![家常菜的竹葉菜炒花菜如何做簡單又好吃]( "家常菜的竹葉菜炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘竹葉菜炒花菜是一道屬於非常非常普通的家常菜，但特別的一點就是雖看起來普通，但吃上一口能讓人有家的温暖，以及暖意。尤其這道竹葉菜炒花菜選用花菜作為食材，是一道富含維生素的菜。花菜品質鮮嫩，營養豐富，風味...
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![健康的竹葉菜炒花菜如何做簡單又好吃]( "健康的竹葉菜炒花菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘竹葉菜炒花菜是一道素食主義者尤其喜愛的菜餚。花菜和竹葉菜都帶有自己獨特的甜味，但是兩者的天相融在一起並不奇怪。由於擁有充分的維生素，讓道菜非常健康有利於通腸，排出身體廢物。要做好素菜，它的重點在於...
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![腐竹炒花菜怎麼做-腐竹炒花菜的做法]( "腐竹炒花菜怎麼做-腐竹炒花菜的做法")
- 食材明細主料花菜（255克）腐竹（60克）輔料鹽（適量）生抽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）腐竹炒花菜的做法步驟1、食材：花菜（已掰成小朵清洗）、腐竹（已泡發）2、將已泡的腐竹用剪刀剪成段待用。3、將花菜下入清水鍋中焯開至斷生撈出。4、燒鍋倒油燒熱，下入焯好的花菜和剪成...
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![芹菜葉炒腐竹的做法 【平淡的幸福】芹菜葉炒腐竹 芹菜葉炒腐竹怎麼做]( "芹菜葉炒腐竹的做法 【平淡的幸福】芹菜葉炒腐竹 芹菜葉炒腐竹怎麼做")
- 食材明細主料芹菜葉（適量）腐竹（適量）蝦仁（適量）輔料油（適量）薑絲（適量）蒜末（適量）葱花（適量）澱粉（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜葉炒腐竹的做法步驟1、所有材料洗淨。2、腐竹切段，蝦仁背部劃開後放鹽和澱粉醃製十分鐘。3、鍋裏放多點的油，放入醃好...
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![胡蘿蔔黃花菜炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔黃花菜炒腐竹的做法]( "胡蘿蔔黃花菜炒腐竹怎麼做-胡蘿蔔黃花菜炒腐竹的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（適量）黃花菜（適量）腐竹（適量）輔料生抽（適量）大蒜（適量）香菜（適量）洋葱（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔黃花菜炒腐竹的做法步驟1、黃花菜泡發飛水備用。2、胡蘿蔔切絲。3、腐竹泡發切段。4、洋葱切絲，香菜切段。5、鍋子燒熱放入胡蘿蔔。6、放...
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![芹菜葉饃花菜怎麼做-芹菜葉饃花菜的做法]( "芹菜葉饃花菜怎麼做-芹菜葉饃花菜的做法")
- “炒芹菜經常會扔到芹菜葉，有些浪費，做成饃花菜，既是主食又是低脂飲食。”食材明細主料芹菜葉（6斤完整芹菜的葉子）輔料饃饃（3個）玉米麪（3勺）調料鹽（2匙）十三香（1匙）蒜（1整個）食用油（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）普通（難度）芹菜葉饃花菜的做法步驟1、直接從有葉子部位的摘下，清洗乾淨後切絲...
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![空心菜和竹葉菜一樣嗎]( "空心菜和竹葉菜一樣嗎")
- 一樣。竹葉菜其實就是空心菜，一般是在3-4月出苗，等嫩綠了就可以食用了。因為花梗中間是空心的也被稱作空心菜，而葉子部分比較像竹葉。空心菜是時令性蔬菜，一般都是和蒜搭配在一起炒。炒過後的空心菜葉子比較軟，但花梗部分還是比較脆口的。...
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![家常菜清炒竹葉菜如何做簡單又好吃]( "家常菜清炒竹葉菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料竹葉菜：500輔料青椒：1個大蒜：適量具體步驟1.竹葉菜洗乾淨，切段兒2.大蒜切碎3.油鍋燒熱，小火煸香大蒜4.倒入洗好的竹葉菜，炒至菜變軟，放入調料和鹽...
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![腐竹炒白菜的做法 家常菜餚@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎麼做]( "腐竹炒白菜的做法 家常菜餚@@腐竹炒白菜 腐竹炒白菜怎麼做")
- “我是很喜歡自己煮的人，但一天工作下來會很累，所以儘量想了些很簡單的家常菜式，就像這道菜很清淡，而且營養也不錯。菜的材料十分常見，做法也簡單易學。”食材明細主料白菜（適量）腐竹（適量）輔料蒜米（適量）小葱（適量）配料鮑魚瑤池汁（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）腐竹炒白菜的做...
