![蘋果燕麥粥怎麼做-蘋果燕麥粥的做法]( "蘋果燕麥粥怎麼做-蘋果燕麥粥的做法")
- 食材明細主料蘋果（200g）燕麥（80g）糯米（60g）輔料桂圓（適量）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果燕麥粥的做法步驟1、備好燕麥、糯米。2、桂圓洗乾淨用冷水浸泡20分鐘。3、燕麥、糯米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。4、煮鍋加水，燕麥入鍋煮。5、開鍋後，糯米入鍋同煮。其間適時攪動。6、8...
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![滑爽蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃]( "滑爽蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蘋果：1個牛奶：250ml即食燕麥：30輔料胡蘿蔔：30具體步驟1.準備一些燕麥。2.胡蘿蔔去皮洗淨切成米粒大的小丁。蘋果切成1釐米大小的小丁。3.把燕麥和胡蘿蔔放入煮鍋裏。4.倒入一袋牛奶煮沸。5.牛奶煮沸後放...
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![燕麥蘋果豆漿怎麼做-燕麥蘋果豆漿的做法]( "燕麥蘋果豆漿怎麼做-燕麥蘋果豆漿的做法")
- “想用來做麪包的燕麥，一直也沒用來做麪包。幾乎就忘記了它的存在。吃食太多，一直就沒想起它來。折騰蘋果豆漿，忽然就憶起它來。不如，就用它搭配蘋果豆漿，給豆漿添一份稠稠滑滑的口感，養胃。效果挺不錯，蘋果白，略帶着些甜味，完全不用加糖調味。。。。”食材明細主料黃豆（60克）蘋果（半...
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![蘋果黑醋栗燕麥粥的做法 蘋果&黑醋栗燕麥粥 蘋果黑醋栗燕麥粥怎麼做]( "蘋果黑醋栗燕麥粥的做法 蘋果&黑醋栗燕麥粥 蘋果黑醋栗燕麥粥怎麼做")
- 食材明細主料燕麥（1/2杯）水（1杯）腰果（1/3杯（杏仁牛奶））蘋果（1/2個）黑加侖粉（1-2茶匙）香草精（適量）輔料糙米糖漿（1茶匙）甜味（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果黑醋栗燕麥粥的做法步驟1、將燕麥和水倒入平底鍋中低中温加熱，時不時攪拌。2、當燕麥吸收大部分水後，加入蘋果和杏仁牛奶。攪拌後...
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![蘋果燕麥鬆餅怎麼做-蘋果燕麥鬆餅的做法]( "蘋果燕麥鬆餅怎麼做-蘋果燕麥鬆餅的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）燕麥（適量）雞蛋（1個）輔料食用油（適量）甜香（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥鬆餅的做法步驟1、準備好食材。2、蘋果去皮去核切小塊。3、蘋果燕麥，雞蛋一起放入料理機打成泥。4、打成粘稠狀態。5、鍋中刷油倒入粘稠的糊攤成小餅，煎制兩面金黃即可。6、攤...
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![OATMEAL 蘋果汁早餐燕麥粥怎麼做-蘋果汁早餐燕麥粥的做法 蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT]( "OATMEAL 蘋果汁早餐燕麥粥怎麼做-蘋果汁早餐燕麥粥的做法 蘋果汁隔夜早餐燕麥粥OVERNIGHT")
- “昨晚的夢魘都是有關於平行宇宙的，在一個燒腦的夜晚之後，急需一個健康有益，不太複雜的早餐。還好前一晚準備好了燕麥粥，現在只需要添加水果，堅果，酸奶和蜂蜜就搞定了。那些時空的我還都好嗎？？她們是否和我一樣如此幸福一早就有美味的applejuiceOvernightOatmeal享用呢？”食材明細...
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![燕麥蘋果奶糊怎麼做-燕麥蘋果奶糊的做法]( "燕麥蘋果奶糊怎麼做-燕麥蘋果奶糊的做法")
- “早晨起來，為了營養豐富均衡，要吃粗糧、水果、牛奶等等，今天把它們攪打成一杯奶糊，好吃還營養！”食材明細主料蘋果（1個）小麥胚芽（10g）燕麥（50g）牛奶（280ml）輔料蔓越莓幹（少許）奶香（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）燕麥蘋果奶糊的做法步驟1、這是主要的食材2、牛奶倒入鍋中加入燕麥3、加...
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![蘋果燕麥米糊怎麼做-蘋果燕麥米糊的做法]( "蘋果燕麥米糊怎麼做-蘋果燕麥米糊的做法")
- “多吃燕麥可以改善血液循環，補充鈣、磷、鐵、鋅等礦物質，還可以預防貧血。”食材明細主料蘋果（1個）燕麥（半杯）輔料小米（半杯）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥米糊的做法步驟1、準備一個蘋果2、去皮切塊3、準備半杯小米半杯燕麥4、燕麥、小米浸泡半小時5、食材倒入鍋中...
