![健康炸大蝦怎麼做-健康炸大蝦的做法]( "健康炸大蝦怎麼做-健康炸大蝦的做法")
- “最近犯懶不喜歡油煙，相信好多媽媽和我們一樣吧。做完一頓菜滿臉的油煙，黏黏的癢癢的很不舒服。還好有“神器”在手。不喜歡油煙又喜歡小吃，怎麼辦我不愁啊。我有空氣炸鍋啊，我拿明蝦來做零食又快手又健康最關鍵是無油煙的啦。前前後後也才20分鐘就可以吃到美味的零食很不錯...
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![健康水煮蝦如何做簡單又好吃]( "健康水煮蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這一道健康水煮蝦做好後都是純品的肉食蝦系。一般家裏人多的時候肯定要做上一盤白水煮蝦來撐場面，大蝦從外面買回來後挑出蝦線後就等於完成了一半，蝦具有補鈣的功效，也是海鮮的一種，形狀彎曲的它蜷縮在海中稜...
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![健康美食之油燜大蝦如何做簡單又好吃]( "健康美食之油燜大蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料大海蝦：4只輔料料酒：適量油：適量鹽：適量葱：適量糖：適量姜：適量具體步驟1.準備食材。2.將蝦剪去蝦槍和蝦鬚。3.開背去掉蝦線。4.葱薑切片備用。5.鍋中放適量油燒熱，放入蝦。6.煎至蝦變色。7.加入葱薑片略炒。8...
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![健康炸雞翅怎麼做-健康炸雞翅的做法]( "健康炸雞翅怎麼做-健康炸雞翅的做法")
- “炸的東西，大家都喜歡吃，記得媽媽開玩笑説過：炸東西都好吃，就算一顆石頭放在油裏炸一，也是有滋味的。😊，但是炸的食物含有油脂，不健康。於是便有了炸鍋、炸烤箱這樣小家電。今天就用無油法做一次炸雞翅。”食材明細主料雞翅（6個）輔料檸檬（半個）葱（8g）蒜（3瓣）調料孜然味黑椒醬（30g）鹽（3g）姜...
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![健康營養蒜蓉烤大蝦的做法 健康營養的蒜蓉烤大蝦 健康營養蒜蓉烤大蝦怎麼做]( "健康營養蒜蓉烤大蝦的做法 健康營養的蒜蓉烤大蝦 健康營養蒜蓉烤大蝦怎麼做")
- “前段時間在網上買水果看大蝦不錯，價格也比較合適，趁機買了一盒回家，平時父子倆都不太愛吃海鮮類食物，偶兒早上準備點蝦基本上都是連哄帶騙讓他們解決掉，總這麼做也不是個辦法，那就只能自己多花點時間在做的上面花點心思，讓他們自然而然地就喜歡，於是就給他們帶了一道蒜蓉烤大蝦...
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![健康幹炸平蘑如何做簡單又好吃]( "健康幹炸平蘑如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘幹炸平蘑顧名思義是一道製作十分簡單的家常菜餚，平菇中含有豐富的微量元素以及礦物質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康十分有幫助，而且幹炸比較健康，用到的油鹽比較少量，非常適合全家人進行食...
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![健康的炸茄盒如何做簡單又好吃]( "健康的炸茄盒如何做簡單又好吃")
- 準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料茄子：500肉餡：300輔料油：適量鹽：適量葱：適量料酒：適量雞蛋：適量澱粉：適量水：適量醬油：適量花椒麪：適量麪粉：適量具體步驟1.將剁好的肉餡放入盆中2.葱切碎3.將切好的葱放入肉餡中4.加適量玉米油5.加適量鮮味醬油6....
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![健康的炸羊排如何做簡單又好吃]( "健康的炸羊排如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:25分鐘主料羊肉排：3斤山藥：1斤輔料桂皮：適量孜然粉：適量醬油：適量八角：適量料酒：適量鹽：適量香菜：適量辣椒粉：適量具體步驟1.準備羊排2.取出皮肉部分3.焯水後下鍋加少許鹽炒幹炒香4.加入淮山燜煮1小時，一大鍋美味的淮山羊肉湯...
