![炒地皮菜怎麼做-炒地皮菜的做法]( "炒地皮菜怎麼做-炒地皮菜的做法")
- 食材明細主料地皮菜（適量）瘦肉（適量）輔料辣椒（適量）韭菜（適量）大蒜（適量）生薑（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）炒地皮菜的做法步驟1、地皮菜清洗乾淨後放入鍋中焯水。2、瀝乾水備用。3、準備配料。4、鍋中倒入油炒香蒜末薑末。5、加入瘦肉辣椒。6、倒入地皮菜翻炒。7、加入韭...
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![地皮菜炒雞蛋怎麼做-地皮菜炒雞蛋的做法]( "地皮菜炒雞蛋怎麼做-地皮菜炒雞蛋的做法")
- “清明前後，雨天較多，是一年中吃地皮菜的最佳季節。地皮菜最經典的搭配就是雞蛋，兩者搭配在一起炒，吃起來口感清新脆軟，雞蛋的鮮美加上地皮菜的清新爽口，讓人特別喜歡。”食材明細主料地皮菜（250克）雞蛋（3個）輔料鹽（適量）料酒（適量）香葱（適量）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）地皮...
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![地皮雞蛋韭菜包子怎麼做-地皮雞蛋韭菜包子的做法]( "地皮雞蛋韭菜包子怎麼做-地皮雞蛋韭菜包子的做法")
- “皮菜：又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地軟兒、地瓜皮等，是真菌和藻類的結合體，一般生長在陰暗潮濕的地方，暗黑色，有點象泡軟的黑木耳。地皮菜富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質，以色列魏茨曼研究的科學家研究發現，地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦中的...
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![春韭和地皮菜盒子怎麼做-春韭和地皮菜盒子的做法]( "春韭和地皮菜盒子怎麼做-春韭和地皮菜盒子的做法")
- “春天主食各種菜芽，地皮在春天也很鮮，一場春雨後就是地皮的世界了。”食材明細主料韭菜（一斤）地皮（半斤）雞蛋（5個）輔料蝦皮（一兩）調料鹽（一勺）鹹鮮（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）春韭和地皮菜盒子的做法步驟1、今天與老公跑到近郊一小時撿了約兩斤，其實市場上有賣，感覺出去放放風挺好。...
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![涼拌地皮菜怎麼做-涼拌地皮菜的做法]( "涼拌地皮菜怎麼做-涼拌地皮菜的做法")
- “呵呵，很多朋友們都不知道地皮菜是什麼東西吧，其實我也不知道為什麼這樣叫，這個菜吃起來跟海帶絲是一個味道，只不過更薄更嫩些。想要做涼拌海帶絲的也可以用這個做法哦！”食材明細主料乾地皮菜（兩小把）輔料蒜（3瓣）配料辣椒油（適量）鹽（適量）味精（適量）原味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）...
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![清炒地皮菜怎麼做-清炒地皮菜的做法]( "清炒地皮菜怎麼做-清炒地皮菜的做法")
- “春天就是好，各種野菜都陸續可以吃了，這兩天陰雨綿綿的，正是吃地皮菜的好時候。不過真心難挑揀，好吃不怕麻煩！”食材明細主料地皮菜（適量）大蒜梗（兩個）野山椒（少許）剁椒（少許）輔料鹽（適量）糖（少許）雞精（少許）蒸魚豉油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒地皮菜的做法步驟1、原料：地皮...
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![辣炒地皮菜怎麼做-辣炒地皮菜的做法]( "辣炒地皮菜怎麼做-辣炒地皮菜的做法")
- 食材明細主料地皮（500g）輔料辣椒（適量）葱（適量）鹽（適量）食用油（適量）生薑（適量）大蒜末（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）辣炒地皮菜的做法步驟1、地皮清洗乾淨，這個特別難洗。😓2、鍋裏燒水焯一下水備用。3、準備好辣椒大蒜末生薑末。4、鍋裏倒油小火炒香大蒜末。5、倒入地皮翻炒...
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![地皮菜炒雞蛋怎麼做]( "地皮菜炒雞蛋怎麼做")
- 番茄炒雞蛋、土豆絲炒雞蛋，估計大家都會做，也是家常菜一道，那麼大家有聽説過地皮菜炒雞蛋了嗎？其實地皮菜富含很多營養價值的，小小的一道菜居然具備了能降脂減肥、清熱降火等作用，那大家不妨學一下，小編給大家介紹一下地皮菜炒雞蛋的製作方法。地皮菜炒雞蛋怎麼做，小編告訴你。地...
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![地皮炒蛋怎麼做-地皮炒蛋的做法]( "地皮炒蛋怎麼做-地皮炒蛋的做法")
- 食材明細主料地皮（300g）輔料雞蛋（2個）辣椒（2個）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地皮炒蛋的做法步驟1、地皮清洗乾淨，鍋裏燒開水燙一下。2、瀝乾水。3、鍋裏熱油煎蛋。4、鍋裏留點油炒辣椒地皮。5、加入雞蛋翻炒均勻，加鹽調味即可。6、裝盤。...