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![竹葉菜梗炒肉絲怎麼做-竹葉菜梗炒肉絲的做法]( "竹葉菜梗炒肉絲怎麼做-竹葉菜梗炒肉絲的做法")
- 食材明細主料竹葉菜梗（1把）裏脊肉（150克）料酒（1小勺）生粉（1小勺）生抽（2大勺）幹辣椒（適量）鹽（1大勺）雞精（少許）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）竹葉菜梗炒肉絲的做法步驟1、竹葉菜梗掐斷，撕開，洗淨瀝水備用。2、裏脊肉順着紋路切絲，加1小勺料酒，1小勺生粉，1大勺生抽調勻醃製半個小時。醃好後，...
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![炒菜葉怎麼做-炒菜葉的做法]( "炒菜葉怎麼做-炒菜葉的做法")
- “💚”食材明細主料小白菜（適量）輔料植物油（適量）水（適量）葱（適量）鹽巴（適量）姜（適量）蒜（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）炒菜葉的做法步驟1、首先我們要把青菜洗乾淨,然後泡在水裏大概泡上一個小時2、然後我們就把葱薑蒜也分別洗乾淨,然後把葱和姜還有單全部都用刀給他切成小塊...
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![肉絲萵筍葉炒花菜怎麼做-肉絲萵筍葉炒花菜的做法]( "肉絲萵筍葉炒花菜怎麼做-肉絲萵筍葉炒花菜的做法")
- 食材明細主料肉絲（60克）花菜（210克）萵筍葉（90克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲萵筍葉炒花菜的做法步驟1、食材：肉絲、花菜（已清洗）、萵筍葉（已洗淨）2、將已洗淨的萵筍葉放在案板上切開，待用。3、燒鍋倒油燒熱，下入肉絲翻炒翻炒。4、隨後，加...
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![五花肉炒腐竹白菜怎麼做-五花肉炒腐竹白菜的做法]( "五花肉炒腐竹白菜怎麼做-五花肉炒腐竹白菜的做法")
- 食材明細主料五花肉（適量）白菜梗（適量）腐竹（適量）葱花（適量）調料生抽（3毫升）鹽（少許）清淡（口味）燒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）五花肉炒腐竹白菜的做法步驟1、油炸好的五花肉切片，白菜梗切段。2、腐竹浸泡洗乾淨備用。3、下五花肉葱花炒香。4、倒入白菜梗一起煸炒。5、在倒入腐竹炒。6、最後...
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![蒜香竹葉菜怎麼做-蒜香竹葉菜的做法]( "蒜香竹葉菜怎麼做-蒜香竹葉菜的做法")
- “因不喜味精雞精之類調味，這個青菜滴了一點生抽來調味（一定不要多了）炒青菜要旺火快炒油適量的多一點，斷生即可這樣菜才會綠油油的。”食材明細主料竹葉菜（300g）蒜粒（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香竹葉菜的做法步驟1、竹葉菜一把。2、把葉子摘下...
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![榨菜絲西蘭花炒腐竹怎麼做-榨菜絲西蘭花炒腐竹的做法]( "榨菜絲西蘭花炒腐竹怎麼做-榨菜絲西蘭花炒腐竹的做法")
- “腐竹不僅好吃，更是一種營養豐富又可以為人體提供均衡能量的優質豆製品。這種食品在運動前後吃，可以迅速補充能量，並提供肌肉生長所需要的蛋白質。這樣營養的小菜，不但好吃。。。更是怎麼吃都不會胖，是想減肥瘦身MM的最佳選擇哦！”食材明細主料腐竹（50克）西蘭花（100克）榨菜絲（40克）...
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![竹葉和柳葉空心菜有什麼區別]( "竹葉和柳葉空心菜有什麼區別")
- 形態不同、栽種期不同、營養價值不同。1、竹葉空心菜的花梗比較細，而柳葉空心菜的莖是比較粗的，葉子也比較大和長。2、竹葉空心菜的栽種期是4-11月，而竹葉空心菜是2-8月，總體上竹葉空心菜可栽種的時間更長。3、相比之下，竹葉空心菜所含的營養更多，營養價值更高。...
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![竹葉菜有什麼好處呢-竹葉菜是空心菜嗎]( "竹葉菜有什麼好處呢-竹葉菜是空心菜嗎")
- 竹葉菜大家可能不是很經常能夠聽到這個名字，就連小編對於這個名詞都有些不熟悉，竹葉菜是一種蔬菜，它不僅僅只有一個叫法，不同地區的人對他的稱呼不同，那麼竹葉菜是空心菜嗎？它有什麼好處呢？接下來小編和大家一起學習一下知識。一、竹葉菜是空心菜嗎是的，一般稱：竹葉菜、通菜、空心...