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![健康的炸雞翅如何做簡單又好吃]( "健康的炸雞翅如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞翅：150輔料鹽：適量炸雞粉：30油：適量具體步驟1.雞翅和炸雞粉備用2.然後再淹上3小時以上，這樣更能入味。3.等油七八十度後，放入雞翅炸4.大概炸個五分鐘，炸成兩面金黃，撈出。5.成品就這樣出來了。烹飪技巧炸的...
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![健康美味大油條-健康大油條]( "健康美味大油條-健康大油條")
- “自制健康，營養，美味……早餐首選”食材明細主料麪粉（500g）輔料牛奶（240ml）酵母（4g）雞蛋（1個）白糖（少量）鹽（少量）原味（口味）炸（工藝）一天（耗時）普通（難度）健康美味大油條的做法步驟1、將牛奶在熱水中加熱，40度即可。2、到出少量（約半碗）牛奶，將酵母溶解。3、取麪粉500g（約倆小碗），將雞蛋、白糖、鹽放...
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![健康營養的炸蝦球如何做簡單又好吃]( "健康營養的炸蝦球如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料蝦：100輔料澱粉：適量油：適量葱：適量姜：適量鹽：適量醬油：適量具體步驟1.將蝦洗淨去皮。2.在蝦裏放入澱粉。能裹過蝦即可。3.準備好葱切小段、姜切碎。4.在鍋內倒入油。5.將蝦放入鍋內炸。炸到7分熟盛出。6.再...
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![健康的炸香蕉如何做簡單又好吃]( "健康的炸香蕉如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料香蕉：150輔料麪包糠：適量油：適量鹽：適量雞蛋：1個澱粉：適量具體步驟1.所需原料，香蕉，雞蛋，麪包糠2.雞蛋一個打到碗中，打散備用3.香蕉去皮切段4.切好的香蕉，放到蛋液中蘸蛋液5.放到澱粉中均勻的裹上澱粉6.裹好澱粉...
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![營養健康的玉米糊炸蝦如何做簡單又好吃]( "營養健康的玉米糊炸蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘這道營養健康的玉米糊炸蝦一看菜名就知道是一道美味，首先，這蝦就是有營養又好吃的東西，他含有豐富的維生素和礦物質，可以補充人體所需的多種營養，其次，玉米糊也不錯，含有豐富的粗糧纖維，可以清除體內多餘脂肪，達到...
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![大雜燴健康蛋湯怎麼做-大雜燴健康蛋湯的做法]( "大雜燴健康蛋湯怎麼做-大雜燴健康蛋湯的做法")
- 食材明細主料芥藍菜（適量）輔料蛋（適量）番茄（適量）金針菇（適量）豆乾（適量）方腿（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）大雜燴健康蛋湯的做法步驟1、洗乾淨、切好、準備好你愛吃的所有配菜。2、鍋裏少油，放番茄翻炒。3、翻炒到出汁水。4、加清水，放入你準備好的食材。5、大火煮開。6、淋...
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![會影響健康嗎-孕婦能吃大蝦嗎]( "會影響健康嗎-孕婦能吃大蝦嗎")
- 大蝦可是非常鮮美的食物，無論大人、小孩都十分愛吃。可是懷了孕的媽媽就要開始忌口了，那麼鮮美的大蝦，孕婦還可以吃嗎?大蝦中含有孕婦所需的一些營養元素，營養又美味，可是“孕婦到底能不能吃大蝦”這個問題，讓我們一起在下文中找找答案吧。一、引言關於懷孕後要忌口的食物，民間...
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![健康鮮蝦迷你披薩怎麼做-健康鮮蝦迷你披薩的做法]( "健康鮮蝦迷你披薩怎麼做-健康鮮蝦迷你披薩的做法")
- “這款披薩加入了橄欖油代替黃油，蜂蜜代替白糖，使得材料相當的健康，很適合家庭作為主餐來享用，不用擔心油多，糖多了，想吃就吃。。”食材明細披薩皮高筋麪粉（175克）牛奶（100克）雞蛋（1個）蜂蜜（1大勺）橄欖油（10克）餡料芹菜（2根）洋葱（1片）大蝦（1個）鹽（2克）胡椒（2克）橄欖油（2克）番茄沙司（適量）馬蘇裏拉奶酪（適...
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![健康紅燒大蝦如何做簡單又好吃]( "健康紅燒大蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘紅燒大蝦，大蝦經過紅燒之後的口感十分濃郁有滋味，大蝦的肉質十分鬆軟，味道十分鮮嫩多汁，並且蝦肉中含有的營養物質供人體所需，紅燒的大蝦跟白米飯搭配在一起，每一口都是一種味覺上的享受呢，刺激味蕾，讓人吃了一口...
