻花生黑豆漿的做法]( "黑芝麻花生黑豆漿怎麼做-黑芝麻花生黑豆漿的做法")
- 食材明細主料黑芝麻（適量）黑豆（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑芝麻花生黑豆漿的做法步驟1、黑豆、花生提前一晚浸泡，黑芝麻清洗。2、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。3、香濃豆漿喝起。...
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![黑豆黑芝麻小麥仁豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻小麥仁豆漿的做法]( "黑豆黑芝麻小麥仁豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻小麥仁豆漿的做法")
- “黑豆具有增加活力精力、防止大腦老化、美容養顏、預防便祕等功效，身體強壯了，自然就能抵禦不良干擾；黑芝麻含有多種人體必需的氨基酸，具有補肝腎、潤五臟、益氣力、長肌肉、填腦髓的作用，同時還有健腦益智、延年益壽的作用；小麥不僅是供人營養的食物，也是供人治病的藥物，具有除...
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![黑豆黑芝麻豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻豆漿的做法]( "黑豆黑芝麻豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻豆漿的做法")
- “第一點預防動脈硬化：黑米中的黃銅類化合物是白米的5倍之多，能維持血管正常滲透壓。第二點有利於防治頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾、腰膝痠軟。第三點有健脾活血、明目的功效。可抗衰老；補充人體需要的蛋白質、錳、鋅等多種礦物資。”食材明細主料黑豆（30克）黑芝麻（少許）輔料...
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![黑豆漿&黑豆培根餅如何做簡單又好吃]( "黑豆漿&黑豆培根餅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料幹黑豆：60輔料培根：3片普通麪粉：2大勺鹽：1/2小勺葱花：1大勺具體步驟1.黑豆用洗淨後用清水浸泡四小時以上，最好是前一天晚上就給它泡上。2.把黑豆放入豆漿機，裏面放入清水。磨豆漿的工作就交給豆漿機了。3.15分鐘...
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![芝麻黑豆漿怎麼做-芝麻黑豆漿的做法]( "芝麻黑豆漿怎麼做-芝麻黑豆漿的做法")
- ““黑豆乃腎之谷”，對健康有諸多功效，但不適宜生吃，尤其是腸胃不好的人會出現脹氣現象。整粒煮熟，消化吸收率不高，但做成豆漿食用，則會大大提高消化吸收率，補充各種人體所需微量元素。用黑芝麻搭配黑豆，以黑配黑，烏髮養髮，補腎益氣，滋補肝腎，潤腸通便。”食材明細主料黑豆（80克）花生（15...
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![黑芝麻核桃黑豆漿怎麼做-黑芝麻核桃黑豆漿的做法]( "黑芝麻核桃黑豆漿怎麼做-黑芝麻核桃黑豆漿的做法")
- “隨着城市生活節奏的加快，越來越多的人開始有了白頭髮，而開始長出白頭髮的年紀也越來越輕了，中醫裏面認為腎氣不足時，會讓我們開始有白頭髮，所以到了冬藏的季節，更需要補腎氣，而最好的食療食物就是黑色的食物，這是最好的補腎氣，今天給大家推薦一款黑芝麻核桃黑豆漿，黑豆和黑芝麻都...
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![黑芝麻甜玉米豆渣餅怎麼做-黑芝麻甜玉米豆渣餅的做法]( "黑芝麻甜玉米豆渣餅怎麼做-黑芝麻甜玉米豆渣餅的做法")
- “甜玉米豆渣的利用。”食材明細主料甜玉米豆渣（適量）麪粉（適量）輔料綿白糖（適量）黑芝麻（適量）甜味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑芝麻甜玉米豆渣餅的做法步驟1、食材：甜玉米豆渣。2、麪粉。3、綿白糖、黑芝麻。4、將甜玉米豆渣倒入屜布中擠幹一些豆汁。5、放入大碗中。6、接着，合...
