健康的宝宝辅食黄瓜泥如何做简单又好吃
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准备时间:5分钟 烹饪时间:5分钟
婴儿是十分娇嫩的,他们是家里的宝贝。给宝宝吃的食物必须要保证卫生和健康。因为宝宝太小牙齿还没有长出来,长出来的牙齿也都太嫩,许多东西都是咬不动的。这道宝宝辅食黄瓜泥正是为这些宝宝准备的,把黄瓜搅拌成泥后就可以吃了,卫生又方便。
主料
黄瓜 :200辅料
凉开水 :100具体步骤
黄瓜洗净
把小白菜挤干水份,切成小粒
吧三个鸡蛋的蛋清和蛋黄分开,蛋黄与面粉混合,加少量水,混匀成面糊
.蛋清打发,可以拉出尖就好了
把小白菜碎加入打发的蛋白中,搅拌,再加入蛋黄面糊
烤盘底部刷油,倒入混合好的蔬菜面糊,165度烤15分钟
倒入筛网,用汤匙按压,将黄瓜汁压出后得出的就是黄瓜泥了
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