![冬瓜盅的做法 夏季解暑火鍋——冬瓜盅 冬瓜盅怎麼做]( "冬瓜盅的做法 夏季解暑火鍋——冬瓜盅 冬瓜盅怎麼做")
- “冬瓜盅是粵菜的傳統名菜。把冬瓜當作盛放餡料的容器，蒸制後食用，只是這個“容器”是可以吃的。成菜後的湯盅油冬瓜的清香，冬瓜肉裏有餡料的味道，互相映襯。夏季解暑火鍋——冬瓜盅。”食材明細主料冬瓜（5000克）排骨（500克）玉米（500克）香菇（100克）輔料薏米（50克）乾貝（10克）生薑（2克）料酒（1m...
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![解暑赤豆湯如何做簡單又好吃]( "解暑赤豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘主料紅豆：適量輔料糖：適量具體步驟其實，熬薏紅豆湯的做法是有許多技巧和講究的，並不是隨便一抓放在鍋裏煮一煮就行了。要知道，薏仁和紅豆都是很硬的食物，如果你將它們直接放在鍋裏一直熬的話，大概滾水熬上一個多...
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![豆奶布丁的做法 清涼系列~炎熱天氣解暑甜品@@水嫩嫩豆奶布丁 豆奶布丁怎麼做]( "豆奶布丁的做法 清涼系列~炎熱天氣解暑甜品@@水嫩嫩豆奶布丁 豆奶布丁怎麼做")
- “這豆奶布丁奶味十足，口感了讓人垂涎三尺....布丁又嫩嫩的，滑滑的。那種感覺入口即化，值得推薦給大家的豆奶布丁。”食材明細主料水（2公升）豆奶（2公升）輔料燕菜精（13克）配料糖（適量）奶精（200克）香蘭葉（適量）奶香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豆奶布丁的做法步驟1、原料：水-2公升豆奶-2公...
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![夏日解暑粥如何做簡單又好吃]( "夏日解暑粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:3分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料東北大米：適量糯米：適量綠豆：適量水：適量輔料具體步驟1.鍋里加水，起火2.淘米，洗綠豆3.放入鍋裏一起煮，燒開後改小火，慢慢熬，綠豆煮破後再用小火慢慢熬，等粥粘稠後就好了4.出鍋...
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![超級解暑的百香果薄荷氣泡水如何做簡單又好吃]( "超級解暑的百香果薄荷氣泡水如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘百香果，又名雞蛋果（有沒有被名字吸引住呢？），炎炎夏日當然少不了一杯解暑有香甜的飲料了，但是，對市面上的所謂“鮮榨果汁”又實在是不放心，那怎麼辦呢？當然是自己DIY了，為什麼選擇用百香果？因為網傳這玩意兒提升醒腦，...
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![紅果湯的做法 解暑紅果湯 紅果湯怎麼做]( "紅果湯的做法 解暑紅果湯 紅果湯怎麼做")
- “今天這個紅果湯，其實是由烏梅湯演變而來，配方中增加了山楂的分量，又加了幾個新的配料，酸甜可口，非常適合夏天飲用。”食材明細主料山楂幹（20g）烏梅（3顆）玫瑰茄（10g）甘草幹（5g）紅棗幹（10g）銀耳（適量）輔料冰糖（適量）酸甜（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅果湯的做法步驟1、準備好原料2、銀耳加...
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![解暑的苦菜湯如何做簡單又好吃]( "解暑的苦菜湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘夏天除了酷熱的太陽，35度以上的高温，還有就是黝黑的皮膚，暑熱成為貫穿整個夏天的病害。這時，解暑的苦菜湯就能很好得幫你解決這個問題，時常吃，可以避免中暑，清熱解毒。苦菜湯除了味道清苦之外，藥用價值也是十分明...
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![解暑楊梅湯的做法 解暑楊梅湯～ 解暑楊梅湯怎麼做]( "解暑楊梅湯的做法 解暑楊梅湯～ 解暑楊梅湯怎麼做")
- 食材明細主料山楂（100g）檸檬（半顆）烏梅（200g）黃冰糖（200g）陳皮（5g）楊梅（250g）甘草（5g）幹桂花（100g）輔料礦泉水（4000ml）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）解暑楊梅湯的做法步驟1、原料2、冷水下原料（除桂花，冰糖，檸檬），水開後中小火煮10分鐘，然後放入冰糖，冰糖化開後放入桂花，小火蓋鍋蓋煮15分鐘，然後...