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![大白菜炒腐竹的做法 素菜—大白菜炒腐竹 大白菜炒腐竹怎麼做]( "大白菜炒腐竹的做法 素菜—大白菜炒腐竹 大白菜炒腐竹怎麼做")
- 食材明細主料大白菜（200克）腐竹（200克）西紅柿（一個）輔料玉米油（10克）鹽（2克）生抽（3克）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）大白菜炒腐竹的做法步驟1、提前準備好所需材料。（腐竹需要提前半小時用冷水泡）2、鍋熱放油倒入大白菜西紅柿炒變軟。3、在放入腐竹，倒入一點生抽。4、調入鹽入味。5...
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![榨菜絲腐竹炒花生米怎麼做-榨菜絲腐竹炒花生米的做法]( "榨菜絲腐竹炒花生米怎麼做-榨菜絲腐竹炒花生米的做法")
- 食材明細主料花生米（110克）腐竹（65克）榨菜絲（80克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）數小時（耗時）普通（難度）榨菜絲腐竹炒花生米的做法步驟1、食材：花生米（已煮熟）、腐竹（已泡發）、榨菜絲2、將已泡發的腐竹放在案板上切開。3、燒鍋倒油燒熱，下入切好的腐竹、花生米和榨菜絲翻炒翻炒。4、...
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![芹菜炒腐竹的做法 【安徽】芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹怎麼做]( "芹菜炒腐竹的做法 【安徽】芹菜炒腐竹 芹菜炒腐竹怎麼做")
- “最近做了好多菜，全部都是記憶中爸爸愛吃並且愛做的菜，從小家裏一般做飯的都是爸爸，媽媽很少做飯，所以對於爸爸愛做什麼愛吃什麼還是比較清楚的，因為我倆口味也差不多，雖然都是簡簡單單的家常菜味道卻是一直懷念的，從結了婚就很少能吃到爸爸做的飯了，所以自己做來吃。。”食材明...
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![清炒波葉海菜花的做法 清炒波葉海菜花（又名水性楊花） 清炒波葉海菜花怎麼做]( "清炒波葉海菜花的做法 清炒波葉海菜花（又名水性楊花） 清炒波葉海菜花怎麼做")
- “水性楊花學名波葉海菜花，是我從網上買的，看到在洱海開花的美美的圖片，一下子被吸引了，喜好新鮮事物的我必須入手嘗一嘗😄口感滑滑的，感覺很細膩，我家娃也很喜歡吃。”食材明細主料波葉海菜花（300g）輔料葱花（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）清炒波葉海菜花的做法步驟1、準...
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![臘味蒜葉炒花菜怎麼做-臘味蒜葉炒花菜的做法]( "臘味蒜葉炒花菜怎麼做-臘味蒜葉炒花菜的做法")
- “自家種的花菜和蒜苗，加上自制的臘腸臘肉，吃着真香。”食材明細主料花菜（1個）蒜葉（1小把）臘腸（1根）臘肉（半條）輔料蒜（4瓣）油（2茶匙）調料鹽（1/2茶匙）柴魚粉（1/2茶匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘味蒜葉炒花菜的做法步驟1、臘腸臘肉切片。2、蒜葉切段。3、花菜切小朵洗淨。4、蒜剁末...
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![竹葉菜是空心菜嗎]( "竹葉菜是空心菜嗎")
- 空心菜在人們的日常生活中是一個非常常見的蔬菜，他的長相和它的名字一樣，他的竟是成空心狀態的，所以他被稱作空心菜，空心菜現在已經有非常多年的歷史了，它在世界的許多地區都有廣泛的栽培。相信大家在日常生活中也一定聽説過竹葉菜，那麼竹葉菜又是什麼菜呢?竹葉菜是空心菜嗎?今...
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![好吃的花甲竹葉菜如何做簡單又好吃]( "好吃的花甲竹葉菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘1.空心菜是鹼性食物，並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素，食後可降低腸道的酸度，預防腸道內的菌羣失調，對防癌有益，這也是生活小竅門喲。所含的煙酸、維生素C等能降低膽固醇、甘油三酯，具有降脂減肥的功效。空心...
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![清炒竹葉菜如何做簡單又好吃]( "清炒竹葉菜如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料竹葉菜：500輔料油：適量鹽：適量蒜頭：適量具體步驟1.將菜洗淨備用2.鍋內油至七成熱煸香蒜頭3.加入竹葉菜4.與蒜頭一起翻炒5.至竹葉菜變色加鹽即可6.盛盤享用烹飪技巧空心菜性寒滑利，故體質虛弱，脾胃虛寒、大...
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味味甜
