- “冬季正值蘭州的新鮮百合上市,每天給孩子熬粥放上幾片,綿綿甜甜,滋陰潤肺,是增強抵抗力的佳品。百合含有的秋水仙鹼等多種生物鹼,對多種季節性疾病有一定的防治作用。硒、銅等微量元素能抗氧化、促進維生素C吸收,有助於增強體質。而與之絕配的銀耳具有補脾開胃、益氣清腸、安...
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- 食材明細主料綠豆(50克)幹百合(10克)銀耳(10克)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳綠豆羹的做法步驟1、綠豆清洗乾淨用水泡發。2、幹百合清洗乾淨泡發。3、銀耳泡發,去掉老硬黃色的根部,撕成小塊備用。4、綠豆,百合,銀耳和冰糖一起放入豆漿機,加入1000毫升水打...
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- 可以。百合銀耳湯主要是選擇百合以及銀耳為主要原料,經過熬煮後加入一些冰糖以及枸杞,等待稍涼後就可以食用了。百合銀耳湯適合在白露食用,其營養價值豐富,百合中含有大量的粘液質以及維生素,煮好的百合銀耳湯也含有豐富的膠原蛋白、氨基酸、維生素、微量元素以及礦物質等營養...
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- “冰糖有生津潤肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;冰糖加雪梨則具有清熱潤肺,清涼止咳的效果,加熱過的梨汁含有更大量的抗癌物質—多酚“梨和加熱過的梨汁,都有加速排出體內致癌物質的功能。”銀耳有清肺、潤肺的功效,富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時中秋過後天氣更加乾燥了,銀耳是一味滋補的食材,最適合在秋季時加上百合紅棗熬煮成養顏百合銀耳紅棗粥。養顏百合銀耳紅棗粥做法簡單,百合寧心安神,紅棗能夠補血氣,銀耳還能補充膠原蛋白,多吃能美容養顏是愛美的...
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- “乾燥的冬天已經毫不客氣的讓LEMON感冒了;而且咳嗽不止。一直忙着也沒有時間為自己燉百合雪梨銀耳湯。就在藥店買了數種止咳藥;都不見療效。還是用食療吧~果然喝了幾次之後~LEMON就好了!不過LEMON選擇百合雪梨銀耳湯的最主要原因:美白肌膚、嫩膚美容哦~冬天需要温暖的滋補,經...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時一碗營養的百合銀耳,很適合秋冬喝,秋冬季節沒有春夏下雨那麼頻繁,天氣逐漸乾燥,這個時候就應該喝些可以潤肺止咳的湯,而百合便有這功效。而銀耳營養豐富,含有膠原蛋白,可以美容養顏。這個教程用蜂蜜代替了糖,既能...
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- “這道湯湯是前段時間給媽媽燉的,媽媽睡眠不好,看了醫生後,醫生讓每天喝銀耳百合湯,查了查,確實有安神助睡眠的作用,今天又加了雪梨和枸杞,用來拍照顏色豐富一些。”食材明細主料銀耳(適量)幹百合(適量)雪梨(適量)冰糖(適量)輔料枸杞(適量)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳雪梨湯...
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- “梨,煮熟後能滋潤臟腑。銀耳,舊時常將其視作“延年益壽之品”,性平味甘淡,具有強精補腎,補氣潤腸,美容嫩膚的功效。百合,潤肺降火之餘,能寧心安神。此湯羹有清潤滋補之效,養顏調行,能改善面色萎黃,皮膚乾燥,咽乾鼻燥等諸竅乾燥,情緒易激惹,便祕等不適,適合於女士養顏即陰虛火旺者。懶人...
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- 銀耳素有平民燕窩之稱,不僅營養豐富而且價格便宜,是營養滋補的佳品,從而備受人們的追崇。銀耳富含大量的膠原蛋白,外敷塗抹,可以滋潤肌膚;常吃能讓肌膚亮白、有彈性、有光澤。不管是外用還是內服,都可以美容養顏,是女性日常的不二選擇。銀耳俗稱白木耳或雪耳,銀耳養顏,在中醫藥學古...
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- “最近一直高温,不開空調吃不消,老開空調麼,乾燥上火,好麻煩!正好看見菜場有新鮮百合,去火解暑就是他了。”食材明細主料百合(一個)銀耳(一朵)紅棗(數個)蓮子(一把)輔料冰糖(適量)清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)百合銀耳羹的做法步驟1、準備好材料,銀耳提前浸泡,蓮子去芯浸泡。2...
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- “據有美容養顏,潤肺,去濕的養生糖水”食材明細主料薏米(100g)輔料銀耳(適量)百合(20g)枸杞(10g)糖(適量)水(適量)紅薯粉(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)養生薏米百合銀耳羹的做法步驟1、準備好的材料2、除了枸杞之外把其它的都用水泡一下3、銀耳泡開之後4、銀耳切碎,熬的時候才容...
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- “銀耳歷來就是女士美容聖品,不但可以滋陰止咳,還可以潤肺化痰,潤腸開胃、補肝宜腎的的作用,對於去心火和安神也有一定的作用。”食材明細主料銀耳(一朵)百合(一把)枸杞(一小把)冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳百合枸杞羹的做法步驟1、百合和銀耳泡發,銀耳撕扯成小朵...
