甜美可口的核桃芝麻花生牛奶露如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟

核桃芝麻花生牛奶露，采用有益智健脑作用的核桃与牛奶等混合制作而作的饮品。其味奶香四溢，入口香甜花生的香味浓郁，是老少皆宜的天然饮品。它有着牛奶的高蛋白，也有着核桃特有的卵磷脂，对大脑发育有一定的帮助，非常适合学生。同时也是适合所有人群的营养保健品。

主料

花生 ：250
纯牛奶 ：500

辅料

芝麻 ：50
核桃 ：30

具体步骤

花生提前用清水泡一晚，用豆浆机打好。

核桃弄成小块与芝麻洗干净

所有材料一起混合用豆浆机加适量清水与牛奶一起，用五谷键打成。