告别生理期情绪波动如何做简单又好吃-奶酪炖鸡

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

辅料

具体步骤

1. 洋葱切成片，土豆、胡萝卜要先去皮再切成块，鸡腿斩骨成小块块.

2. 鸡腿入沸水汆煮2分钟,捞出洗去血沫哦.

3. 起油锅，土豆炸到金黄色就捞出滤掉油.

4. 再另起油锅，炒香洋葱.加入鸡块和胡萝卜块一起煸炒,调入白兰地,加入咖喱粉炒香，再加入椰奶，放入土豆块闷煮20分钟至土豆块酥软,加盐调味.

5. 慢慢倒入隔水融化的奶酪,拌匀后盛出装盘就是顿生理期不错的营养美食喽！