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![地皮菜素餡餃子的做法 【山西】地皮菜素餡餃子 地皮菜素餡餃子怎麼做]( "地皮菜素餡餃子的做法 【山西】地皮菜素餡餃子 地皮菜素餡餃子怎麼做")
- “地皮菜也叫地軟，記得小時候，轟隆隆的雷聲過後，雨過天晴，小夥伴們會去家後面的小山坡上去拾地皮菜，比賽看誰拾的多，每每發現一個地方長了很多，小夥伴們就相互搶着、喊着、高興的亂作一團。有的大人告訴我們，羊羣到過的地方地皮菜長得特別多,我們還只當是大人們噁心我們，唬小孩子...
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![雪菜炒地瓜怎麼做-雪菜炒地瓜的做法]( "雪菜炒地瓜怎麼做-雪菜炒地瓜的做法")
- 食材明細主料地瓜（1個）雪菜（75克）輔料雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雪菜炒地瓜的做法步驟1、食材：地瓜2、雪菜（已清洗）3、將地瓜去皮清洗一下、撈出。4、放在案板上切成片，待用。5、將雪菜放在案板上切段。6、燒鍋倒油燒熱，下入切好的地瓜和雪菜翻炒翻炒。7、然後，加適...
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![桃膠炒地皮菜怎麼做-桃膠炒地皮菜的做法]( "桃膠炒地皮菜怎麼做-桃膠炒地皮菜的做法")
- 食材明細主料桃膠（250g）地皮菜（200g）輔料扁尖筍（適量）火腿（適量）榨菜絲（適量）紅尖椒（適量）胡椒粉（適量）香葱（適量）高湯（500ml）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）桃膠炒地皮菜的做法步驟1、桃膠提前24小時用水浸泡開，洗去雜質。2、地皮菜用温水泡開清洗乾淨。3、扁尖筍用水浸泡30分鐘撈出洗幹...
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![地皮菜煎蛋餅的做法 地皮菜煎蛋餅❤️家常快手下飯菜，主食代餐 地皮菜煎蛋餅怎麼做]( "地皮菜煎蛋餅的做法 地皮菜煎蛋餅❤️家常快手下飯菜，主食代餐 地皮菜煎蛋餅怎麼做")
- “低脂簡單，蛋白質滿滿，適合減重期代餐主食。”食材明細主料地皮菜（1把）雞蛋（4個）胡蘿蔔（1段）輔料小葱（2顆）調料六月鮮10克輕鹽特級原汁醬油（2勺）白胡椒粉（2g）鹹香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地皮菜煎蛋餅的做法步驟1、準備主要食材：地皮菜提前用温水泡發，小葱，胡蘿蔔，雞蛋。2、胡蘿蔔擦...
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![地皮菜水餃的做法 山西地皮菜水餃 地皮菜水餃怎麼做]( "地皮菜水餃的做法 山西地皮菜水餃 地皮菜水餃怎麼做")
- “兒子喜歡吃素餡餃子，剛吃了菠菜雞蛋餡的，這次就變着花樣做點地皮菜餡的，地皮菜在山西老家叫地番菜，只有夏天下午過後草叢裏撿的，去年老家媽媽曬乾了給我郵寄了些，一直當寶貝慢慢品嚐，還剩下一小把，這次就用來做餃子吃吧😊”食材明細主料地皮菜（適量）雞蛋（三個）豆腐（一斤）大蒜（適量）麪粉...
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![地皮菜茄子打滷麪怎麼做-地皮菜茄子打滷麪的做法]( "地皮菜茄子打滷麪怎麼做-地皮菜茄子打滷麪的做法")
- 食材明細主料茄子（1根）地皮菜（1把）調料雞精（1茶匙）鹽（2茶匙）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）地皮菜茄子打滷麪的做法步驟1、梅雨季，下了一個禮拜雨了，吃東西自然要順應天時。。江南雨後草坪上會有地皮菜冒出來，北方可能也有吧，不過似乎不入食譜，吃木耳的比較多。。地皮菜跟苔癬雜草...
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![韭香地皮菜的做法 ＃春食野菜香＃韭香地皮菜 韭香地皮菜怎麼做]( "韭香地皮菜的做法 ＃春食野菜香＃韭香地皮菜 韭香地皮菜怎麼做")
- “聽許多老人講，這個“野菜”六七十年代許多人都吃過，饑荒時代，是啥能吃就吃的，不能吃的也都吃了，以前吃它，純粹是因為窮。它的學名是普通念珠藻，別名地木耳、地皮菜、地軟、地踏菜等，是真菌和藻類的結合體，一般生長在陰暗潮濕的地方，暗黑色，有點象泡軟的黑木耳，研究表明，普通念珠藻含...