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![黑芝麻黑豆黑米糊怎麼做-黑芝麻黑豆黑米糊的做法]( "黑芝麻黑豆黑米糊怎麼做-黑芝麻黑豆黑米糊的做法")
- “提到食物補鈣，是不是就想到牛奶和雞蛋了？其實黑芝麻的鈣含量遠高於前兩者，每百克黑芝麻中含鈣接近800毫克，而每百克牛奶中鈣含量才200毫克左右，所以黑芝麻才是補鈣佳品。黑芝麻中富含天然維生素E，其含量高居植物性食物之首，維生素E是良好的抗氧化劑，適當的補充能起到潤膚養顏的...
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![黑芝麻核桃豆漿的做法 【營養豆漿】——黑芝麻核桃豆漿 黑芝麻核桃豆漿怎麼做]( "黑芝麻核桃豆漿的做法 【營養豆漿】——黑芝麻核桃豆漿 黑芝麻核桃豆漿怎麼做")
- “黑芝麻為胡麻科脂麻的黑色種子，含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。黑芝麻的功效：1、降血糖作用：可降低血糖，增加肝臟及肌肉中糖元的含量。2、抗炎作用：滅菌的芝麻油塗布皮膚粘膜，有減輕刺激，促進炎症恢復等作用。3、對心血管...
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![黑芝麻黑豆漿蛋糕卷怎麼做-黑芝麻黑豆漿蛋糕卷的做法]( "黑芝麻黑豆漿蛋糕卷怎麼做-黑芝麻黑豆漿蛋糕卷的做法")
- “早餐打了豆漿，突發奇想就把剩下的豆漿充當牛奶做蛋糕，只是顏色不黑也不黃，比較尷尬，哈哈”食材明細主料黑芝麻黑豆漿（40ml）輔料低筋麪粉（50g）雞蛋（4只）玉米油（40ml）細砂糖（40g）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）黑芝麻黑豆漿蛋糕卷的做法步驟1、材料全圖2、蛋黃蛋清分開，蛋清打在無油...
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![黑米黑豆芝麻糊怎麼做-黑米黑豆芝麻糊的做法]( "黑米黑豆芝麻糊怎麼做-黑米黑豆芝麻糊的做法")
- 食材明細主料黑米（50克）黑豆（30克）黑芝麻（一小把）熟糯米（一小把）輔料灰棗（8個）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑米黑豆芝麻糊的做法步驟1、黑米黑豆洗淨，頭天晚上泡好，放冰箱冷藏。2、紅棗洗淨去核剪成粒，放冰箱冷藏。3、三種食材連湯帶渣都倒入破壁料理機中，放一小把黑芝麻。4、...
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![黑豆漿黑芝麻戚風怎麼做-黑豆漿黑芝麻戚風的做法]( "黑豆漿黑芝麻戚風怎麼做-黑豆漿黑芝麻戚風的做法")
- “喜歡早餐搭配一杯豆漿，可是經常純豆漿難免會有一些吃膩，所以早餐偶爾換種花樣來吃。喜歡豆漿裏面加一些紅棗就很甜，黑豆漿我特別喜歡，因為黑豆營養豐富。黑豆的油脂中主要是不飽和脂肪酸，它可促進血液中膽固醇的代謝。此外黑豆所內含的植物性固醇，可與其它食物中的固醇類相互...
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![黑芝麻豆漿怎麼做-黑芝麻豆漿的做法]( "黑芝麻豆漿怎麼做-黑芝麻豆漿的做法")
- 食材明細主料黃豆（60g）輔料黑芝麻（20g）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑芝麻豆漿的做法步驟1、黃豆提前一晚浸泡，黑芝麻清洗乾淨。2、黃豆和黑芝麻放入破壁機中。3、加水到800ml，啟動五穀豆漿程序。4、今日早餐：黑芝麻豆漿+紅棗核桃烏米飯。...
