![葵花籽黑麥麪包怎麼做-葵花籽黑麥麪包的做法]( "葵花籽黑麥麪包怎麼做-葵花籽黑麥麪包的做法")
- ““這款麪糰需要使用酵頭，人工酵母和浸泡液，因此做起來比較費事，但是它的味道值得我們付出這樣的努力。”讓它與基本酸麪糰麪包同行，因為它們都用到同樣的固體酵頭，懶得分別去製作，一次製作，各取所需。然而，一開始想得明明白白，臨了臨了卻完全忘記，基本酸麪糰麪包剩下的固體酵頭應...
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![葵花籽黑豆漿的做法 給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿 葵花籽黑豆漿怎麼做]( "葵花籽黑豆漿的做法 給爸爸做適合男士喝的滋補豆漿——葵花籽黑豆漿 葵花籽黑豆漿怎麼做")
- “黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素、礦物質，有活血、利水、祛風、解毒之功效；黑豆中微量元素如鋅、銅、鎂、鉬、硒、氟等的含量都很高，而這些微量元素對延緩人體衰老、降低血液粘稠度等非常重要；葵花籽富含維生素E和精氨酸，對於維護男性的性機能和提高精子質量是非常有...
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![燕麥葵花籽饅頭怎麼做-燕麥葵花籽饅頭的做法]( "燕麥葵花籽饅頭怎麼做-燕麥葵花籽饅頭的做法")
- “加了燕麥和葵花籽，不但營養更高，口感也更豐富。”食材明細主料麪粉（2碗）麥片（湯匙）葵花籽（2湯匙）輔料水（大半碗）酵母（1茶匙）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）燕麥葵花籽饅頭的做法步驟1、麥片用開水化軟，加入糖化開呆涼至不燙手後加入酵母化開。2、麪粉和蕎麥粉和少許鹽混合，淋入酵...
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![香甜葵花籽黑豆漿如何做簡單又好吃]( "香甜葵花籽黑豆漿如何做簡單又好吃")
- 準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘香甜葵花籽黑豆漿，葵花籽和黑豆在榨汁機裏完美地混合，沒有任何輔料的添加使得兩者的味道最為完整地被品嚐到。葵花籽和黑豆營養價值極高，在早晨來一杯這樣營養又可口的豆漿，在品嚐美味的同時也可以給一天帶來...
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![葵花籽酥餅怎麼做-葵花籽酥餅的做法]( "葵花籽酥餅怎麼做-葵花籽酥餅的做法")
- “為了一堆瓜子仁，把前幾年折騰過的君子版葵花籽酥球翻出來再折騰一遍。不過，這一次，不再原封不動地做球，而是做成扁扁的餅狀。做法上也稍許改變，先把瓜子仁和糖一起打成細粉，而不是連蛋奶一起加入打成糊糊。理由麼，乾粉顯然比漿糊更容易從料理機杯中倒出。結果跟想象中還是差了...
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![五香葵花籽怎麼做-五香葵花籽的做法]( "五香葵花籽怎麼做-五香葵花籽的做法")
- “我很喜歡吃瓜子，尤其是五香的，上次做的是用炒鍋手炒的，很累人啊。於是就尋思用烤箱烤五香瓜子也可以吧，這樣烤的很省事關鍵是不累胳膊就是費點電啦。還有用烤箱烤的好處就是吃的時候不髒手要比炒的好吃哦。”食材明細主料葵花籽（500克）輔料鹽（適量）大料（適量）花椒粒（適量）五香（口味）...
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![黑麥麪包和全麥麪包哪個好/什麼是全麥麪包和黑麥麪包?]( "黑麥麪包和全麥麪包哪個好/什麼是全麥麪包和黑麥麪包?")
- 在大家平時吃早餐的時候，小編想大家必不可少的早餐應該是麪包吧。而麪包的種類有黑麥麪包和全麥麪包兩種，咋一説大家可能不是很瞭解，但是減肥人士對全麥和黑麥可是很講究的。那麼就有兩個問題了，什麼是全麥麪包和黑麥麪包？黑麥麪包和全麥麪包哪個好？一、黑麥麪包和全麥麪包哪個...
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![黑麥混麥麪包的做法 米勒的黑麥混麥麪包 黑麥混麥麪包怎麼做]( "黑麥混麥麪包的做法 米勒的黑麥混麥麪包 黑麥混麥麪包怎麼做")
- “米勒的黑麥混麥麪包，是在德國再常見不過的一款日常麪包。搭配什麼都好，口感不過粗糙不過精細，味道上也沒有做任何的修飾。如此一個麪包，在麪包店裏連價格都相對低廉，正符合家庭麪包的所有要求。”食材明細主料粗麪包粉（450g）全麥小麥麪粉（150g）粗黑麥麪粉（150g）輔料激活後的天然酵...
