- 食材明細主料尼羅河鱸魚(適量)西蘭花(適量)荷蘭豆(適量)輔料紅辣椒(適量)蒜(適量)姜(適量)鹽(適量)白酒(適量)雞精(適量)醬油(適量)中辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蔬菜炒尼羅河鱸魚的做法步驟1、魚肉洗淨擦乾,然後切小塊。西蘭花切小塊2、鍋中放入油,倒入蒜片,薑片,辣椒段翻炒。加入魚塊,撒一點...
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- “金沙鱸鯉富含蛋白質和人體所需的17種氨基酸,氨基酸總量為乾重的89%,低脂肪、低膽固醇、膠質蛋白含量高。”食材明細主料鱸鯉(1條)黃瓜(1根)胡蘿蔔(1根)輔料蛋清(1個)油(2克)鹽(1克)醬油(2克)澱粉(5克)薑片(適量)檸檬(適量)葱(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜清炒鯉魚片的做法步驟1、...
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- “【鱸魚二吃】《醬爆大葱鱸魚片》+(蒜苗蘿蔔鱸魚湯)(4月28日創意命名)1、《醬爆大葱鱸魚片》烹飪方法簡介:1、鱸魚洗淨用刀片下魚肉切成魚片,加入葱薑末、花椒粉、細鹽、料酒和適量幹澱粉漿制10分鐘左右;2、鍋淋油入薑片煸香,下鱸魚片滑炒至變色後取出備用;3、油鍋加入葱伴侶豆瓣...
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- “榛子醬細膩的味道和巧克力濃郁的香味融為一體,搭配榛子麪糰特殊的口感,使得整體具有鮮明的單品特色。”食材明細主料黃油(12g(A))巧克力(25g)蛋清(5g)蛋黃(2)低筋麪粉(80g)榛子粉(40g)榛子醬(50g)糖(20g)牛奶(25g)輔料黃油(5g(B))甜味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)羅馬尼亞戛達芙的做法步驟1、...
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- 河鱸魚。其實武昌魚和河鱸魚的刺較比其他魚來講,都是屬於刺比較少且方便食用的。這兩種魚都是我們比較常見的魚,肉質鮮美且不發柴,並且刺少,吃起來不麻煩,所以兩種魚都深受大眾的喜愛,並且兩種魚都是適合清蒸的,這樣可以最大程度保持魚肉的鮮美。...
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- “小時候我不喜歡吃蔬菜,總覺得味道太怪,長大後接受蔬菜營養健康的概念,變得喜愛,但仍然是因為其營養豐富才吃的。蔬菜真的那麼難吃嗎?為什麼孩子大多不喜歡蔬菜呢?勤勞的媽媽可以變着法子做不同方法的菜品,炸蔬菜,可以説是中式的天婦羅,將蔬菜做的香酥可口,健康好食。”食材明細主...
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- “加泰羅尼亞焦糖奶凍Cremacatalana是一款西班牙的甜點,口感和雞蛋布丁很像,操作方便,特別適合款待親友,希望大家喜歡”食材明細主料牛奶(500ml)蛋黃(4個)桂皮(2段)檸檬皮(1個)玉米澱粉(25克)細砂糖(80克)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)加泰羅尼亞焦糖奶凍的做法步驟1、全家福一張2、...
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- “鱸魚營養豐富,一直是營養學家推崇的一種好食材。用紅紅火火的番茄當做盛器,年夜飯的餐桌上擺着它一定會讓人眼前一亮。”食材明細主料番茄(兩隻)鱸魚(半條)玉米(一小把)胡蘿蔔(半根)豌豆(一小把)輔料鹽(適量)大葱(一截)生薑(兩片)料酒(一小勺)玉米澱粉(兩勺)胡椒粉(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗...
