海带冬瓜减肥汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:18分钟
冬瓜 :按分量,半个或3分之一
猪肉,排骨 :2选一排骨好一些
味精 :适量
姜 :2片
蒜 :2瓣
牛肉粉 :有的话可以放
生抽 :适量
主料
海带 :干的最好,2片冬瓜 :按分量,半个或3分之一
猪肉,排骨 :2选一排骨好一些
辅料
盐 :适量味精 :适量
姜 :2片
蒜 :2瓣
牛肉粉 :有的话可以放
生抽 :适量
1. 干海带泡至软掉切丝,冬瓜切条,姜切片,蒜拍烂,排骨切块。
2. 烧滚开水,放入排骨和姜片,至烧滚后捞起飘在汤上的沫沫,放入海带和冬瓜,然后加调料,盐、味精、牛肉粉、蒜、生抽、不够油可以加些油或放肥肉。最后等它煲烂排骨就可以啦!
3. 美味的减肥汤完成了,清甜可口,色香味俱全。
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