![四彩山藥怎麼做-四彩山藥的做法]( "四彩山藥怎麼做-四彩山藥的做法")
- “山藥別名又稱淮山、山薯、薯蕷。據《本草綱目》記載，山藥性味平、甘、無毒，有益腎氣、強筋骨、健脾胃、止泄痢、化痰涎、潤皮毛、治泄精健忘等功效，是一種上等的保健食品及中藥材料，在東南亞一帶自古被廣泛地作為醫療食補之材。黑木耳是極好的防癌食品，由於其纖維素含量極高...
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![自制四彩雞丁如何做簡單又好吃]( "自制四彩雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.雞胸肉室温化開，洗淨後控幹水份，切成2cm左右的丁，加入黃酒、澱粉、1小撮鹽拌勻，醃5分鐘。2.草菇用淡鹽水泡5分鐘後，衝淨，對半剖開。番茄切丁。3.鍋內油熱後，入薑片爆香，倒入雞丁、毛豆粒，炒兩分鐘至...
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![美味的四彩雞丁如何做簡單又好吃]( "美味的四彩雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料番茄：1只草菇：十幾粒雞胸肉：兩塊毛豆粒：小半碗輔料鹽：適量姜：3片黃酒：1小勺澱粉：1小勺糖：1小勺雞精：適量具體步驟1.1、雞胸肉室温化開，洗淨後控幹水份，切成2cm左右的丁，加入黃酒、澱粉、1小撮鹽拌勻，醃5分鐘。2.草菇用...
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![四彩燴蝦球的做法 熱菜——四彩燴蝦球 四彩燴蝦球怎麼做]( "四彩燴蝦球的做法 熱菜——四彩燴蝦球 四彩燴蝦球怎麼做")
- “這是一道瘦身菜，做法簡單，調料精減，主要突顯菜的原汁原味。你也可以根據自己的習慣進行細節調整，做一道屬於你自己口味的瘦身菜。”食材明細主料基圍蝦（1斤）輔料山藥（半根）萵筍（1根）胡蘿蔔（1根）黑木耳（1小把）配料鹽（小勺）糖（少許）料酒（小勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）四彩燴蝦球的做...
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![鮮菇彩椒炒四季豆怎麼做-鮮菇彩椒炒四季豆的做法]( "鮮菇彩椒炒四季豆怎麼做-鮮菇彩椒炒四季豆的做法")
- “朋友給的她自家種的四季豆，非常嫩而且好吃。”食材明細主料四季豆（500g）彩椒（1個）鮮冬菇（250g）輔料蠔油（1.5大匙）蒜（了瓣）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）鮮菇彩椒炒四季豆的做法步驟1、四季豆摘洗乾淨。2、鮮冬菇洗淨去蒂，切半。3、彩椒去籽切小塊。女兒做麪包pizza剩了半個紅椒...
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![多彩四季豆怎麼做-多彩四季豆的做法]( "多彩四季豆怎麼做-多彩四季豆的做法")
- “平淡可口，色彩豔麗，營養均衡，兒童，減肥者佳品！”食材明細主料雞胸肉（50g）胡蘿蔔（50g）玉米（50g）四季豆（100g）輔料油（適量）水（少量）蠔油（適量）鹽（適量）十三香（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）多彩四季豆的做法步驟1、所有食材切大約0.5立方厘米的粒2、熱火放入少量的油，加入雞丁翻...
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![彩色湯圓的做法 【四川】彩色湯圓 彩色湯圓怎麼做]( "彩色湯圓的做法 【四川】彩色湯圓 彩色湯圓怎麼做")
- “一首老歌迎接新年~賣湯圓賣湯圓小二哥的湯圓是圓又圓一碗湯圓滿又滿三毛錢呀買一碗湯圓湯圓賣湯圓湯圓一樣可以當茶飯唉嗨喲……湯圓湯圓賣湯圓湯圓一樣可以當茶飯賣湯圓賣湯圓小二哥的湯圓是圓又圓一碗湯圓滿又滿三毛錢呀買一碗湯圓湯圓賣湯圓公平交易可以包退換……...
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![盛滿絢麗的色彩 四色蛋炒飯怎麼做-四色蛋炒飯的做法 【四色蛋炒飯】－－－－－]( "盛滿絢麗的色彩 四色蛋炒飯怎麼做-四色蛋炒飯的做法 【四色蛋炒飯】－－－－－")
- “炒飯，大多數不會做飯的人也會做的一碗飯，看起來很簡單，其實要做到真正好吃也不容易，它的米飯需要夠鬆散夠彈牙，最好是用隔夜飯。記得小時候，如果第二天早上準備做蛋炒飯的話，奶奶就會把頭晚剩下的米飯放在鄉下蒸米飯的那個木桶裏，然後放在院子裏的那口井裏過夜。”食材明細主料...