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![蘋果燕麥小米粥怎麼做-蘋果燕麥小米粥的做法]( "蘋果燕麥小米粥怎麼做-蘋果燕麥小米粥的做法")
- 食材明細主料小米（100g）蘋果（1只）燕麥片（50g）輔料蜂蜜（1匙）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、所有食材2、蘋果去皮去心切丁，小米洗淨3、鍋中放水，放入小米煮開煮5分鐘4、放入蘋果一起煮濃稠5、再放入燕麥片煮2分鐘6、最後放入蜂蜜拌勻即可7、成品圖...
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![蘋果燕麥牛奶粥的做法 蘋果燕麥牛奶粥(試用報告-菜譜) 蘋果燕麥牛奶粥怎麼做]( "蘋果燕麥牛奶粥的做法 蘋果燕麥牛奶粥(試用報告-菜譜) 蘋果燕麥牛奶粥怎麼做")
- “蘋果燕麥牛奶粥營養豐富，老少咸宜，不用十分鐘就可以完成的一款營養粥。”食材明細主料桂格即食麥片（適量(一人份)）鮮牛奶（250克）輔料蘋果（少許）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥牛奶粥的做法步驟1、備好食材:今天訂了新鮮牛奶，蘋果切絲用鹽水泡一下防氧化。2、鮮牛奶放...
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![蘋果山藥燕麥粥怎麼做-蘋果山藥燕麥粥的做法]( "蘋果山藥燕麥粥怎麼做-蘋果山藥燕麥粥的做法")
- 食材明細主料蘋果（一個）山藥（一節）輔料即食燕麥（適量）小灰棗（4個）調料水（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果山藥燕麥粥的做法步驟1、山藥和蘋果洗淨去皮。2、五紅燕麥準備就緒。3、山藥改刀切小塊狀。4、鍋中入水放入山藥，平鍋切丁一同放入。5、煮沸後紅棗切薄片依次加入。...
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![鮮甜蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃]( "鮮甜蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料糯米：60燕麥：80蘋果：200輔料桂圓：適量具體步驟1.備好燕麥、糯米。2.桂圓洗乾淨用冷水浸泡20分鐘。3.燕麥、糯米洗乾淨用冷水浸泡30分鐘。4.煮鍋加水，燕麥入鍋煮。5.開鍋後，糯米入鍋同煮。其間適時攪動。6.2...
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![蘋果燕麥小米粥的做法 【蘋果燕麥小米粥】8-12月齡寶寶輔食9、10、11 蘋果燕麥小米粥怎麼做]( "蘋果燕麥小米粥的做法 【蘋果燕麥小米粥】8-12月齡寶寶輔食9、10、11 蘋果燕麥小米粥怎麼做")
- “小米的鐵元素含量豐富，常吃有利於補鐵養血，補充維生素和蛋白質，幫助提高免疫力。”食材明細主料蘋果（1個）燕麥（20克）輔料小米（20克）果味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥小米粥的做法步驟1、準備一個蘋果2、去皮切塊3、準備燕麥、小米4、浸泡半小時5、食材倒入鍋中煮粥6、...
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![爽滑蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃]( "爽滑蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料速溶燕麥片：200蘋果：1個輔料水：適量具體步驟1.食材：速溶燕麥、蘋果。2.蘋果洗淨去皮、蒂、把。3.去核，切成瓣。4.鍋裏放入適量的水。5.把蘋果放入鍋裏燒開，煮十五分鐘。6.在放入燕麥片，用中小火煮兩三分鐘。...
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![蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃]( "蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料土雞蛋：1個牛奶：220ml輔料蘋果：適量燕麥片：適量枸杞：適量白糖：適量水：適量具體步驟1.準備食材：適量的燕麥、蘋果、一個雞蛋和一袋牛奶2.把蘋果去皮切成丁，雞蛋打散到碗中3.去鍋，加上少許的水燒開4.然後加上準備...
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![營養蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃]( "營養蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料燕麥片：50蘋果：1個輔料枸杞：2牛奶：1袋具體步驟1.主料：蘋果、燕麥輔料：枸杞、牛奶2.把燕麥用清水沖洗，3.枸杞泡泡洗淨4.奶鍋里加水加燕麥大火燒開5.蘋果去皮去殼切塊6.加蘋果一起煮到蘋果熟透7.加枸杞8.加牛...
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![水果燕麥粥的做法 【四川】水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做]( "水果燕麥粥的做法 【四川】水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做")
- “又是一道快手且健康的微波爐早餐~~~~今天的牛奶燕麥粥裏添加了水果，奶香的口感裏增加了水果的清新果香，口感更好，營養也更豐富了~~~而且用微波爐操作，非常簡單便捷~~~如果家裏沒有微波爐，也可用煮鍋煮熟，不過要一直攪拌哦，以免粘鍋~~~”食材明細主料即食燕麥片（35g）梨子（1個）純牛...