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- “三色蔬菜炒牛河,牛肉鮮香微辣,三色蔬菜脆嫩,好看好吃,簡單快手飯菜[呲牙]”食材明細主料河粉(1袋)牛肉(50g)輔料辣椒(1根)白菜葉(1片)胡蘿蔔(半根)老乾媽(1勺)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)三色蔬菜炒牛河的做法步驟1、把三種蔬菜切成絲備用。2、牛肉切成絲碼好味道備用,記得放一點...
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- “韭菜炒河魚乾,葷素搭配,便宜又好吃,下酒下飯好幫手。特別適合春天,韭菜春天吃很香,護肝還提神。”食材明細主料韭菜(1把)河魚乾(80克)輔料油(3ml)鹽(1克)幹辣椒(1個)青辣椒(1個)生薑(5克)生抽(1ml)料酒(1ml)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)高級(難度)韭菜炒河魚乾的做法步驟1、準備食材,韭菜、河魚乾、...
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- “普羅旺斯(Provence)是法國東南部的一片地區,世界薰衣草的故鄉。關於普羅旺斯的傳説和故事很多,當地的美食更是層出不窮,前文説的馬賽就是普羅旺斯的代表。這道風煎鱸魚在普羅旺斯的不同地方做法不盡相同,各有風味。新鮮的鱸魚肉質鮮嫩,醃漬後的魚肉充分入味,油鍋煎至金黃,香脆可...
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- 食材明細主料鱸魚(1條)冬菜(適量)輔料油(少量)料酒(適量)蒸魚醬油(適量)薑絲(適量)魚香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鱸魚的做法步驟1、準備材料,清洗乾淨2、冬菜,薑絲,油,料酒鋪面3、蒸8分鐘,看魚的大小有所調整4、成了,香,美味。...
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- “把魚肉取下來備用,魚頭魚尾魚骨用泡菜來燉,是我喜歡的味道。”食材明細主料魚頭等(1份)泡菜(100克)調料花椒(小許)料酒(10克)生抽(5克)醋(5克)葱(適量)八角(適量)姜(適量)輔料食用油(半湯匙)羊骨湯(若干)微辣(口味)燉(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)泡菜燉鱸魚的做法步驟1、鱸魚化凍。2、處理乾淨。3、取...
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- “加泰羅尼亞是位於伊比利亞半島東北部的地區,為西班牙的自治區之一,首府巴塞羅那。相對於西班牙其他地區,在文化發展上具有一定的自主性,是西班牙經濟較為發達、獨立意識也較鮮明的地區。該地區在2017年搞過獨立,成立了加泰羅尼亞共和國,僅在獨立法案通過半小時後,就被西班牙政...
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- “雖然名字叫蔬菜天婦羅,其實是添加了白肉魚和山藥泥的蔬菜小餅,營養小巧,非常適合寶寶食用”食材明細主料龍利魚(100g(或鱈魚))山藥(50g)新鮮蔬菜(100g)雞蛋(1只)麪粉(150g)輔料鹽(一小勺)料酒(一小勺)薑末(一小勺)植物油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蔬菜天婦羅的做法步驟1、龍利魚...
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- 食材明細主料鱸魚(1條(一斤二兩))胡蘿蔔(4片)秋葵(1根)輔料熟油(1-2勺)魚豉油(1-2勺)老薑(1小塊)黃酒(3勺)鹹香(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)蔬菜蒸鱸魚的做法步驟1、鱸魚洗淨後每面各用黃酒,老薑醃製15分鐘(鬧鐘),醃製過程中切四片胡蘿蔔用磨具壓花後,入開水鍋煮三分鐘左右,出鍋前一分鐘放一顆...
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- “去喝早茶時很喜歡點盤炒河粉,覺得特別好吃,自己家卻從來沒做過,飯店的好吃是好吃還是覺得是油膩了點,這次決定自己在家做,放多多的蔬菜,然後少放油更健康啊~”食材明細主料瘦肉(100g)胡蘿蔔(50g)菜椒(50g)紅椒(20g)河粉(400g)輔料蒜米(2粒)鹽(1勺)醬油(10ml)糖(適量)原味(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡...