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![好吃的清涼解暑豆奶凍如何做簡單又好吃]( "好吃的清涼解暑豆奶凍如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時豆奶凍，是一款用黃豆所製成的豆漿搭配少許吉利丁片和白糖，冷凍製成的清涼解暑的小甜品。清涼解暑豆奶凍，形狀如果凍，除了質地較硬，口感也跟果凍差不多，非常涼爽清甜可口，是炎炎夏日不可錯過的小食之一。同時，黃豆...
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![玉米年糕的做法 解暑的玉米年糕 玉米年糕怎麼做]( "玉米年糕的做法 解暑的玉米年糕 玉米年糕怎麼做")
- “夏天吃什麼才解渴解餓呢嘿嘿這個不錯哦玉米年糕價值真的太棒了！這樣搭配簡直就是太對得起我們的胃了好吃又刷胃！”食材明細主料玉米年糕（450G）輔料銀耳（適量）紅棗（適量）綠豆（適量）紅豆（適量）配料糖（適量）蜂蜜（適量）微辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉米年糕的做法步驟1、淘寶上有賣的...
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![冬瓜海鮮湯的做法 解暑必備——冬瓜海鮮湯 冬瓜海鮮湯怎麼做]( "冬瓜海鮮湯的做法 解暑必備——冬瓜海鮮湯 冬瓜海鮮湯怎麼做")
- “炎熱的夏季已經到來我們已經越來越不想吃油膩的食物了………………冬瓜利尿消暑海鮮純淨白肉”食材明細主料冬瓜（300g）明蝦（5只）全貝肉（200g）粉絲（1團）輔料水（1000ml）配料海米（適量）鹽（適量）胡椒（適量）糖（適量）雞精（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜海鮮湯的做法步驟1、...
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![冰鎮琥珀冬瓜如何做簡單又好吃-解暑養生菜]( "冰鎮琥珀冬瓜如何做簡單又好吃-解暑養生菜")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料冬瓜：適量輔料紅花：適量白糖：適量白醋：適量具體步驟1.紅花取少許放入奶鍋內，熬開後轉小火繼續煮5分鐘左右關火，倒出紅花汁，加入白糖，白醋攪拌均勻冷卻備用。2.用挖球器把冬瓜挖出小圓球，放鍋裏煮至斷生，撈出瀝乾...
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![解暑四果湯甜品如何做簡單又好吃]( "解暑四果湯甜品如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:5分鐘夏日一杯清涼的解暑四果湯甜品可以讓一個下午都清醒涼爽，又或者清晨一杯提神醒腦，開胃通便，芒果和火龍果都是十分健康的熱帶水果，這些水果會給我們帶來維生素和膳食纖維，促進腸蠕動，美白肌膚，各位養生美女可以好好...
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![利於排毒的清涼解暑綠豆汁如何做簡單又好吃]( "利於排毒的清涼解暑綠豆汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:15分鐘清涼解暑綠豆汁真的是既清涼又解暑，如果放進冰箱後再喝，效果更佳哦。而且綠豆汁的製作程序並不繁瑣呀，只需一步就可以了喲，不會浪費你太多的時間的。在炎炎夏日是再合適不過的飲品了。而且綠豆是我們除了紅豆...
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![解暑檸檬紅茶沙冰如何做簡單又好吃]( "解暑檸檬紅茶沙冰如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時檸檬紅茶沙冰製作方法簡單，不耗費時間，是夏季解暑的最佳飲品。檸檬含有豐富的維生素c，維生素C有美白肌膚的作用，對人體非常有益，檸檬有生津解暑，開胃的功效，需要注意的是檸檬不能和海鮮一起食用，會導致中毒。沙冰的...
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![綠豆湯的做法 清涼解暑～綠豆湯 綠豆湯怎麼做]( "綠豆湯的做法 清涼解暑～綠豆湯 綠豆湯怎麼做")
- 食材明細主料綠豆（40g）輔料幹百合（1小撮）冰糖（適量）甜味（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）綠豆湯的做法步驟1、百合已經，簡單泡幾分鐘。綠豆竟然沒有拍照🤦不過大家都認識😊不用提前泡。2、加水500毫升，入電飯鍋，預約1小時。3、時間到後，燜幾分鐘，涼一點兒後加入冰糖融化。...