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![蘋果牛奶燕麥粥怎麼做-蘋果牛奶燕麥粥的做法]( "蘋果牛奶燕麥粥怎麼做-蘋果牛奶燕麥粥的做法")
- 食材明細主料蘋果（適量）牛奶（適量）即食麥片（適量）輔料枸杞（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蘋果牛奶燕麥粥的做法步驟1、蘋果、枸杞、麥片、牛奶。2、蘋果去皮去核切小塊。3、放入奶鍋中，加水燒煮10分鐘。4、放入麥片。5、放入牛奶和枸杞燒煮2分鐘。6、營養美味。...
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![水果燕麥粥的做法 粥＃水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做]( "水果燕麥粥的做法 粥＃水果燕麥粥 水果燕麥粥怎麼做")
- 食材明細主料蘋果（50g）梨（50g）葡萄乾（10g）即食燕麥（50g）輔料水（750g）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）水果燕麥粥的做法步驟1、食材圖:蘋果，梨，葡萄乾，山楂條(選用)。2、鍋放水，先煮葡萄乾。3、煮葡萄乾的同時把蘋果梨去皮去核切碎。4、水開後放入蘋果，梨再次煮開。5、放入燕麥片，枸杞子...
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![自制蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃]( "自制蘋果燕麥粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:2分鐘主料蘋果：1只燕麥片：50小米：100輔料蜂蜜：少許具體步驟1.所有食材2.蘋果去皮去心切小塊，小米洗淨3.鍋中放水，放入小米煮開4.煮開後放入蘋果與小米一起煮濃稠5.再放入燕麥煮1分鐘6.待稍涼放少許蜂蜜即可烹飪技巧1....
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![蘋果燕麥餅乾怎麼做-蘋果燕麥餅乾的做法]( "蘋果燕麥餅乾怎麼做-蘋果燕麥餅乾的做法")
- “餅乾裏放入切碎的蘋果肉，烤出來有餅乾的香脆也有蘋果的軟綿。非常好吃的一款美味小餅乾。”食材明細主料黃油（125g（室温））紅糖（3／4量杯）雞蛋（1個（室温））普通麪粉（1量杯）燕麥片（1量杯）泡打粉（1／4茶勺）輔料蘋果（3個）甜味（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥餅乾的做法步驟1、烤箱預熱到180度...
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![蘋果燕麥糊怎麼做-蘋果燕麥糊的做法]( "蘋果燕麥糊怎麼做-蘋果燕麥糊的做法")
- “蘋果燕麥糊（6+）燕麥和蘋果中含豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，保持寶寶腸道健康。另外水果泥本身偏甜，加入燕麥可以降低甜度，減少寶寶對味覺上的依賴”食材明細主料蘋果（1個）輔料燕麥（20g）清淡（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘋果燕麥糊的做法步驟1、準備食材：蘋果1個，燕麥20克。2...
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![蘋果燕麥粥減肥嗎]( "蘋果燕麥粥減肥嗎")
- 蘋果的營養非常的豐富，含有多種維生素，是一種非常適合減肥時期吃的水果。而燕麥中含有大量的膳食纖維，能夠幫助促進和加快腸道蠕動，有利於幫助人體排出宿便，而且燕麥的熱量非常低，還有降脂降糖飛功效。那麼蘋果燕麥粥減肥嗎？一、蘋果燕麥粥減肥嗎您好，我準備每天早上吃一個蘋果，中...
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![蘋果紅棗燕麥粥怎麼做-蘋果紅棗燕麥粥的做法]( "蘋果紅棗燕麥粥怎麼做-蘋果紅棗燕麥粥的做法")
- “早餐來一款：蘋果紅棗燕麥粥，方便快捷，營養均衡，分分鐘搞定，暖暖的來一碗，很棒哦”食材明細主料即食燕麥（適量）紅棗（三顆）蘋果（一個）輔料開水（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果紅棗燕麥粥的做法步驟1、所需食材準備就緒。2、開水入鍋，加入燕麥煮沸。3、蘋果改刀小塊。4、紅棗...
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![蘋果胡蘿蔔燕麥粥怎麼做-蘋果胡蘿蔔燕麥粥的做法]( "蘋果胡蘿蔔燕麥粥怎麼做-蘋果胡蘿蔔燕麥粥的做法")
- “這是一道粗糧粥，因為有蘋果有點酸，所以加入適量的冰糖，非常可口，家裏如果有小孩可以經常做給她們吃，也可心加入牛奶或椰汁，我做的是兩人份。”食材明細主料燕麥（30克）胡蘿蔔（適量）蘋果（1個）輔料雞蛋（1個）冰糖（適量）水（兩碗半）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蘋果胡蘿蔔燕麥粥的做法步驟...
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味味甜