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![四季發財羹的做法 新年好彩頭“發財又多福"-----四季發財羹 四季發財羹怎麼做]( "四季發財羹的做法 新年好彩頭“發財又多福\"-----四季發財羹 四季發財羹怎麼做")
- “時間過得真快，還有不到1個禮拜就是新年了。昨天整理冰箱，從冰箱裏理出了1小包的髮菜。這好像還是暑假的時候婆婆來幫忙帶豆豆拿來的，剛好我可以拿來做個年菜“四季發財羹”，這個羹的主料是髮菜和豆腐隱喻“發財多福”。年夜餐上不妨做上一碗“四季發財羹”，希望大家都有好彩...
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![香甜四色彩虹吐司如何做簡單又好吃]( "香甜四色彩虹吐司如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香甜四色彩虹吐司？一聽到這個名字，就會想到鬆鬆軟軟的香甜味道在嘴裏劃開，像是媽媽夏天曬過的被子，有熟悉又香甜的觸感，加上彩虹的顏色調和，單調的人生路上總是需要一些華麗的色彩點綴，就像是沿路開滿了鮮花，味蕾...
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![自制四色彩蔬蒸雞胸如何做簡單又好吃]( "自制四色彩蔬蒸雞胸如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘四色彩蔬蒸雞胸：它絕對是良心綠色好食品到飯店吃飯，最怕遇到地溝油，所以還是在家吃比較安全，可是動手能力不夠，怎麼辦？那你可能需要這道菜了，這道菜製作簡單，選材簡單，吃起來朗朗上口，營養方面也很齊全即使挑食的孩...
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![粉彩色湯圓的做法 【粉彩色湯圓】天然色素四色湯糰賀元宵 粉彩色湯圓怎麼做]( "粉彩色湯圓的做法 【粉彩色湯圓】天然色素四色湯糰賀元宵 粉彩色湯圓怎麼做")
- “全部使用天然色素製作，食用安心。每種顏色用量極少所以四色湯圓外皮並沒有多少味道，僅作用於區別內餡和視覺美觀。白（原色-鮮肉），紅（紅曲粉-豬油豆沙），綠（斑蘭-黑芝麻），黃（南瓜-桂花慄蓉）個人喜歡軟糯粘黏的純水磨糯米粉，如果要加粘米粉的話比例可以是糯米粉5:粘米粉1。皮料：水磨糯米...
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![彩椒四稜豆怎麼做-彩椒四稜豆的做法]( "彩椒四稜豆怎麼做-彩椒四稜豆的做法")
- “龍豆，即四稜豆。又稱四角豆、揚桃豆、翼豆、翅豆、皇帝豆、香龍豆、去宵豆等。原產於熱帶非洲和東南亞的熱帶雨林；在中國主要生長在海南、西雙版納等地。四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，別具風味。富含蛋白質、維生素、多種礦物質，營養成價值極高，被人們稱作是“綠色金...
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![四色彩丁怎麼做-四色彩丁的做法]( "四色彩丁怎麼做-四色彩丁的做法")
- “春天吃豆，賽過吃肉！最近喜歡青豆，買回來自己剝，給冰箱又備有存貨！燒蝦仁，炒米飯，拌沙拉，各種焗飯……今來一款：四色彩丁，清清爽爽，老少皆宜！”食材明細主料青豆（適量）玉米（半根）火腿（半根）胡蘿蔔（半根）輔料油（適量）鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）四色彩丁的做法步驟1、買回來的豆子，...
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![五彩的四喜豆腐如何做簡單又好吃]( "五彩的四喜豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘四喜豆腐是一道粵菜，在廣東地區很有名，也是很常見的一道菜餚。因為四喜豆腐裏有豆製品、蔬菜、蝦皮、肉類等食材，可謂是葷素搭配，色澤鮮豔，營養全面。加之燒製的工藝使得豆腐香甜可口，此道菜餚老少皆宜。四喜豆...
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![精製四色彩虹餛飩如何做簡單又好吃]( "精製四色彩虹餛飩如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時40分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘主料小麥麪粉：適量蝦仁：適量肉糜：適量菠菜：兩棵莧菜：適量胡蘿蔔：兩根紫甘藍：適量輔料鹽：適量五香粉：適量葱姜：適量具體步驟1.菠菜、莧菜、胡蘿蔔片、紫甘藍絲，分別用滾水煮下，之後撈出，用料理機打汁，（只取汁）加點鹽...
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![多彩的四色雞丁如何做簡單又好吃]( "多彩的四色雞丁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘很多人肯定不知道四色雞丁是什麼,其實四色雞丁有雞腿,黃瓜,胡蘿蔔和水法木耳,食材很豐富對吧?這是我朋友教我怎麼做的,當她做出來之後,我真的忍不住感歎,一道菜怎麼可以這麼漂亮呢?五彩斑斕的樣子,讓人很...
