奶油双色花如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:30分钟
菜花 :400
胡萝卜 :10
小麦面粉 :15
牛奶 :50
植物油 :20
胡椒粉 :2
主料
西兰花 :400菜花 :400
胡萝卜 :10
小麦面粉 :15
辅料
盐 :3牛奶 :50
植物油 :20
胡椒粉 :2
1. 菜花、西兰花分别洗净,切小朵,放入开水中氽烫捞出,沥干水分;
2. 锅中放入适量的油,将菜花、西兰花炒熟,排在盘中;
3. 再向锅中倒入15克的油,加入面粉,用慢火炒到微黄,慢慢加入鲜奶,拌匀;
4. 最后,加入调味料(盐3克、胡椒粉2克)、胡萝卜丁拌匀,淋在菜花上就可了。
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