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![南瓜幹蝦健康披薩怎麼做-南瓜幹蝦健康披薩的做法]( "南瓜幹蝦健康披薩怎麼做-南瓜幹蝦健康披薩的做法")
- “關於披薩還有一個美麗的傳説，很久很久以前在意大利，一位母親正為食物而發愁，因為家中只剩下一些麪粉，家中還有一個小兒子。好心的鄰居知道後為她送來一些番茄與乳酪，這位發愁的母親十分高興，用這些材料與麪粉烤制了一張餅給兒子吃，竟意外的美味。新年剛過，如果你家中的那位小王...
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![健康燒蝦尾如何做簡單又好吃]( "健康燒蝦尾如何做簡單又好吃")
- 準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘燒蝦尾有着豐富的營養，它的肉質非常細嫩，且容易消化，對身體較弱的人來説，吃燒蝦尾是必不可少的，因為燒蝦尾的營養成分很多，其中部分鎂元素還能保護其心血管系統，還可以降低身體內的膽固醇，燒蝦尾營養健康，是家庭聚...
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![健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃]( "健健康康活-健康蔬菜都有哪些？健健康康吃")
- 主食加蔬菜才是一頓有滋有味的美食，隨着人們生活的提高，人們越來越講究，每頓飯都必須有一道即健康又有營養的蔬菜，健康的蔬菜有很多種，那麼健康的蔬菜都有哪些呢?每道蔬菜怎樣吃才比較健康呢?健康蔬菜首先我們要説的第一種蔬菜就是西紅柿了，西紅柿中含有大量的維生素A、番茄紅...
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![健康大拌菜怎麼做-健康大拌菜的做法]( "健康大拌菜怎麼做-健康大拌菜的做法")
- “總是想讓家人吃的更健康，健康的食材，健康的烹飪方法一樣都不能少。做為家裏的廚師，其實也是家人的健康管理師，需要用心面對每一餐每一個菜。今天這道菜是一個大拌菜，用了好多種食材，能滿足家人的各種不同愛好，用少油少鹽的烹飪方法，簡單而營養，非常好。有朋友説家人胃不好，從來都...
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![自制健康炸雞柳-健康炸雞柳]( "自制健康炸雞柳-健康炸雞柳")
- “在東北，隨處可以見有很多小吃車賣炸雞柳。對於我這個很愛吃街邊攤的姑娘來説，吸引力超級強大。不過又考慮着總吃外面的路邊攤，會對身體不好。就在家自制炸雞柳。色香味絕對不遜色於外面的小攤。最主要的是自己在家做起來健康而且乾淨。”食材明細主料雞肉（500G）輔料澱粉（200G...
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![健康炸薯條如何做簡單又好吃]( "健康炸薯條如何做簡單又好吃")
- 準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料土豆：1個輔料油：適量玉米澱粉：2勺鹽：適量五香粉、辣椒粉：適量具體步驟1.土豆洗淨去皮，切成薄片2.切好的土豆清洗兩遍3.鍋中燒開水，放入食鹽化開，把土豆片淖水30秒左右，撈出投入涼水中4.過涼後的土豆片撈出，鋪平晾乾...
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![健康的蘆筍炒大蝦如何做簡單又好吃]( "健康的蘆筍炒大蝦如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料蘆筍：150基圍蝦：150輔料姜：5鹽：5花生油：30ml具體步驟1.基圍蝦去須洗淨。2.蘆筍洗淨切片。3.熱鍋下油，放入薑絲熗鍋。4.放入基圍蝦。5.翻炒至基圍蝦變色，盛出備用。6.接着放入蘆筍。7.翻炒至蘆筍斷生。8.加入...
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![健康的炸醬麪如何做簡單又好吃]( "健康的炸醬麪如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料東北大醬：150雞蛋：2個掛麪：150黃瓜：1根輔料葱花：適量油：適量具體步驟1.油燒熱，倒入雞蛋液打散2.加入東北大醬3.翻炒均勻4.再加適量的葱花即可出鍋5.盛到小碗裏備用6.黃瓜洗淨切絲備用7.水燒開，下入麪條8.麪條...
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味味甜
