![蒜薹洋葱炒魷魚須怎麼做-蒜薹洋葱炒魷魚須的做法]( "蒜薹洋葱炒魷魚須怎麼做-蒜薹洋葱炒魷魚須的做法")
- “麻辣，配菜豐富，魷魚須入口筋軟，好吃下飯。”食材明細主料蒜薹（適量）洋葱（小半個）魷魚須（適量）輔料玉米油（適量）姜（適量）麻辣火鍋料（適量）麻椒（適量）乾紅辣椒（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）麻辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹洋葱炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須適量。2、切成三指段，清水洗淨。...
- 12893
![洋葱炒蒜薹怎麼做-洋葱炒蒜薹的做法]( "洋葱炒蒜薹怎麼做-洋葱炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料洋葱（適量）蒜薹（適量）豆豉（適量）輔料鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒蒜薹的做法步驟1、洋葱切絲。2、蒜薹切段。3、即食豆豉。4、放入洋葱絲。5、放入蒜薹。6、加入豆豉。7、調味即可。8、簡單又美味。...
- 21937
![洋葱醬爆魷魚須怎麼做-洋葱醬爆魷魚須的做法]( "洋葱醬爆魷魚須怎麼做-洋葱醬爆魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（兩條）洋葱（一個）輔料豆瓣醬（適量）海鮮醬（適量）姜（適量）乾紅辣椒（適量）青椒（適量）糖（適量）孜然粉（適量）生抽（適量）料酒（適量）中辣（口味）爆（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）洋葱醬爆魷魚須的做法步驟1、準備材料洗淨。2、魷魚須切好，放入開水中煮約兩至三分鐘。3、撈出魷魚，少許孜然粉，一勺...
- 13982
![魷魚炒洋葱怎麼做-魷魚炒洋葱的做法]( "魷魚炒洋葱怎麼做-魷魚炒洋葱的做法")
- “魷魚與洋葱搭配，這是第一次，成品很不錯。紫洋葱的辛辣度比較低，這樣搭配，更是被魷魚的鮮香搶了風頭。吃到嘴裏，貌似還有一絲絲甜。完美的搭配，健康的美味。”食材明細主料魷魚（250g）洋葱（80g）輔料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）魷魚炒洋葱的做法步驟1、營...
- 11827
![♥硬漢蒜薹～6 蒜薹魷魚小炒怎麼做-蒜薹魷魚小炒的做法 蒜薹魷魚小炒]( "♥硬漢蒜薹～6 蒜薹魷魚小炒怎麼做-蒜薹魷魚小炒的做法 蒜薹魷魚小炒")
- “魷魚小炒總是特別吸引我，嚼起來鹹香有味兒，拿來下酒最過癮。乾杯>////”食材明細主料蒜薹（200g）魷魚須（1付）五花肉片（100g）香菇（100g）葱（2根）姜（3片）輔料醬油（1大匙）油膏（2大匙）料酒（1大匙）鹽（少許）胡椒粉（適量）魚香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹魷魚小炒的做法步驟1、幹魷魚腳減短洗淨泡水...
- 13519
![特色魷魚須炒洋葱如何做簡單又好吃]( "特色魷魚須炒洋葱如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘魷魚須炒洋葱，這是一道特色家常菜，不僅做法簡單，吃着更是很好吃，魷魚的香味和加上洋葱的香味，聞着香，魷魚須的嚼勁更是特別，每根魷魚須都有着洋葱的香味，洋葱也是脆爽可口，洋葱還有健胃、祛痰、利水的功效呢，不僅吃...
- 11924
![魷魚炒蒜薹怎麼做-魷魚炒蒜薹的做法]( "魷魚炒蒜薹怎麼做-魷魚炒蒜薹的做法")
- “下班路上遇見一個賣海鮮的大叔。順手買了一個魷魚，回家炒蒜薹。”食材明細主料魷魚（一個）蒜薹（一小把）輔料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）其他（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）魷魚炒蒜薹的做法步驟1、魷魚，一隻。2、處理乾淨，切小塊。切花刀。3、開水中加料酒。4、魷魚焯水。5、熱油...
- 14979
![洋葱魷魚須怎麼做-洋葱魷魚須的做法]( "洋葱魷魚須怎麼做-洋葱魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料洋葱（適量）調料辣椒（適量）火鍋底料（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱魷魚須的做法步驟1、魷魚須清洗乾淨。2、鍋中燒開水燙一下撈出。3、鍋中熱油加入火鍋底料煸炒，倒入魷魚須。4、加入洋葱煸炒。5、加入香菜，鹽調味。6、翻炒均勻即可。...
- 10524
![蒜薹洋葱炒豬腰怎麼做-蒜薹洋葱炒豬腰的做法]( "蒜薹洋葱炒豬腰怎麼做-蒜薹洋葱炒豬腰的做法")
- 食材明細主料蒜薹（1g）洋葱（1顆）豬腰（1塊）乾紅辣椒（3顆）姜（1塊）輔料醬油（1勺）料酒（1勺）鹽（1勺）雞精（1勺）生粉（1勺）油（1勺）原味（口味）未知（難度）蒜薹洋葱炒豬腰的做法步驟1、備菜。2、炒豬腰入幹辣椒薑片及料理酒加適量鹽。3、盛出備用。4、另起油燒熱後倒入疏菜翻炒加入適量鹽。5、倒入腰花翻炒至熟...
