木耳鲜蔬沙拉怎么做-木耳鲜蔬沙拉的做法
- 素菜
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“木耳是餐桌上常见的美味佳肴,长期食用可以达到排毒养颜的作用,黑木耳的主要成分是木耳多糖,它能够吸附空气中的污染粒子,所以,吃木耳防雾霾还是有一定效果的。”
食材明细
- 咸甜 (口味)
- 拌 (工艺)
- 廿分钟 (耗时)
- 普通 (难度)
木耳鲜蔬沙拉的做法步骤
小窍门
木耳膨胀性大,一次不必泡发太多。
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