蚝油海参如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:7分钟 烹饪时间:27分钟
水浸木耳 :50g
蚝油海参最需要的食材就是蚝油和海参了,海参中含有丰富的营养,而且富含的营养素的是非常的高,可以增强我们人体的免疫力,丰富的维生素和蛋白质,对我们的人体有很多功效,还可以美容,对人体有很大的好处,非常值得食用
主料
水浸海参 :400g水浸木耳 :50g
辅料
盐 :适量具体步骤
准备芡汁(适量的日本蚝油、黑胡椒粉、粟米粉、砂糖和清水拌匀)。
水浸海参和木耳择洗干净,海参切厚条,然后焯烫一遍。
热油锅。
煸炒一会盖锅盖,焖煮至收汁熄火盛出。
制作的时候海参焯烫一遍就可以可去腥味。
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