自制南瓜干如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
南瓜是一种非常有营养的食物,而且感觉南瓜是一种从开始生长就可以吃的蔬菜,而且每一个阶段吃的味道都是不一样的,我最喜欢吃老南瓜了,直接蒸熟就可以吃,甜甜的非常有味道,今天要自己来做南瓜干,这样可以保存久点,而且想吃的时候也方便。
主料
南瓜 :适量辅料
无 :无具体步骤
1.老南瓜,愿意做多少切多少,去皮去瓤,洗净切片,改刀成小条,厚约1-2mm
2.摆放在烤网上,烤箱160℃,中间注意观察,烤至水分明显变少
3.干燥柔韧,放入微波炉,P80、2min,充分熟制,能闻到香味的
4.烤箱170℃、5min干燥表面
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