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![如何做簡單又好吃-自制黑麥亞麻籽法棍麪包]( "如何做簡單又好吃-自制黑麥亞麻籽法棍麪包")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:50分鐘黑麥亞麻籽法棍麪包主要是由發酵好的麪糰做成橄欖球的形狀，再放入烤箱中烤制，讓味道更加滲入麪包中，使其口感更加好，質感更加細膩，香氣瀰漫，令人食慾大開，這種麪包是我非常喜歡吃的，還有利於減肥，保持身材，自己動手...
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![全麥葵花籽仁桃酥 怎麼做-全麥葵花籽仁桃酥 的做法]( "全麥葵花籽仁桃酥 怎麼做-全麥葵花籽仁桃酥 的做法")
- “全麥粉是經過整粒小麥磨粉、篩分等步驟製作，保有與整粒小麥比例的相同的胚乳、胚牙和麩皮等成分，含有維生素B1、B2、B6、鈣、鐵等各類微量元素，因此營養非常豐富。我用全麥粉做了一款小桃酥，週末帶回家給爸媽嚐嚐，他們都覺得特別好吃，讓我下週再給他們多做點。”食材明細主料...
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![黑麥麪包怎麼做-黑麥麪包的做法]( "黑麥麪包怎麼做-黑麥麪包的做法")
- “早餐吃什麼？粗糧麪包是首選。”食材明細主料黑麪粉（60克）高筋粉（240克）鹽（4克）細砂糖（15克）清水（120克）雞蛋（1個）發酵粉（4克）黃油（25克）輔料金盤（1個）鹹鮮（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麥麪包的做法步驟1、黑麥粉和高筋粉混合，加入鹽和細砂糖攪拌均勻。2、清水加熱至37度左右，放入發酵粉孵...
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![葵花籽黑豆漿怎麼做-葵花籽黑豆漿的做法]( "葵花籽黑豆漿怎麼做-葵花籽黑豆漿的做法")
- “葵花籽含脂肪可達50％左右，其中主要為不飽和脂肪，而且不含膽固醇；亞油酸含量可達70％，有助於降低人體的血液膽固醇水平，有益於保護心血管健康。常食葵花籽對預防冠心病、中風、降低血壓、保護血管彈性有一定作用。而且可以改善失眠，增強記憶力，對預防癌症、高血壓和神經衰弱有一定...
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![健康葵花籽雜糧麪包如何做簡單又好吃]( "健康葵花籽雜糧麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:2小時　　　　烹飪時間:2小時葵花籽雜糧麪包是一道十分健康的美食，葵花籽雜糧麪包只要是用小麥，全麥麪粉和雜糧做成的，葵花籽雜糧麪包中富含豐富的膳食纖維以及雜糧中的蛋白質和營養物質，有益健康，促進消化，同時熱量和脂肪含量很低，多吃也不會...
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![亞麻籽紅糖黑麥軟歐包怎麼做-亞麻籽紅糖黑麥軟歐包的做法]( "亞麻籽紅糖黑麥軟歐包怎麼做-亞麻籽紅糖黑麥軟歐包的做法")
- “亞麻籽紅糖黑麥軟歐包既有豐富的營養又有美味的口感，好吃得不得了。亞麻籽有非常高的營養價值，含多種有益人體的成分，可作為保健品食用。黑麥粉也富有非常豐富的營養價值。”食材明細主料麪包粉（250g）黑麥粉（30g）牛奶（174g）紅糖（44g）鹽（2g）乾酵母（4g）黃油（30g）老面（50g）輔料亞麻籽（50g）原味（...
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![黑麥燕麥麪包怎麼做-黑麥燕麥麪包的做法]( "黑麥燕麥麪包怎麼做-黑麥燕麥麪包的做法")
- 食材明細主料清水（100克）高筋粉（20克）牛奶（60克）淡奶油（20克）高筋麪粉（120克）黑麥粉（50克）雞蛋（35克）黃油（15克）細砂糖（5克）鹽（2克）酵母（3克）輔料燕麥片（1匙）原味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）黑麥燕麥麪包的做法步驟1、湯種材料加入小鍋中用手抽攪拌均勻。2、小火慢慢加熱邊攪拌至濃稠的麪糊出現...
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![葵花籽豆漿怎麼做-葵花籽豆漿的做法]( "葵花籽豆漿怎麼做-葵花籽豆漿的做法")
- 食材明細主料葵花籽（15g）小米（20g）幹黃豆（25g）輔料清水（900ml）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）葵花籽豆漿的做法步驟1、準備食材：取出幹黃豆，小米，葵花籽。2、將食材倒入大碗中淘洗乾淨。3、將淘洗乾淨的食材倒入豆漿機中。4、加入清水至最低刻度線。5、浸泡一晚，選擇“純香豆漿”...
