![金盏鱿鱼的做法 【花样菜谱】金盏鱿鱼 金盏鱿鱼怎么做]( "金盏鱿鱼的做法 【花样菜谱】金盏鱿鱼 金盏鱿鱼怎么做")
- 食材明细主料鱿鱼片（适量）辅料香菜（适量）胡萝卜（适量）配料生抽（适量）芥末（适量）食用油（适量）盐（适量）酒（适量）姜丝（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金盏鱿鱼的做法步骤1、1）买回来的急冻鱿鱼片解冻以后用水清洗干净，然后横直刀轻轻的切成花状，记住：不要切断。2、将切好的鱿鱼片放入热水...
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![金针鱿鱼怎么做-金针鱿鱼的做法]( "金针鱿鱼怎么做-金针鱿鱼的做法")
- “金针茹特别鲜，鱿鱼爆炒时间要短，否则易老。”食材明细主料金针菇（适量）鱿鱼（适量）辅料姜（适量）葱（适量）配料黄酒（适量）蚝油（适量）油（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗干净，切成一断断2、准备生姜和鱿鱼，金针菇一起抄3、烧完，放入葱花小窍门不要加水...
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![金丝疏盏炖的做法 原味金丝疏盏炖制全解 金丝疏盏炖怎么做]( "金丝疏盏炖的做法 原味金丝疏盏炖制全解 金丝疏盏炖怎么做")
- “金丝燕盏是我个人比较喜欢的，炖出来比较香，口感介于软糯和爽脆之间，需要的时间也不长。从泡发到炖出成品一天左右便足够了。”食材明细主料金丝燕盏（10克）原味（口味）炖（工艺）一天（耗时）简单（难度）金丝疏盏炖的做法步骤1、称重：取燕盏一盏或数盏，称重。这样便于控制每次摄入的克数。2、...
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![金沙玉米盏怎么做-金沙玉米盏的做法]( "金沙玉米盏怎么做-金沙玉米盏的做法")
- 食材明细主料鸭蛋黄（8颗）胡萝卜（50克）虾片（20克）玉米粒（100克）青豆（20克）辅料盐（0.5匙）味精（0.2匙）白酒（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）金沙玉米盏的做法步骤1、虾片是回忆童年最美好的味道2、锅中倒入适量油油温不要太高放入虾片炸至膨胀起来即可3、准备原材料玉米粒、胡萝卜切丁...
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![黄金干鱿鱼怎么做-黄金干鱿鱼的做法]( "黄金干鱿鱼怎么做-黄金干鱿鱼的做法")
- “夏天都喜欢喝啤酒，在潮汕地区喝啤酒都会想到烤鱿鱼丝。这是一道很有嚼劲的下酒菜”食材明细主料鱿鱼干（一个）鸡蛋（一个）葱（少许）辅料食用油（少许）盐（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黄金干鱿鱼的做法步骤1、准备鸡蛋，葱跟鱿鱼干2、干鱿鱼用水泡过夜或者泡3个小时左右，彻底泡...
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![蟹粉金盏的做法 【上海】蟹粉金盏 蟹粉金盏怎么做]( "蟹粉金盏的做法 【上海】蟹粉金盏 蟹粉金盏怎么做")
- “蟹粉金盏，色泽诱人，味道鲜美、年菜中总要准备一些特色的菜肴，这道菜用蟹粉和猪肉，鸡蛋黄融合一起蒸制而成，健康又营养”食材明细主料猪肉末（250克）鸡蛋（5个）蟹粉（250克）辅料黄酒（20毫升）盐（4克）生姜汁（15毫升）生抽（10毫升）油（10毫升）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蟹粉金盏的做法步骤1、...
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![紫金荷花盏怎么做-紫金荷花盏的做法]( "紫金荷花盏怎么做-紫金荷花盏的做法")
- 食材明细主料洋葱（一个）鸡蛋（三个）辅料白芝麻（适量）花生碎（适量）虾皮（适量）蒜末（适量）孜然（适量）盐（适量）鸡精（适量）青菜叶（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫金荷花盏的做法步骤1、一个洋葱切三刀，掰开，浸泡十分钟，再用盐淹十分钟，然后过油锅备用2、准备说过的所有辅料，鸡蛋黄捣碎3、所有...
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![金盏五彩鸭丁怎么做-金盏五彩鸭丁的做法]( "金盏五彩鸭丁怎么做-金盏五彩鸭丁的做法")
- “金盏---是用卷烤鸭的面饼，放油里炸成的。五彩鸭丁，是个偶然想到的做法。没有想到，做好以后的效果却是大受欢迎！昨天买了半只烤鸭，而老公有应酬不在家吃，就多了点鸭肉与面饼。今天加了山药，胡萝卜，青椒，全部切成丁，加上鸭丁一炒，把面饼炸好了做器皿，一看效果还真不错！儿子还以为是去...
