![豬血豆腐白菜湯怎麼做-豬血豆腐白菜湯的做法]( "豬血豆腐白菜湯怎麼做-豬血豆腐白菜湯的做法")
- “豬血味甘、苦，性温，有解毒清腸、補血美容的功效。豬血富含維生素B2、維生素C、蛋白質、鐵、磷、鈣、尼克酸等營養成分。豬血中的血漿蛋白被人體內的胃酸分解後，產生一種解毒、清腸分解物，能夠與侵入人體內的粉塵、有害金屬微粒發生化合反應，易於毒素排出體外。長期接觸有毒...
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![大白菜炒血豆腐的做法 霧霾明星菜:大白菜炒血豆腐 大白菜炒血豆腐怎麼做]( "大白菜炒血豆腐的做法 霧霾明星菜:大白菜炒血豆腐 大白菜炒血豆腐怎麼做")
- “霧霾對人體的肺部呼吸系統、心臟、消化系統都有很大的危害，所以我們抗擊霧霾除了治理好環境還應該從飲食上多食用一些有助於呼吸系統和消化系統的食材，比如蘿蔔、百合、雪梨、豬血之類的。豬血可是抗擊霧霾的明星食材，可以有效地清除體內的有害金屬微粒，堪稱人體污物的“清...
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![豬血豆腐湯怎麼做-豬血豆腐湯的做法]( "豬血豆腐湯怎麼做-豬血豆腐湯的做法")
- “1.豬血血中含鐵量較高，而且以血紅素鐵的形式存在，容易被人體吸收利用，處於生長髮育階段的兒童和孕婦或哺乳期婦女多吃些有動物血的菜餚，可以防治缺鐵性貧血，並能有效地預防中老年人患冠心病、動脈硬化等症;2.豬血中含有的鈷是防止人體內惡性腫瘤生長的重要微量元素，這在其他...
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![豬血豆腐湯的做法 冬天喝豬血豆腐湯:暖身的同時還補血和清理五臟六腑裏的垃圾 豬血豆腐湯怎麼做]( "豬血豆腐湯的做法 冬天喝豬血豆腐湯:暖身的同時還補血和清理五臟六腑裏的垃圾 豬血豆腐湯怎麼做")
- “冬天經常吃豬血不僅可以補氣血暖身，而且還可以清理人體五臟六腑的垃圾，預防很多疾病發生。”食材明細主料豬血（150g）豆腐（150g）輔料葱末（適量）香菜（適量）原味（口味）未知（難度）豬血豆腐湯的做法步驟1、所有材料準備好，豬血清洗乾淨和買來豆腐切成塊裝入盤中備用。2、葱洗淨切成葱末備用...
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![豬血豆腐青菜湯怎麼做-豬血豆腐青菜湯的做法]( "豬血豆腐青菜湯怎麼做-豬血豆腐青菜湯的做法")
- “豬血是補鐵的優秀食品，含鐵豐富、易吸收。蝦皮含有大量的鈣、磷，是嬰兒最佳的補鈣食品。”食材明細主料有機豬血（適量）豆腐（適量）青菜（適量）蝦皮（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬血豆腐青菜湯的做法步驟1、豬血豆腐切成小塊或泥糊狀，青菜洗淨切碎2、2、水開後，...
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![豬血白菜怎麼做-豬血白菜的做法]( "豬血白菜怎麼做-豬血白菜的做法")
- “家常菜”食材明細主料白菜（半顆）豬血（一塊）豆乾（一塊）輔料大蒜（2顆）花椒（6粒）香辣醬（一勺）調料鹽（半勺）南德（2克）生抽（一勺）微辣（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）豬血白菜的做法步驟1、豬血切成薄片，豆乾切成條。白菜洗淨後切成塊。大蒜剝好後切碎。2、炒鍋預熱後加入適量的油，油温升起後炸香大蒜和...