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![四色吐司的做法 炫彩四色吐司 四色吐司怎麼做]( "四色吐司的做法 炫彩四色吐司 四色吐司怎麼做")
- “炫彩就是那麼靚麗，顏色讓人心曠神怡。吐司一直是個人比較喜歡的麪包之一，常在做什麼口味選擇上猶豫不決。今天把可可、紫薯、黃金芝士、及原味一起集合在一個吐司上，這樣就不用為做什麼而煩惱了。顏色靚麗而且健康因為我們使用的不是色素”食材明細主料高粉（265g）牛奶（120g）細...
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![四蔬彩匯怎麼做-四蔬彩匯的做法]( "四蔬彩匯怎麼做-四蔬彩匯的做法")
- 食材明細主料胡蘿蔔（1/2個）紫包菜（1塊）五月豆（6條）淮山（1段）輔料植物油（1勺）糖（1湯匙）鹽（1湯匙）李錦記蒸魚油（1湯匙）洋葱（1個）大蒜（2棵）清水（50ml）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）四蔬彩匯的做法步驟1、準備原料，洗淨，切小片和小丁2、熱鍋爆香大蒜和洋葱3、倒入五月都豆翻炒4、加入胡蘿蔔5、加...
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![彩蔬炒四丁怎麼做-彩蔬炒四丁的做法]( "彩蔬炒四丁怎麼做-彩蔬炒四丁的做法")
- 食材明細主料土豆（適量）胡蘿蔔（適量）西藍花莖（適量）杏鮑菇（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）八角（一個）水澱粉（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）彩蔬炒四丁的做法步驟1、準備食材+胡蘿蔔，杏鮑菇，西藍花莖洗淨後都切成小丁。2、土豆去皮洗淨切成小丁，放在清水裏浸泡一會兒除去澱粉...
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![彩色四喜湯圓如何做簡單又好吃]( "彩色四喜湯圓如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘正月裏鬧元宵，元宵節吃元宵，正月十五元宵佳節，家家户户都會準備好各種各樣的元宵，元宵又叫湯圓，是用糯米粉和麪包裹着糖心煮熟的一種甜品，有的會在元宵裏包裹着硬幣，誰如果吃到了這顆湯圓，新的一年就會好運連連財...
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![蠔油炒四彩絲怎麼做-蠔油炒四彩絲的做法]( "蠔油炒四彩絲怎麼做-蠔油炒四彩絲的做法")
- “隨意搭配的一道菜”食材明細主料金針菇（一小撮）洋葱（半個）胡蘿蔔（半個）雞腿菇（三個）輔料鹽（一小勺）蠔油（兩勺）小香葱（一個）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油炒四彩絲的做法步驟1、金針菇，雞腿菇洋葱，切絲2、胡蘿蔔絲3、油鍋煸炒雞腿菇4、放蠔油5、出鍋完成小竅門雞腿菇煸煸水，吃着...
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![五彩葷素小炒的做法 心藍手製私房菜【家常五彩葷素小炒】——四個男人的五彩生活 五彩葷素小炒怎麼做]( "五彩葷素小炒的做法 心藍手製私房菜【家常五彩葷素小炒】——四個男人的五彩生活 五彩葷素小炒怎麼做")
- “心藍有三個鐵桿——小劉瓜子、曹哥、小姚。自從心藍定居合肥後，似乎生活中的瑣事都和這三個男人有關。小劉瓜子，典型的文藝男，合肥人，設計達人。天生為設計而存在的男人，經驗豐富，和心藍有默契，心藍以前的搭檔，我文他畫，和心藍一般大小。曹哥，典型的淡定男，巢湖人，裝飾達人。浸淫裝...
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![自制彩色四葉草蛋糕如何做簡單又好吃]( "自制彩色四葉草蛋糕如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘彩色四葉草蛋糕是一道味道極佳、形狀十分好看的甜品。非常受到小朋友們的喜愛，它和大多數蛋糕的做法一樣，以低筋麪粉為主要食材，唯一不同的是它的形狀，以四葉草為原型，而四葉草有着給人到來好運的寓意，所以深受...
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![彩椒菠蘿牛肉的做法 四季餐桌|彩椒菠蘿牛肉 彩椒菠蘿牛肉怎麼做]( "彩椒菠蘿牛肉的做法 四季餐桌|彩椒菠蘿牛肉 彩椒菠蘿牛肉怎麼做")
- “色香味俱全家常菜，簡單易學！”食材明細主料牛肉（250g）菠蘿（1個）青椒（半個）黃椒（半個）輔料食鹽（適量）油（適量）料酒（適量）番茄沙司（適量）蠔油（適量）山楂幹（25g）生粉（適量）酸辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）彩椒菠蘿牛肉的做法步驟1、浸泡山楂幹2、牛肉切片，倒入適量料酒、油、生粉和鹽拌勻，醃製20分...
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味味甜