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![清蒸金针鱿鱼圈怎么做-清蒸金针鱿鱼圈的做法]( "清蒸金针鱿鱼圈怎么做-清蒸金针鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼的营养价值非常高，它富含蛋白质、钙、牛磺酸、磷、维生素B1等多种人体所需的营养成分而且含量极高，但脂肪含量极低。鱿鱼的做法可多了，爆、炒、烧、烤等等。我还是更喜欢新鲜鱿鱼，所以蒸也是一个美味方法哦~”食材明细主料中鱿鱼（3条）金针菇（1小把）辅料红辣椒（1只）葱（1根）蒜（1瓣...
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![金盏五彩虾仁怎么做-金盏五彩虾仁的做法]( "金盏五彩虾仁怎么做-金盏五彩虾仁的做法")
- “虾仁具有补肾壮阳、健胃的功效，熟食能温补肾阳；凡久病体虚、短气乏力、面黄肌瘦者，可作为食疗补品，而健康人食之可健身强力；虾仁以酒浸炒，可治肾虚下寒、阳痿不起、遗精早泄等症；生虾仁捣烂外敷，可治脓疮。西兰花又名花椰菜，主要功效：1．能提高肝脏解毒能力，增强机体免疫能力，预防感...
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![双米黄金盏怎么做-双米黄金盏的做法]( "双米黄金盏怎么做-双米黄金盏的做法")
- “超级喜欢玉米的味道！把玉米粉和糯米粉拌一起，一粗一细组合，什么口感！哈哈😄超级好吃，糯糯的，浓郁的玉米香充盈整个口腔！”食材明细主料玉米粉（适量）糯米粉（适量）糖（适量）辅料水（适量）甜香（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）双米黄金盏的做法步骤1、玉米粉和糯米粉1:1的比例。2、加少量糖，加...
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![金沙彩蔬盏怎么做-金沙彩蔬盏的做法]( "金沙彩蔬盏怎么做-金沙彩蔬盏的做法")
- “朋友送给我一些，有名的微山湖双黄咸鸭蛋，个个又大又好，但是实在有些咸，我就想了个折中的办法，蛋白用来炒辣椒，蛋黄用来做金沙玉米，正好都不用放盐了，没想到那奏是天生绝配！简直太棒了！咱这一盏盏的彩蔬，既解腻，还营养丰富，又色彩鲜艳，相得益彰，而且味道也毫不逊色呢！”食材明细主料胡萝...
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![黄金土豆盏怎么做-黄金土豆盏的做法]( "黄金土豆盏怎么做-黄金土豆盏的做法")
- “多余的饺子皮可以这样做。”食材明细主料土豆（3个）饺子皮（6个）辅料沙拉酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）烤（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黄金土豆盏的做法步骤1、在模具中抹一层油放入饺子皮2、放入烤箱150度5分钟，烤成金黄即可3、土豆煮熟剥皮4、土豆压碎拌入沙拉酱5、拌好的土豆泥...
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![叉烧蛋金盏怎么做-叉烧蛋金盏的做法]( "叉烧蛋金盏怎么做-叉烧蛋金盏的做法")
- “有一天去沃尔玛（Walmart），本来是想买千层酥，刚好无货，在冰柜里只看见纸酥皮（FilloDough），领导大叫与千层酥Samething（是同样的东西），我大惑，如果是同样东西，为什么从包装里看见的薄得象纸呢？试试吧，也很想摆弄一下，学一学，究一究，买了一盒。回家打开一看，果然同千层酥皮不同，但也可以用来烘...
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![萝卜金盏菊的做法 “萝卜金盏菊”喜迎新春 萝卜金盏菊怎么做]( "萝卜金盏菊的做法 “萝卜金盏菊”喜迎新春 萝卜金盏菊怎么做")
- “今天做的“萝卜金盏菊”本来想用鱿鱼做的，但一想到新年楼楼说鱿鱼不太好，所以该用萝卜，嗨，效果也不错呢，而且这道菜清淡，对于过年整天吃大鱼大肉的，今天来个清淡的，是不是很及时呢。。。”食材明细主料萝卜（适量）虾蓉（适量）辅料胡萝卜（适量）配料胡椒粉（适量）盐（适量）糖（适量）生粉（适量）鸡精（适...
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![焗金枪鱼面包盏怎么做-焗金枪鱼面包盏的做法]( "焗金枪鱼面包盏怎么做-焗金枪鱼面包盏的做法")
- 食材明细主料金枪鱼罐头（半罐）法式长棍面包（2个）辅料芝士片（3片）青豆（适量）玉米（适量）红萝卜（适量）配料盐（适量）奶香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焗金枪鱼面包盏的做法步骤1、准备好原材料；2、将法式面包切成片；3、青豆、玉米和红萝卜放入加入点油和盐的水中焯一下；4、捞出沥干后放入碗中...
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![黄金盏怎么做-黄金盏的做法]( "黄金盏怎么做-黄金盏的做法")
- “金灿灿的南瓜泥揉成面团，做成几个漂亮的小碗，宛如一个个小金碗，再盛上营养丰富的什锦丁，难道这就是传说中的“黄金盏”聚宝盆吗？”食材明细主料南瓜泥（240克）面粉（370克）酵母（4克）辅料蔬菜什锦（一盘）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄金盏的做法步骤1、南瓜去皮去籽切薄片，放在盘子...