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![解暑蜂蜜酸梅湯如何做簡單又好吃]( "解暑蜂蜜酸梅湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘炎炎夏日即將到來，各位寶寶們是不是又要開始自制各種各樣的冰淇淋啊，飲料啊，什麼的呢？今天就來給大家介紹一種酸酸的飲料--解暑蜂蜜酸梅湯，解暑蜂蜜酸梅湯製作容易，味道可口，在烈日當頭的夏日來一杯冰鎮的解暑蜂...
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![解暑西瓜櫻桃果汁如何做簡單又好吃]( "解暑西瓜櫻桃果汁如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘西瓜櫻桃果汁製作方法簡單，不耗費時間。西瓜中含有大量水分、蛋白質等，有清熱解暑、利尿、止渴、健脾，降血壓的功效，因為西瓜中含有糖，所以糖尿病患者要少吃。櫻桃的營養價值非常高，有抗貧血，美白祛斑的功效。夏...
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![清涼解暑的糖水杏仁豆腐如何做簡單又好吃]( "清涼解暑的糖水杏仁豆腐如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘炎炎夏日，寡淡了食慾，整個人都懨懨的，每年這種時候，糖水杏仁豆腐都是我的心頭好，杏仁香脆，豆腐清熱解暑，在和以糖水輔之，那滋味就是夏天的一股清流，還可以根據個人喜好加入一些水果丁，簡直是顏值與美味共存！健康又美...
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![教你幾種簡單做法-炎炎夏日自制解暑小吃]( "教你幾種簡單做法-炎炎夏日自制解暑小吃")
- 夏天到來了，解暑也成為了大家非常關注的一件事情，説到解暑，大家可能會想到去超市買雪糕，冰淇淋，冰鎮水果，但是大家有沒有想過自己動手做出一道解暑小吃呢?自己製作的更加健康和營養，不僅能夠達到解暑的作用，還可以給身體補充一些營養物質。炎炎夏日自制解暑小吃，教你幾種簡單做法1...
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![解暑的清涼祛火粥如何做簡單又好吃]( "解暑的清涼祛火粥如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:45分鐘清涼祛火粥的味道是很美味的，用老冰糖煮能增加整個粥的香甜味，很適合喜歡甜食的人們。而這個粥不僅味道好，它的功效也很顯著，多食用可以解暑祛火，還能降血壓哦！這樣聽起來你是不是也心動了呢？心動的話就來學習如...
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![清涼解暑的苦瓜炒乾魚仔如何做簡單又好吃]( "清涼解暑的苦瓜炒乾魚仔如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘夏天到了，中暑現象防不勝防，老吃油膩上火的食物，感冒生病可是很難受的。多吃苦瓜，可以預防感冒，具有清熱解毒的功效，而且喜歡吃苦瓜的朋友，還可以用來熬湯哦。今天小編推薦的是這道苦瓜炒乾魚仔，苦瓜的苦綜合了幹...
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![最佳解暑飲品紫薯綠豆湯如何做簡單又好吃]( "最佳解暑飲品紫薯綠豆湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘紫薯綠豆湯是一道簡單的家常菜。這一道菜用料並不複雜，製作過程也較為簡單，但是做得好的話，卻能後做到色香味俱佳。而更為重要的是，這一道菜不僅美味可口，而且也具有一定的營養價值，因此能夠在帶來美味體驗的同...
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![清涼解暑鮮核桃水果沙拉如何做簡單又好吃]( "清涼解暑鮮核桃水果沙拉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘那炎熱的夏天大家肯定都不想吃飯呢，到了下午肯定想吃一點清涼解暑的東西。那今天我就教大家做一道非常清涼解暑又可口的水果沙拉，昨天去超市買了許多的水果，可又想想只吃水果有有點兒單調，那我今天又想到了一...
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![解暑的芋頭蓮子百合湯如何做簡單又好吃]( "解暑的芋頭蓮子百合湯如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘又到了酷暑難耐的夏日啦。今天要教會大家制作的是一道好喝又營養的甜湯：芋頭蓮子百合湯。這道湯口味清甜，甜而不膩，冰鎮後在酷暑裏喝上一碗，簡直是再美不過啦。讓我們趕緊照着教程學習起來，趁着這個夏天，和家人...
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味味甜