- 21217
![洋葱木耳炒蒜薹怎麼做-洋葱木耳炒蒜薹的做法]( "洋葱木耳炒蒜薹怎麼做-洋葱木耳炒蒜薹的做法")
- 食材明細主料五花肉（200克）洋葱（半個）泡發木耳（50克）蒜薹（100克）輔料食用油（2勺）姜蒜末（適量）花椒粉（1匙）老抽（1勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）三刻鐘（耗時）高級（難度）洋葱木耳炒蒜薹的做法步驟1、木耳提前泡發。2、洋葱切小塊。3、將洋葱塊一片一片分開，便於入味。4、蒜薹洗淨後切段。5、五...
- 10718
![洋葱蒜薹炒肉絲怎麼做-洋葱蒜薹炒肉絲的做法]( "洋葱蒜薹炒肉絲怎麼做-洋葱蒜薹炒肉絲的做法")
- 食材明細主料豬裏脊（適量）蒜薹（適量）輔料洋葱（適量）調料油（適量）鹽（適量）紅薯粉（適量）蠔油（適量）醬油（適量）料酒（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱蒜薹炒肉絲的做法步驟1、蒜薹洗淨切斜刀備用。2、洋葱切絲裝盤備用。3、豬裏脊切絲，放入油，鹽，五香粉，紅薯粉，醬油，料酒抓勻醃...
- 19240
![美味蒜薹炒魷魚須如何做簡單又好吃]( "美味蒜薹炒魷魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘蒜薹炒魷魚須中的蒜薹含有粗纖維和多種維生素，清淡可口，營養豐富。蒜薹炒魷魚須和家常的做法一樣，魷魚的脂肪含量更低，蛋白質極高，這樣的搭配清爽不油膩，別有一番風味，味道鮮美，營養均衡，鮮味十足，配白米飯吃很香很...
- 29928
![辣醬洋葱炒魷魚須的做法 【山東】辣醬洋葱炒魷魚須 辣醬洋葱炒魷魚須怎麼做]( "辣醬洋葱炒魷魚須的做法 【山東】辣醬洋葱炒魷魚須 辣醬洋葱炒魷魚須怎麼做")
- “下飯菜---辣醬洋葱炒魷魚須”食材明細主料洋葱（1個）魷魚頭（2個）輔料油（3勺）辣醬（2勺）鹽（適量）味極鮮醬油（適量）蠔油（1勺）中辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）辣醬洋葱炒魷魚須的做法步驟1、魷魚頭洗淨切段。2、洋葱洗淨切絲。3、碗中加入2勺辣醬，一勺蠔油，適量味極鮮醬油，少量水調勻。4、...
- 32071
![蒜薹炒魷魚怎麼做-蒜薹炒魷魚的做法]( "蒜薹炒魷魚怎麼做-蒜薹炒魷魚的做法")
- “一道簡單的家常小炒，鮮香味美。”食材明細主料蒜薹（200g）輔料鮑魚（200g）調料鹽（2g）葱花（少許）蒜蓉（少許）生抽（少許）蠔油（少許）白糖（少許）味精（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜薹炒魷魚的做法步驟1、蒜薹洗淨，切去頭尾，切成寸段。2、魷魚切絲，葱斜刀切馬蹄狀，蒜拍破。3、炒鍋放油燒熱，...
- 22159
![洋葱炒大魷魚須怎麼做-洋葱炒大魷魚須的做法]( "洋葱炒大魷魚須怎麼做-洋葱炒大魷魚須的做法")
- 食材明細主料洋葱（1個）大魷魚須（1根）輔料生薑（1塊）蠔油（適量）生抽（適量）料酒（適量）食鹽（適量）甜味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）洋葱炒大魷魚須的做法步驟1、超市買來的大魷魚須，洗乾淨切片。2、洋葱去外皮，洗乾淨，切小段。3、鍋里加水，燒開，放入魷魚須和料酒。4、炤出白泡沫，撈出魷魚須，用冷...
- 6054
![章魚須炒蒜薹怎麼做-章魚須炒蒜薹的做法]( "章魚須炒蒜薹怎麼做-章魚須炒蒜薹的做法")
- “章魚須，魷魚須都可用，口感差不多。”食材明細主料章魚須（200g）蒜薹（250g）輔料生薑（五片）大蒜（兩瓣）乾紅椒（四個）食鹽（適量）菜籽油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）章魚須炒蒜薹的做法步驟1、生薑五片，大蒜兩瓣切片，備用。2、章魚須洗淨，撕掉上面的黑膜。3、蒜薹切成3cm左右...