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![韭菜炒地皮菜怎麼做-韭菜炒地皮菜的做法]( "韭菜炒地皮菜怎麼做-韭菜炒地皮菜的做法")
- “地皮菜也叫地衣，它是真菌與藻類的結合體，外表多為暗黑色，口感脆嫩。地皮菜有很多功效，可以補充機體所需的營養，此外地皮菜所含的蛋白質具有減脂、明目、補鈣補血、清熱降火、清熱解毒的功能，對冠心病和糖尿病有好處。而且它很有多種氨基酸。還真是個不起眼的寶貝哈😊，下雨天鄉...
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![地皮菜的做法]( "地皮菜的做法")
- 煎炸蒸煮，天下菜譜無奇不有，不過但是在今天呢，小編還是要準備在這裏推薦一道家常美食——地皮菜。這種美食想必很多小夥伴都沒聽説過吧~~其實做法很簡便，而且香濃味美，絕對是小夥伴們用餐時不可或缺的一道選擇哦！現在的你是不是口水直流三千尺了呢？那麼，一起開始探尋地皮菜的做法...
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![韭菜炒地衣怎麼做-韭菜炒地衣的做法]( "韭菜炒地衣怎麼做-韭菜炒地衣的做法")
- “地衣營養價值較高，是真菌與藻類共生的特殊低等植物。”食材明細主料地衣（300g）輔料韭菜（200g）大蒜末（適量）生薑（適量）辣椒（適量）鹽（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）韭菜炒地衣的做法步驟1、地衣洗乾淨，韭菜準備一小把。2、辣椒大蒜末生薑切細。3、鍋裏熱油炒香大蒜...
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![蝦仁地皮菜湯的做法 野菜香，蝦仁地皮菜湯 蝦仁地皮菜湯怎麼做]( "蝦仁地皮菜湯的做法 野菜香，蝦仁地皮菜湯 蝦仁地皮菜湯怎麼做")
- “地皮菜：又名地耳、地衣、地木耳、地皮菌、雷公菌、地軟兒、地瓜皮等，是真菌和藻類的結合體，一般生長在陰暗潮濕的地方，暗黑色，有點象泡軟的黑木耳。地皮菜富含蛋白質、多種維生素和磷、鋅、鈣等礦物質，以色列魏茨曼研究的科學家研究發現，地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦中...
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![地皮菜雞蛋湯怎麼做-地皮菜雞蛋湯的做法]( "地皮菜雞蛋湯怎麼做-地皮菜雞蛋湯的做法")
- “地皮菜在山西主要生長在五台山的山區，是天然無污染的綠色食品，可以用於葷，素，炒，燴，尤其做湯味道及其鮮美。”食材明細主料地皮菜（適量）輔料雞蛋（適量）葱末（適量）薑末（適量）食用油（適量）水澱粉（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地皮菜雞蛋湯的做法步驟1、原料。2...
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![肉絲地皮菜怎麼做-肉絲地皮菜的做法]( "肉絲地皮菜怎麼做-肉絲地皮菜的做法")
- “地皮菜又名地木耳，天仙菜等。一般生長在陰暗潮濕的地方，不僅營養豐富，還有很多藥用作用。具有養肝，清熱、明目排毒之效。小時候在田間地頭樹林之處均可採到新鮮的地皮菜。”食材明細主料地皮菜（200克）肉絲（50克）蒜頭（2個）筍乾（10克）料酒（2ml）生抽（2ml）鹽（2克）油（25ml）紅椒（1段）輔料香葱（1段）鹹...
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![地皮菜粉絲炒雞蛋怎麼做-地皮菜粉絲炒雞蛋的做法]( "地皮菜粉絲炒雞蛋怎麼做-地皮菜粉絲炒雞蛋的做法")
- “山西人都喜歡吃地皮菜蒸包，為了節省時間，我就不做包子了，直接炒菜吃，一樣好吃哦。”食材明細主料地皮菜（適量）粉絲（一把）雞蛋（四個）輔料葱（適量）大蒜（三瓣）花生油（適量）鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）香油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）地皮菜粉絲炒雞蛋的做法步驟1、山西老...
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![地蕨皮炒毛豆怎麼做-地蕨皮炒毛豆的做法]( "地蕨皮炒毛豆怎麼做-地蕨皮炒毛豆的做法")
- “地蕨皮炒毛豆..或..地蕨皮炒雞蛋（地蕨皮是江蘇徐州的叫法，其他地方不清楚，也聽説叫地木耳）”食材明細主料地蕨皮（適量）毛豆（適量）雞蛋（適量）小青菜（適量）輔料雞精（適量）蠔油（適量）生抽（適量）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）地蕨皮炒毛豆的做法步驟1、首先葱、姜、蒜切碎...
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![地皮包子的做法 ＃春食野菜香＃地皮包子 地皮包子怎麼做]( "地皮包子的做法 ＃春食野菜香＃地皮包子 地皮包子怎麼做")
- 食材明細主料韭菜（250克）雞蛋（5個）地皮（250克）輔料生抽（2勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）地皮包子的做法步驟1、半斤韭菜2、地皮，反覆洗，去掉泥沙。3、土雞蛋，五個，炒熟後再加少許蝦皮。4、生抽兩勺，耗油一勺，攪拌均勻。5、上鍋15分鐘。...
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味味甜