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![醉盏金盅怎么做-醉盏金盅的做法]( "醉盏金盅怎么做-醉盏金盅的做法")
- “私家珍藏！非常有内涵的菜肴！搭配营养丰富，融入肉的香味，鸡蛋的营养，西葫芦的多种维生素。西葫芦很像一个杯子，肉酿的很鲜美，鸡蛋黄是金色的，色香味俱全，所以，命名，醉盏金盅！”食材明细主料西葫芦（半个）肉丁（适量）鸡蛋（三个）辅料酱油（适量）蚝油（适量）十三香（少许）毛葱（一个）蒜末（适量）姜（适量）咸鲜（口味...
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![鲜虾黄金盏怎么做-鲜虾黄金盏的做法]( "鲜虾黄金盏怎么做-鲜虾黄金盏的做法")
- “鲜虾黄金盏，听起来金碧辉煌的感觉，取材却及其简单。食材只有两种：豆腐和虾。这道菜将豆腐做成杯盏状，里面填上虾泥后炸成金黄色，很有浓浓的年节氛围哦。”食材明细主料虾（9只）豆腐（一块）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）料酒（一勺）味极鲜（一勺）蚝油（半勺）淀粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）三刻钟（耗...
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![黄金鱿鱼圈的做法 黄金鱿鱼圈的制作 黄金鱿鱼圈怎么做]( "黄金鱿鱼圈的做法 黄金鱿鱼圈的制作 黄金鱿鱼圈怎么做")
- “鱿鱼，也称柔鱼、枪乌贼，营养价值很高，是名贵的海产品。它和墨鱼、章鱼等软体腕足类海产品在营养功用方面基本相同，都是富含蛋白质、钙、磷、铁等，并含有十分丰富的诸如硒、碘、锰、铜等微量元素的食物。鱿鱼的功效1.鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血...
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![黄金玉米盏怎么做-黄金玉米盏的做法]( "黄金玉米盏怎么做-黄金玉米盏的做法")
- “第一次看到“笛子爱吃的博客”做的黄金玉米盏，就喜欢上了它。漂亮的粒粒和丁丁被黄黄的蛋黄包裹着，放在五颜六色的“小碗”里，甚是好看。只是我照着葫芦画的葫芦实在是丑了点，更别说是画瓢了。”食材明细主料甜玉米粒（100克）胡萝卜丁（100克）豌豆（100克）虾片（10片）辅料咸鸭蛋（适量）白...
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![金针菇拌鱿鱼怎么做-金针菇拌鱿鱼的做法]( "金针菇拌鱿鱼怎么做-金针菇拌鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料金针菇（适量）配料蒸鱼豉油（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金针菇拌鱿鱼的做法步骤1、鱿鱼洗净，去掉外膜。2、把鱿鱼切圈状。3、姜，葱。红辣椒。切成末。4、鱿鱼热水烫灼一下。然后冷水浸一下，会比较脆。5、金针菇也热水烫灼一下。6、把烫好的金...
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![金盏鲜贝的做法 金盏鲜贝Fancy Dinner 之主菜之三 金盏鲜贝怎么做]( "金盏鲜贝的做法 金盏鲜贝Fancy Dinner 之主菜之三 金盏鲜贝怎么做")
- “为FancyDinner专门设计主菜之三”食材明细主料鲜贝（4只）辅料油炸云吞皮（4片）奶油芝士海鲜汁（适量）配料盐（少许）黑胡椒（少许）红酒（1勺）黄油（1tbsp）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金盏鲜贝的做法步骤1、鲜贝洗净，用盐，胡椒和红酒腌片刻2、平底锅烧热，下黄油融化，下鲜贝煎2分钟翻面再煎一...
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![黄金鱿鱼圈怎么做-黄金鱿鱼圈的做法]( "黄金鱿鱼圈怎么做-黄金鱿鱼圈的做法")
- “鱿鱼这样做太美味了，不仅口感超赞而且还拉丝，好吃到停不下来”食材明细主料鱿鱼（适量）辅料面包糠（适量）淀粉（适量）盐（适量）黑胡椒汁（适量）料酒（适量）五香粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）黄金鱿鱼圈的做法步骤1、大鱿鱼收拾干净切成圈圈。2、放在大碗中。3、加黑胡椒汁+盐+料...
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![金钱满盏的做法 金钱满盏(花样炒鸡蛋) 金钱满盏怎么做]( "金钱满盏的做法 金钱满盏(花样炒鸡蛋) 金钱满盏怎么做")
- “色彩艳丽，金黄，翠绿，大红，做法简单但是却很好吃。”食材明细主料鸡蛋（四个）青辣椒（五个）红辣椒（五个）辅料葱（适量）姜末（适量）配料盐（适量）五香粉（一茶匙）鸡精（一茶匙）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金钱满盏的做法步骤1、鸡蛋煮熟，剥皮（鹌鹑蛋是烩三鲜剩下的，我也放进去了）2、一个鸡蛋切成四...
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味味甜