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- 準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘銀耳百合美顏湯,最近喜歡上了研究各種的美容養顏的食物,聽朋友説銀耳百合湯效果特別好,他還告訴了我做的方法,我回家之後就試了一下,結果味道還不錯,之後我吃了一段時間之後,真的有效果,所以我就決定推薦給大家試...
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- “這是小孩奶奶給我的銀耳。。容易煮很好吃。。,不象我買的不好煮。。説是要買新鮮(就是當年)的才好吃,。。。。”食材明細主料原發銀耳(適量)輔料枸杞(適量)新鮮百合(適量)新疆紅棗(適量)配料白冰糖(適量)黃冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)養顏銀耳羹的做法步驟1、銀耳剪掉...
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- “前幾天買了幾朵新鮮銀耳,用來煮甜湯,很粘糯,比干銀耳燉的湯要粘稠,很好喝,並且燉的時間1個小時就足夠。家裏紅棗和蓮子正好吃完了,所以只加了百合、龍眼和枸杞。”食材明細主料新鮮銀耳(1朵)幹百合(1把)幹龍眼(24顆)枸杞幹(1把)調料冰糖(50克)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)新鮮銀耳...
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- 食材明細主料土雞(適量)銀耳(適量)百合(適量)輔料姜(適量)胡蘿蔔(適量)生抽(適量)生粉(適量)胡椒粉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮銀耳百合土雞湯的做法步驟1、銀耳洗淨。2、百合洗淨。3、胡蘿蔔切花。4、雞砍塊。5、加入適量鹽生粉生抽胡椒粉拌勻。6、醃製入味。7...
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- “現正新鮮蓮子上市,蓮子有清熱、養心安神、健腦益智、消除疲勞的功效,新鮮蓮子可以生吃,也可以用來製作蓮子美食,像這個用三樣——蓮子、百合和銀耳一起製作的飲品,早上喝上一杯滋潤一天。”食材明細主料新鮮蓮子(100克)幹百合(30克)銀耳(30克)輔料清水(1000毫升)冰糖(適量)甜味(口味)煮(...
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- “銀耳,又稱白木耳,是一種生長於枯木上的膠質真菌,因其色白如銀,故名銀耳。由於銀耳所含的營養全面,且有一定的藥用價值,歷來與人蔘、鹿茸同具顯赫聲譽,被人們稱為“山珍”、“菌中明珠”。銀耳的功效:銀耳有“強精、補腎、潤肺、生津、止咳、清熱、養胃、補氣、和血、強心、壯身...
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- “姐姐的早餐”食材明細主料梨(200克)銀耳(100克)冰糖(20克)百合(20克)輔料水(適量)甜味(口味)煮(工藝)普通(難度)銀耳百合梨飲的做法步驟1、步驟1將幹銀耳泡發,去掉根部洗淨。步驟2百合分開洗淨。幹百合就要先泡發。2、步驟3梨子洗淨切成小塊,皮洗淨不要扔,化痰效果更好,刷洗乾淨就行,我用的...
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- 準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘主料銀耳:適量桃膠:4顆西米:適量輔料百合幹:一小把去核紅棗:10顆冰糖:5~7顆具體步驟1.準備好所有材料2.桃膠提前一天泡開,清除雜質並切小3.銀耳提前5小時泡發,切掉根蒂並切成小塊4.把銀耳放入鍋中煮20分鐘5.加入桃...
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- “前段時間網上買了一些蘭州的新鮮百合,家裏還有新鮮銀耳,加點紅棗、桂圓和枸杞,一起煮甜湯。蘭州的百合果然如紀錄片《風味原產地》介紹的那樣,是帶有微甜味的,粉糯粉糯的,很好吃。新鮮銀耳也比干銀耳更軟糯。秋天來了,要多喝點銀耳百合湯。”食材明細主料新鮮銀耳(1朵)新鮮百合(8...
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- “收到了免費試用的蜜嬌顏蜂蜜真的高興,滿滿的兩大盒,高興得同時也感謝美食家們的厚愛,謝謝大家,辛苦了。。。這款百合銀耳加上蜂蜜,對夏天的熱咳有很大的效果,這幾天竹子咳嗽,就做了這款甜湯....”食材明細主料銀耳(半朵)百合(10--20克)輔料蜂蜜(2---4包)甜味(口味)燉(工藝)數小時(耗時...
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- “吃完油炸的雞柳太油膩,來碗{木瓜百合銀耳羹}喝,真的很舒服哦,會吃的人就會享受哈!平時我很喜歡煮銀耳羹喝,木瓜銀耳,蓮子銀耳,南瓜銀耳,紫薯銀耳,很多種呢,數不過來了。{木果百合銀耳羹}既滋潤又養顏,還豐胸呢!”食材明細主料木瓜(半個)銀耳(適量)百合(適量)輔料枸杞子(適量)配料冰糖(適量)水...
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- “前兩年都不曾知道桃膠是什麼?這兩年開始火了起來,到處都是賣這個的,因為桃膠有美容養顏、補充膠原蛋白、潤腸通便等多種功效,所以大家都會紛紛購買。它的食用方法也簡單,提前用冷水浸泡過後加冰糖和水或牛奶燉一燉即可食用,也可以在桃膠中加入銀耳、燕窩、紅棗、枸杞、各種時...
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