微波三丝如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:10分钟
胡萝卜 :1根
洋葱 :1个
味极鲜 :适量
蒜 :6瓣
面酱 :2平勺
姜 :1块
水 :适量
葱 :1段
猪肉 :20
主料
海带 :1片胡萝卜 :1根
洋葱 :1个
辅料
玉米胚芽油 :适量味极鲜 :适量
蒜 :6瓣
面酱 :2平勺
姜 :1块
水 :适量
葱 :1段
猪肉 :20
1.原料
2.胡萝卜、海带、洋葱切丝。肉用擦子粗号格擦出来,蒜切片,姜用刨丝器擦成末。
3.三丝装盘,用保鲜膜包好。用牙签扎上几个小眼。放入微波炉中,用高火叮6分钟。
4.热锅,倒油。放肉、姜、蒜,转小火爆过。可以把锅抬起来爆锅,以防糊;倒入味极鲜、面酱,翻炒,加入适量水,转大火至酱汤煮沸。
5.把酱汤淋在打熟了的三丝上。
海带带有盐分。所以面酱也酌情放。如果放多了,在爆锅的时候多兑些水,稀释一下。
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