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![豬血燉豆腐怎麼做-豬血燉豆腐的做法]( "豬血燉豆腐怎麼做-豬血燉豆腐的做法")
- “冬天的時候做一鍋辣辣的豬血燉豆腐，超級下飯。”食材明細主料豬血（1塊）豬肉（適量）老豆腐（1塊）青椒（半個）香菜（適量）郫縣豆瓣醬（1勺）紅椒（半個）輔料葱（適量）花椒（20粒）香葉（1片）鹽雞精（適量）蠔油（適量）老抽（適量）胡椒粉（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）豬血燉豆腐的做法步驟1、豬...
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![正宗熊掌豆腐怎麼做-正宗熊掌豆腐的做法]( "正宗熊掌豆腐怎麼做-正宗熊掌豆腐的做法")
- “熊掌豆腐，如熊掌一般巨大，飽浸濃郁湯汁，吸收湯汁中最精華的味道，香煎豆腐形成的酥脆外衣在久煮慢燉中酥軟香濃，潛藏在金黃外衣下的白嫩豆腐在烹飪過程中，愈加柔嫩。經過熱油煎炒輔以生薑、寇大香鮮椒豆瓣爆香的肉末愈加香濃，輕咬豆腐湯汁外溢，脣齒留香。”食材明細主料寇大香鮮...
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![生菜血豆腐湯怎麼做-生菜血豆腐湯的做法]( "生菜血豆腐湯怎麼做-生菜血豆腐湯的做法")
- “我是許久沒有吃過血豆腐了，這次經朋友介紹我又吃上啦，還是有小時候那種血豆腐口感。今天用生菜來一起配煮，口感也格外的豐富，而且十分快捷。”食材明細主料血豆腐（1盒）生菜（3棵）輔料葱（適量）胡椒粉（少許）細鹽（少許）橄欖油（少許）清淡（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）生菜血豆腐湯的做法步驟...
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![正宗麻婆豆腐怎麼做-正宗麻婆豆腐的做法]( "正宗麻婆豆腐怎麼做-正宗麻婆豆腐的做法")
- “麻婆豆腐是四川成都久負盛名的傳統名菜。據傳晚清時期成都萬福橋邊，有位臉上有稀疏麻點的婦女，其夫姓陳，夫妻倆開了一間豆腐店，婦女用熟油、辣椒、花椒、豆豉烹製的豆腐味道特別鮮美，廣受大家的歡迎。她家的豆腐被人們傳稱陳麻婆豆腐，至清光緒年間，（城都通覽）將該店列為城都的名...
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![正宗毛血旺怎麼做-正宗毛血旺的做法]( "正宗毛血旺怎麼做-正宗毛血旺的做法")
- “可能是我吃過最好的吃的毛血旺了吧！！！！！！！！！！！！！！”食材明細主料火鍋底料（300g）麻辣魚調料（150g）蒜苗（100g）黃豆芽（150g）輔料鴨血（300g）毛肚（500g）午餐肉（340g）萵筍（350g）黃喉（250g）超辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）正宗毛血旺的做法步驟1、鴨血切塊，毛肚、午餐肉、萵筍、黃喉、蒜苗切節，待用。2、小葱切...
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![豬血豆腐羹怎麼做-豬血豆腐羹的做法]( "豬血豆腐羹怎麼做-豬血豆腐羹的做法")
- “豬血營養豐富，蛋白質含量高出豬肉一倍，含各種人體所必需的氨基酸和豐富的鐵，具補血的功效。豆腐性味甘微寒，能補脾益胃，清熱潤燥。”食材明細主料豬血（適量）北豆腐（適量）蒜苗（適量）輔料鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬血豆腐羹的做法步驟1、豬血和豆腐...
