美食诱惑如何做简单又好吃-黑椒牛排DIY

准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟

主料

牛排 ：适量

辅料

西兰花 ：适量
洋葱 ：适量
口蘑 ：适量
干百里香 ：适量
黑胡椒粒 ：适量
盐 ：适量
橄榄油 ：适量
黑胡椒酱 ：适量

具体步骤

1. 将牛排洗净擦干水分，用刀背将牛排正反两面锤宋；加入干百里香、黑胡椒粒、橄榄油抓匀，再加入黑胡椒酱拌匀；加盖放入冰箱腌制4个小时以上。

2. 将西兰花、口蘑洗净。汤锅中加水加入少许盐、油烧开放入西兰花30秒焯水盛出备用；洋葱洗净切成3mm宽的细丝。

3. 平底煎锅加入少许橄榄油，将洋葱丝、口蘑放入；将腌制好的牛排放入锅中，煎至到想要的程度摆盘；将黑椒酱放入器皿中入微波炉叮1分钟，淋在装盘的牛排上即可。