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![黑麥花朵麪包怎麼做-黑麥花朵麪包的做法]( "黑麥花朵麪包怎麼做-黑麥花朵麪包的做法")
- “農夫慢黑麥全麥粉富含豐富的維生素以及微量元素，多吃黑麥麪包還可以預防糖尿病！樸實無華的黑麥花朵麪包，有着濃厚的小麥香味，自是健康又營養。我在裏面添加了紅曲酒釀和蔓越莓紫薯餡，讓其口感和營養價值提高了很多。”食材明細主料高筋麪粉（190克）黑麥全麥粉（40克）紅糖（20克）奶粉（2...
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![全麥亞麻籽麪包怎麼做-全麥亞麻籽麪包的做法]( "全麥亞麻籽麪包怎麼做-全麥亞麻籽麪包的做法")
- 食材明細主料黑麥仁（65克）葵花籽仁（50克）亞麻籽（2湯匙）酵母粉（5克）温水（50ml）粗全麥粉（45克）輔料水（200ml）温水（100ml）酵母粉（10克）蜂蜜（半湯匙）配料鹽（1茶匙）粗全麥粉（60克）細全麥麪粉（180克）其他（口味）烤（工藝）數小時（耗時）普通（難度）全麥亞麻籽麪包的做法步驟1、準備原料。2、浸泡液做法：將黑麥仁、葵花籽...
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![香噴噴的葵花籽雜糧麪包如何做簡單又好吃]( "香噴噴的葵花籽雜糧麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘香噴噴的葵花籽雜糧麪包，健康中又透着一絲幹練~雜糧和粗糧都有益於身心健康。雜糧麪包，營養升級，保證你吃過一次後不會感到後悔與失望。香噴噴的葵花籽雜糧麪包，好吃到爆炸哦。如果你想要吃到這款小麪包的話，...
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![葵花籽花生醬怎麼做-葵花籽花生醬的做法]( "葵花籽花生醬怎麼做-葵花籽花生醬的做法")
- “葵花籽和花生都是我們常見的堅果，不但物美價廉，而且營養豐富。葵花籽中富含不飽和脂肪酸，可降低膽固醇，有助於防治動脈硬化、高血壓、冠心病；其豐富的蛋白質、鉀、磷、鐵、鎂、多種維生素，對癌症、高血壓、神經衰弱有一定的預防功效。花生也富含礦物質，並且含有8種人體所需的...
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![好吃的黑麥亞麻籽法棍麪包如何做簡單又好吃]( "好吃的黑麥亞麻籽法棍麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:40分鐘如今的人們在追求好吃的時候都會追求健康的食品，所以今天我給大家帶來一道健康又好吃的黑麥亞麻籽法棍麪包，雖然有些人説法棍麪包真的很硬啊又很難咬的動，但是我覺得，法棍加上黃油放平底鍋烤一會就會變得又香...
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![葵花籽酥怎麼做-葵花籽酥的做法]( "葵花籽酥怎麼做-葵花籽酥的做法")
- “孟老師堅果酥之葵花籽版。烤熟的葵花籽仁，一半用來改編君之的葵花籽酥球，另一半，拿來改編孟老師的堅果酥。主料葵花籽，白糖的做法，不同的形式，不同的味道。究竟哪一個會更受歡迎呢？”食材明細主料葵花籽（50克）細砂糖（25克）黃油（25克）糖粉（5克）速溶咖啡粉（1/2小勺）全蛋（25克）低筋粉（30克）輔料...
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![蛋餃魚籽包蕎麥麪怎麼做-蛋餃魚籽包蕎麥麪的做法]( "蛋餃魚籽包蕎麥麪怎麼做-蛋餃魚籽包蕎麥麪的做法")
- 食材明細主料蕎麥麪（60克）蛋餃（3個）魚籽包（3個）輔料香葱（適量）調料生抽（適量）芝麻油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蛋餃魚籽包蕎麥麪的做法步驟1、食材：蕎麥麪、蛋餃、魚籽包、香葱。2、將蛋餃和魚籽包下入清水鍋中煮開。3、接着，合入蕎麥麪煮上3到4分鐘。4、然...
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![好好吃葵花籽雜糧麪包如何做簡單又好吃]( "好好吃葵花籽雜糧麪包如何做簡單又好吃")
- 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘葵花籽雜糧麪包是一款比較好吃的麪包，因為是黑麥麪粉，小麥仁的加入，所以是一款粗糧麪包，現在人吃的食物都過於的精細，所以不利於身體健康，這款麪包剛好解決這一問題，吃了可以攝入一些粗糧，很不錯的選擇喲，喜歡的話...
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![葵花籽酥條怎麼做-葵花籽酥條的做法]( "葵花籽酥條怎麼做-葵花籽酥條的做法")
- “那一堆烤過的葵花籽仁，分作兩部分。一部分用來複習君之的葵花籽酥球——曾經做過的，沒錯，確實做過。不過，這一次，不搓球。搓球太麻煩，太費時，太費工。還是直接擀成片切成條最省事。這個麪糰還不算太稀軟，這樣的操作完全沒問題。另一部分麼，那是後話。。。變成條的瓜子酥看起來跟...
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味味甜
