木瓜红枣糯米粥怎么做-木瓜红枣糯米粥的做法

“木瓜红枣糯米粥简介

糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B族及淀粉等成分。糯米可以做法很多，糍粑、腊八粥、肉粽、八宝饭、年糕、汤圆等等。糯米本身有补气暖胃等温和的滋补作用。经常食用，有益于胃虚寒所致的反胃、食欲减少、神经衰弱、体虚神疲、对健康有很多益处。这个款红枣木瓜粥。可以缓解疲劳利于春季食用。含多种维生素。补充人体的养分。口味淡甜又有糯香”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 煲 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

木瓜红枣糯米粥的做法步骤

• 1、大枣，糯米洗净

• 2、木瓜去皮，切成小块最后加入粥锅

• 3、百合洗净和糯米一同下锅煮

• 4、米和大枣一同下锅小火煮

• 5、煮好粥最后加入木瓜枸杞再煮5分钟就可以了

• 6、美味又营养的好粥