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![豬骨粉皮豆腐豬血湯怎麼做-豬骨粉皮豆腐豬血湯的做法]( "豬骨粉皮豆腐豬血湯怎麼做-豬骨粉皮豆腐豬血湯的做法")
- “豬骨粉皮豆腐豬盤湯，清淡營養。豬骨先放進電壓鍋裏燉成豬骨湯，再放進備好的粉皮，豆腐，豬血，放點鹽燒開，煮熱乎撒上香葱提鮮即可。”食材明細主料豬骨（500克）豬血（200克）豆腐（200克）粉皮（200克）輔料鹽（適量）香葱（適量）雞精（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豬骨粉皮豆腐豬血湯的做法步...
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![豆腐炒豬血怎麼做-豆腐炒豬血的做法]( "豆腐炒豬血怎麼做-豆腐炒豬血的做法")
- “簡單家常菜。”食材明細主料豬血（200g）豆腐（200g）輔料青菜（50g）調料鹽（半勺）南德（2g）生抽（半勺）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）豆腐炒豬血的做法步驟1、豆腐切成薄片，豬血也切成片。2、炒鍋預熱後加入適量的油，油温升起後把豆腐放入其中，煎至兩面金黃。3、倒入豬血。4、翻炒幾下後...
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![豬血豆苗湯的做法 豬血豆苗湯#湯羹# 豬血豆苗湯怎麼做]( "豬血豆苗湯的做法 豬血豆苗湯#湯羹# 豬血豆苗湯怎麼做")
- “豬血民間叫法：豬紅，含較多礦物質，有除污、通便、補鐵功效。偶爾吃，對身體有益，做法簡單，與韭菜滾燙或其他蔬菜滾燙即可。”食材明細主料豬血（1盒）輔料豌豆苗（1盒）調料食鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬血豆苗湯的做法步驟1、準備的食材。2、豬紅切小塊，豌豆苗洗乾淨備用...
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![鴨血豆腐青菜湯怎麼做-鴨血豆腐青菜湯的做法]( "鴨血豆腐青菜湯怎麼做-鴨血豆腐青菜湯的做法")
- “簡單快捷。”食材明細主料鴨血（半盒）嫩豆腐（少許）輔料菠菜（2顆）調料鹽（適量）葱花（少許）薑末（少許）蝦皮（少許）胡椒粉（少許）水澱粉（少許）味精（少許）生抽（少許）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鴨血豆腐青菜湯的做法步驟1、鍋中放適量水燒開，放入鴨血絲、豆腐絲和薑末。2、燒煮片刻。3、...
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![隆江豬腳最正宗的做法]( "隆江豬腳最正宗的做法")
- 一提到豬腳的話一定很多的朋友都很喜歡吃的吧，那麼也大家一定都知道隆江豬腳吧。有的時候在逛街的時候有點餓的話很多人都會選擇買上一份豬腳邊吃邊逛的話真的是非常的開心了。但是一般路邊賣的那種烤的豬蹄雖然好吃，但是很多的營養價值度流失。那麼下面小編就來教大家一起...
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![豬血粉絲豆腐湯怎麼做-豬血粉絲豆腐湯的做法]( "豬血粉絲豆腐湯怎麼做-豬血粉絲豆腐湯的做法")
- 食材明細主料豬血（100g）粉絲（50g）豆腐泡（100g）輔料葱（適量）花生油（1勺）火腿腸（60g）姜（適量）調料生抽（1匙）醋（1匙）香油（少許）白胡椒粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）豬血粉絲豆腐湯的做法步驟1、豬血，豆腐泡切小塊，葱姜切碎。2、把豬血用開水煮2分鐘去除腥味。3、花生油燒熱，放入葱...
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![豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯的做法 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯#白菜# 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯怎麼做]( "豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯的做法 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯#白菜# 豬肉白菜海膽丸豆腐粉絲湯怎麼做")
- “粉絲含有豐富的碳水化合物，膳食纖維，蛋白質，鈣，鎂，鐵，鉀，磷，鈉等營養成分。對人體有以下功效:1.促進腸胃蠕動，加快毒素排出體外，保護腸胃黏膜，促進唾液腺分泌唾液，增強食慾。2.加快膽汁中膽鹽的分泌，降低小腸對膽固醇的吸收，預防心血管疾病。3.補充多種微量元素，促進生長髮育，增強人體...
