双瓜洛丽塔如何做简单又好吃-简单版

准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟

主料

南瓜 ：适量
枸杞 ：适量
苦瓜 ：1根
咸鸭蛋黄 ：1个

辅料

油 ：适量
盐 ：适量

具体步骤

1.把苦瓜切段，中部种子掏空不要。放入碗中，撒入食盐腌制。然后焯水，放入冰水中南瓜放入蒸锅蒸熟，皮不要，放入碗中搅拌成泥状。咸鸭蛋煮熟，不要蛋白。蛋黄和南瓜泥放一起搅拌。起锅放入油，然后放入蛋黄南瓜泥翻炒

2.把南瓜蛋黄泥放入苦瓜中。

3.装盘啦

烹饪技巧

苦瓜不苦的方法，撒上盐，腌制会。