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- “清蒸魚的做法以蒸菜為主,口味鹹鮮,主料為各類魚,屬家常菜。清蒸魚魚形完整,魚肉軟嫩,鮮香味美,湯清味醇。根據各類魚的不同,營養價值有所不同。吃魚不外乎一個“鮮”字,而清蒸則是最能體驗魚“鮮”的烹調方法。”食材明細主料鱸魚(一條)輔料薑絲(10克)大葱(一根)紅辣椒(1個)鹽(2勺)料酒(適...
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- “用ACATM33HT的烤箱來烤魚讓我很糾結,這麼漂亮而且嶄新的烤箱實在是不捨得烤魚,而烤箱偏偏有烤魚的專檔設計來誘惑我。所以忍不住還是開烤。今天烤的是鱸魚,加上自己喜歡的各種蔬菜,真是味道鮮美,別有一番風味。”食材明細主料鱸魚(1條)海鮮菇(適量)土豆(1個)黃豆芽(適量)芹菜(適量)青...
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- 食材明細主料鱸魚(1條)蓉上坊泡酸菜(100g)輔料生薑(適量)葱(適量)辣椒(適量)花椒(適量)麻椒(適量)廣州米酒(適量)白胡椒粉(適量)鹽(適量)糖(適量)麻辣(口味)炒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)酸菜鱸魚的做法步驟1、一斤四兩的鱸魚一條。2、切去頭部。順着魚背鰭兩側劃開,切斷肋骨,分成兩片。3、切去魚肋排。...
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- “前幾天在市場門口看見一位阿姨用籃着擺着一些魚乾和小蝦米幹賣,説是她們湖南的特產,是自己到河裏撈回來後曬乾的.覺得這些應該味道不錯,就買了二兩嚐嚐.”食材明細主料小河魚乾(一兩)韭菜(二兩)輔料小紅椒(一個)配料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)酒(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(...
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- 食材明細主料黃甜椒(40克)紅甜椒(40克)綠甜椒(40克)輔料洋葱(40克)鮮香菇(60克)麪粉(100克)澱粉(50克)泡打粉(1克)鹽(2克)配料炸制用花生油(250克)鹹鮮(口味)炸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)什錦蔬菜天婦羅的做法步驟1、把麪粉、澱粉、鹽、泡打粉拌勻。2、然後加涼水合成麪糊,用勺舀起麪糊往下倒,能很快...
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- “很久不髮菜譜的我看到活動又肥來啦,雖然只是湊個分母罷了,因為説好的髮菜譜就一定會發的,儘管晚期拖延症患者一定會在最後時間才上載發佈哈哈哈哈!早起一段時間,也是因為有心事睡不着了,玩了一會兒手機等老媽離開廚房便開幹,玩微博然後發點原創就到了現在,普羅旺斯烤蔬菜雜蔬還...
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- “鱸魚肉質鮮美,魚刺特少,很適合偷懶人士和孩子食用”食材明細主料鱸魚(一條)雪菜(一小碗)輔料油(適量)生薑末(適量)葱段(適量)葱花(適量)料酒(適量)鹽(適量)味精(適量)魚香(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雪菜鱸魚湯的做法步驟1、準備好材料備用,鱸魚上兩面都切幾刀斜刀,有助魚湯鮮美,魚肉入味2、...
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- 食材明細主料小河魚(適量)韭菜(適量)芹菜(適量)水發豆腐皮(適量)胡蘿蔔(適量)輔料姜(適量)蒜(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)味精(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)蔬菜河魚湯的做法步驟1、姜、蒜切成片備用。小河魚處理乾淨後放入料酒、一半的薑片、鹽醃製五分鐘。2、韭菜和芹菜擇洗乾淨...
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