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![白菜豬肉豆腐湯怎麼做-白菜豬肉豆腐湯的做法]( "白菜豬肉豆腐湯怎麼做-白菜豬肉豆腐湯的做法")
- 食材明細主料瘦肉（適量）白菜（適量）豆腐（適量）葱（適量）澱粉（少許）輔料鹽（適量）雞精（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）白菜豬肉豆腐湯的做法步驟1、準備好食材。2、肉切成片，用澱粉抓勻待用。3、起鍋燒水。4、水開後放入豆腐。5、再次煮開後，加入肉片劃散。6、煮開後，加入白菜...
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![白菜絲辣炒血豆腐怎麼做-白菜絲辣炒血豆腐的做法]( "白菜絲辣炒血豆腐怎麼做-白菜絲辣炒血豆腐的做法")
- 食材明細主料白菜心（適量）血豆腐（一塊）肉（一小塊）輔料青椒（半個）葱（適量）幹辣椒（一個）蒸魚豉油（一勺）鹽（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）白菜絲辣炒血豆腐的做法步驟1、白菜心順着菜幫切成絲，肉切片，血豆腐切方片塊，青椒切絲，葱姜切末，幹辣椒掰成段2、血豆腐放開水中焯燙兩分鐘，撈...
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![正宗辣白菜的做法 朝族媳婦教你正宗辣白菜的做法 正宗辣白菜怎麼做]( "正宗辣白菜的做法 朝族媳婦教你正宗辣白菜的做法 正宗辣白菜怎麼做")
- “無論在世界哪個國家，只要是有朝鮮族人在的地方，一定會看到辣白菜，所以這道菜已經成為了這個民族具有代表的文化之一。辣白菜的做法有很多種，最常見的就是這裏分享的基礎做法，其它方法是根據不同地區的特產，而衍生的做法，不管是哪種，只要醃製成熟的辣白菜，從營養和味道角度都是最...
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![正宗客家釀豆腐怎麼做-正宗客家釀豆腐的做法]( "正宗客家釀豆腐怎麼做-正宗客家釀豆腐的做法")
- “客家人的首選待客主菜”食材明細主料滷水豆腐（適量）肉（適量（可選豬肉、魚肉等））輔料香菇（適量）蒜根（適量）配料鹽（適量）葱花（適量）辣椒醬（適量）料酒（適量）清淡（口味）煲（工藝）一小時（耗時）高級（難度）正宗客家釀豆腐的做法步驟1、將蒜根香菇剁碎與碎肉混合，加少許料酒醃製2、將豆腐中分別塞入醃製好的...
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![蒜香白菜燉血豆腐怎麼做-蒜香白菜燉血豆腐的做法]( "蒜香白菜燉血豆腐怎麼做-蒜香白菜燉血豆腐的做法")
- “我媽要豬血吃，買了一塊。因為媽媽的心臟不好且腎功能不全，要低脂低鹽飲食，豬血本身帶鹹味，所以，我一點食鹽也沒放。健康人羣不能採取我的做法哦。”食材明細主料豬血（80g）黃金白菜心（200克）輔料食用油（半湯匙）清水（200g）調料蒜黃（小許）蒜香（口味）燉（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜香白菜燉血豆...
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![白菜炒血豆腐怎麼做-白菜炒血豆腐的做法]( "白菜炒血豆腐怎麼做-白菜炒血豆腐的做法")
- “血豆腐清肺”食材明細主料血豆腐（350g）油（適量）葱花（適量）醬油（少許）輔料大白菜（半顆）鹽（少許）味精（少許）醋（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜炒血豆腐的做法步驟1、準備血豆腐一塊2、將血豆腐放入鍋中焯熟3、將焯好的血豆腐盛入盤中4、準備大白菜一顆，將白菜切成絲5、鍋中放...
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味味甜