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![黑芝麻豆漿麻薯包的做法 【台灣】黑芝麻豆漿麻薯包 黑芝麻豆漿麻薯包怎麼做]( "黑芝麻豆漿麻薯包的做法 【台灣】黑芝麻豆漿麻薯包 黑芝麻豆漿麻薯包怎麼做")
- “Q軟的麻薯餡料，吃完還會再繼續做的麪包，加上紅豆的香甜，軟歐的造型不論是外形還是內在，都讓人驚喜的麪包。”食材明細主料黑芝麻豆漿（215克）糖（45克（麻薯餡））鹽（2克）黃油（20克）玉米澱粉（30克）輔料高粉（250克）蜜紅豆（適量）酵母粉（3克）糯米粉（105克）牛奶（180克）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑...
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![黑米黑豆黑芝麻米糊怎麼做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法]( "黑米黑豆黑芝麻米糊怎麼做-黑米黑豆黑芝麻米糊的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黑米（適量）黑芝麻（適量）花生（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑米黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑米、黑豆、黑芝麻、花生。2、黑米、黑豆和花生提前一晚清洗浸泡。3、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動滋補糊程序。4、香滑米糊喝起。...
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![黑芝麻豆渣包怎麼做-黑芝麻豆渣包的做法]( "黑芝麻豆渣包怎麼做-黑芝麻豆渣包的做法")
- “黑芝麻有健腦益智、養血烏髮、強身抗衰老的功效，常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑對身體很有好處。黑芝麻研究有説是九蒸九制才對人體有效吸收，經過我將芝麻三蒸三曬，碾成粉，再加點蜂蜜幾乎成膏狀，軟綿好吃。”食材明細主料麪粉（230G）豆渣（半碗）黑芝麻粉（80G）酵母（2.5G）輔料蜂...
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![黑豆黑芝麻米糊怎麼做-黑豆黑芝麻米糊的做法]( "黑豆黑芝麻米糊怎麼做-黑豆黑芝麻米糊的做法")
- “香滑好喝還營養，天冷了，喝碗全身暖暖的。”食材明細主料黑豆（1把）花生（少許）黑芝麻（少許）五常米（少許）紅棗（6粒）輔料冰糖（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黑芝麻米糊的做法步驟1、黑豆，花生提前泡1晚上2、黑芝麻3、五常米4、紅棗去核5、冰糖6、把所以食材洗淨放入破壁機...
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![黑豆黑芝麻紅棗豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻紅棗豆漿的做法]( "黑豆黑芝麻紅棗豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻紅棗豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）紅棗（適量）輔料黑芝麻（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黑豆黑芝麻紅棗豆漿的做法步驟1、黑豆泡一晚上，沒空也可以不泡，一勺黑芝麻，我只有黑芝麻粉，加個紅棗。2、放入豆漿機，放入600水，正好兩杯量。3、過濾中。4、完成。5、搭配早餐。6、比如今天這樣...
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![黑豆黑芝麻核桃豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻核桃豆漿的做法]( "黑豆黑芝麻核桃豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻核桃豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黑芝麻（適量）核桃（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）黑豆黑芝麻核桃豆漿的做法步驟1、黑豆提前一晚浸泡，黑芝麻炒熟，核桃掰成小塊。2、全部食材放入豆漿機中，加適量水，啟動五穀豆漿程序。3、程序結束，香濃豆漿喝起（我燒前把黑豆外殼去掉就沒...
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![黑豆黑芝麻枸杞豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻枸杞豆漿的做法]( "黑豆黑芝麻枸杞豆漿怎麼做-黑豆黑芝麻枸杞豆漿的做法")
- 食材明細主料黑豆（適量）黑芝麻（適量）枸杞（適量）輔料水（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）黑豆黑芝麻枸杞豆漿的做法步驟1、黑豆用水泡發，枸杞、黑芝麻適量。2、全部食材放入破壁機中，加適量水啟動五穀豆漿程序。3、香濃豆漿喝起。...
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味味甜