- 9026
![家常魷魚須炒蒜薹如何做簡單又好吃]( "家常魷魚須炒蒜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘家常魷魚須炒蒜薹真的就是很好做的菜了尤其是自己做的時候很節約時間的，所以不管怎樣，學會了就是非常的不錯的選擇，而且好吃的菜總是這麼少，非常好吃的美食也很少，當自己用心做的時候才會發現缺少什麼味道，自己...
- 23466
![洋葱炒魷魚的做法 【煙台】洋葱炒魷魚 洋葱炒魷魚怎麼做]( "洋葱炒魷魚的做法 【煙台】洋葱炒魷魚 洋葱炒魷魚怎麼做")
- “魷魚的做法有很多，青椒魷魚，醬爆魷魚，韭菜炒魷魚，鐵板魷魚，烤魷魚等等。然而在我家最常做的還是辣椒炒魷魚，魷魚本身很鮮，加一些辣更能提味。有些人會擔心魷魚中膽固醇含量高會對身體不好，然而魷魚中還含有另外一種物質-牛磺酸，牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用，只要攝入的...
- 29751
![青椒洋葱魷魚須怎麼做-青椒洋葱魷魚須的做法]( "青椒洋葱魷魚須怎麼做-青椒洋葱魷魚須的做法")
- “這是一道快速烹飪的菜餚，發了幾條幹魷魚，中午一個人的午餐，就把魷魚須配上蔬菜一起炒了享用。”食材明細主料魷魚須（500g）洋葱（一個）輔料油（30ml）鹽（2克）蒜頭（10克）生薑片（8克）料酒（20ml）黑胡椒粒（適量）蠔油（20克）生抽（20克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）青椒洋葱魷魚須的做法步驟1、魷魚...
- 31187
![鮮香蒜薹炒魷魚須如何做簡單又好吃]( "鮮香蒜薹炒魷魚須如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘蒜薹炒魷魚須主料為蒜台和魷魚須，魷魚須的肉質肥厚、細嫩，用蒜台搭配食用，味道鹹鮮濃郁。魷魚須脂肪含量很低，蛋白質極高，用最少的調味品燒製，別有一番風味，是一道快手菜。魷魚須因為鮮美，所以深受人們的喜愛，相信...
- 24704
![洋葱炒魷魚須怎麼做-洋葱炒魷魚須的做法]( "洋葱炒魷魚須怎麼做-洋葱炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料魷魚須（適量）輔料料酒（適量）生抽（適量）香醋（適量）姜（適量）蒜（適量）調料食用油（適量）鹽（1勺）香辣（口味）燒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）洋葱炒魷魚須的做法步驟1、鍋中油預熱，放入姜蒜炒香。2、放入魷魚須煸炒。3、放入一勺料酒。4、放入一勺香醋。5、放入一勺生抽6、放入洋葱翻炒。7、...
- 9294
![洋葱炒魷魚須的做法圖解]( "洋葱炒魷魚須的做法圖解")
- 我個人特別愛吃魷魚，餐餐都會想吃，但是魷魚是不能多吃的哦，因為它的膽固醇非常高了，吃多了對身體還是會有一定的影響的。不過美味不可放過，愛吃的話偶爾也是可以吃吃的，我今天是拿了洋葱炒的魷魚，洋葱的作用也是非常大的，搭配一起可好吃了呢。主料魷魚：一個洋葱：半個青椒：1個小米椒：1...
- 16220
![鮮美的魷魚須炒蒜薹如何做簡單又好吃]( "鮮美的魷魚須炒蒜薹如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘魷魚須炒蒜薹是一道以魷魚和蒜薹為主要原材料的炒制而成的美食。製作簡單易上手，味道鮮美。其中，魷魚富含蛋白質以及人體所需的氨基酸和牛磺酸等營養成分。而蒜薹則是極為常見普通的家常配菜，富含蛋白質和微...
- 10938
![洋葱炒魷魚怎麼做-洋葱炒魷魚的做法]( "洋葱炒魷魚怎麼做-洋葱炒魷魚的做法")
- “最愛魷魚，怎麼做都好吃。”食材明細主料魷魚（2只）洋葱（1個）輔料生薑（1塊）青椒（1個）紅椒（2個）葱（2根）蒜頭（2瓣）調料花生油（適量）料酒（2勺）生抽（1勺）蠔油（1勺）鹽（半匙）雞精（半匙）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）洋葱炒魷魚的做法步驟1、2只大鮮魷，沒有冰凍過的新鮮魷魚雖然貴，但是口感確實和冰凍的不...
- 10850
![青椒洋葱炒魷魚須怎麼做-青椒洋葱炒魷魚須的做法]( "青椒洋葱炒魷魚須怎麼做-青椒洋葱炒魷魚須的做法")
- 食材明細主料青椒（適量）洋葱（適量）魷魚須（適量）調料生抽（適量）生薑（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒洋葱炒魷魚須的做法步驟1、魷魚須處理乾淨，改刀切小。2、洋葱和青椒洗淨切絲，生薑切片。3、鍋中加水，燒開後，加入料酒，放入魷魚須焯一分鐘左右至熟。4、鍋洗淨，加入適...
- 30838
味味甜
