![蜜云豆怎么做-蜜云豆的做法]( "蜜云豆怎么做-蜜云豆的做法")
- 食材明细主料云豆（250G）辅料蜂蜜（500G）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蜜云豆的做法步骤1、晚餐后云豆洗净后加入水放电饭煲设成杂粮粥定时早上6点煮1.5小时（云豆也可以用花豆，用法一样）本人喜欢白云豆，主要是浸完豆子的蜂蜜再利用价值高。2、早起后豆子已煮好，滤尽汁水，放入干净...
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![云豆饭如何做简单又好吃]( "云豆饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料洋葱切碎：1个青椒切碎：1个大蒜切成末：2瓣罐装云豆保留汁：400白米：200辅料橄榄油：1汤匙盐：1茶匙番茄泥细滑型：4汤匙具体步骤1.取一个大平底锅置中火上，加油预热后下洋葱，青椒和大蒜翻炒。当洋葱变半透明时加入盐和番...
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![云南稀豆粉怎么做-云南稀豆粉的做法]( "云南稀豆粉怎么做-云南稀豆粉的做法")
- “稀豆粉是云南夏季消署佳品，是用上好的白豌豆磨粉，经煮制成稀粥状而成。稀豆粉十分爽口，并有清暑热的功效。为云南会泽特产。稀豆粉是用豌豆磨粉做成的，有点像北方的玉米糊，但稀豆粉是调配成咸口的。我用云南的豌豆粉，做了一次，味道不错。”食材明细主料豌豆粉（50克）辅料盐（2克）清...
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![蜜豆蜜枣粽怎么做-蜜豆蜜枣粽的做法]( "蜜豆蜜枣粽怎么做-蜜豆蜜枣粽的做法")
- “凉吃软糯筋道，香甜可口。”食材明细主料糯米（适量）蜜枣（适量）蜜豆（适量）辅料粽叶（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蜜豆蜜枣粽的做法步骤1、准备馅料，蜜枣，现成的超市有售，也可以用大枣。2、蜜豆，也是现成的，是姐姐强烈要求添加的。3、糯米，提前一晚洗净后浸泡，第二天就可以用了...
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![蜜豆的做法 【扬州】蜜豆 蜜豆怎么做]( "蜜豆的做法 【扬州】蜜豆 蜜豆怎么做")
- “红豆是很好的养生佳品，在日常饮食中，吃一些红豆对身体健康很有好处。红豆具有健脾胃，祛湿排毒，养心补血，消除水肿等功效。红豆种子可供食用与药用，常用于煮粥、制豆沙。今天用来做成蜜豆也很不错，又香又甜，就这样空口吃也停不下来，不过，用来制作面包、蛋糕及其它甜点更美味哟。”...
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![甜蜜蜜的蜜红豆如何做简单又好吃]( "甜蜜蜜的蜜红豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟甜蜜蜜的蜜红豆，我很喜欢的一个小零食，这是一个对女孩子特别好的小甜品了。之前每个月来亲戚的时候都会痛苦万分，那个时候再来补救已经有点晚了。红豆吃了对女孩子特别的好，而且制作起来也非常的方便，甜甜糯糯...
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![蜜蜜豆的做法 简易蜜蜜豆 蜜蜜豆怎么做]( "蜜蜜豆的做法 简易蜜蜜豆 蜜蜜豆怎么做")
- 食材明细主料红豆（150g）辅料水（适量）配料糖（50g）甜味（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）蜜蜜豆的做法步骤1、红豆加水浸泡一晚2、加入适量水煮开3、再倒入一半量的冷水，再煮开（反复3-4次，至变软）4、用筛网沥干水分，入碗5、趁着余热放入适量白砂糖拌匀6、凉透，放入冰箱冷藏一夜小窍门1、红...
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![紫云鸡豆花的做法 【川菜】---紫云鸡豆花 紫云鸡豆花怎么做]( "紫云鸡豆花的做法 【川菜】---紫云鸡豆花 紫云鸡豆花怎么做")
- “川菜讲究一菜一格，并不是只有麻辣一味。紫云鸡豆花--可清热解毒，润肠，还有抑制动脉硬化的功效。口感鲜美，清淡，很适合这季节来喝。”食材明细主料鸡胸肉（50克）蛋清（20克）紫菜（适量）辅料鸡汤（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）紫云鸡豆花的做法步骤1、准备...
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![蜜黄豆的做法 蜜黄豆——DIY甜蜜小吃 蜜黄豆怎么做]( "蜜黄豆的做法 蜜黄豆——DIY甜蜜小吃 蜜黄豆怎么做")
- “黄豆营养价值很高，富含蛋白质及矿物元素铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等，以及人体8种必需氨基酸和天门冬氨酸、卵磷脂、可溶性纤维、谷氨酸和微量胆碱等营养物质。黄豆比其他豆类含有更丰富的营养物质、蛋白质和热量。其中每100克烹制后的黄豆，水分占62.5%，含蛋白质16.6克、...
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![蜜汁红云翅怎么做-蜜汁红云翅的做法]( "蜜汁红云翅怎么做-蜜汁红云翅的做法")
- “烤肉的香味结合蜜汁的甘甜，就是这道蜜汁红云翅”食材明细主料鸡翅中（适量）辅料蜂蜜（适量）食用油（适量）配料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）料酒（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蜜汁红云翅的做法步骤1、将鸡翅洗净，如是超市买回的冷冻鸡翅，要现在凉水里浸泡到表...
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![炒云南红豆怎么做-炒云南红豆的做法]( "炒云南红豆怎么做-炒云南红豆的做法")
- “婆婆要到70岁的人了，前年婆婆认识了一位云南阿姨，她们俩以姐妹相称云南阿姨告诉婆婆：“云南红豆炒了吃好吃”婆婆上次炒了一次，今天又炒是不是想云南阿姨了呢？她们两年没见了有段时间婆婆都联系不到阿姨，前段时间云南阿姨给婆婆打电话了，问：“婆婆有没有忘记她”婆婆是个人缘很...
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![家常云豆丝怎么做-家常云豆丝的做法]( "家常云豆丝怎么做-家常云豆丝的做法")
- “在老家把四季豆都是叫做芸豆,普普通通的炒芸豆丝,清淡可口,也是不错的一道小菜,友友们尝一下吧....”食材明细主料云豆（适量）辅料猪肉（适量）配料葱（适量）生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常云豆丝的做法步骤1、芸豆摘干净,洗净备用。2、把云豆斜...
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![蜜豆的做法 自制蜜豆 蜜豆怎么做]( "蜜豆的做法 自制蜜豆 蜜豆怎么做")
- 食材明细主料红豆（200）辅料白砂糖（适量）炼乳（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蜜豆的做法步骤1、红豆洗净浸泡四小时以上2、倒掉浸泡的水,锅中加水和红豆,开火3、水开后倒掉水,重新加清水,量比红豆稍多些4、小火焖煮半小时5、加白砂糖拌匀6、继续焖煮到水份收干7、煮好后...
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![炒云豆丝怎么做-炒云豆丝的做法]( "炒云豆丝怎么做-炒云豆丝的做法")
- “芸豆味甘性平，有温中下气、利肠胃、益肾、补元气、等功效”食材明细主料云豆（500克）辅料胡萝卜丝（一勺）葱（适量）火腿肠片（几片）姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炒云豆丝的做法步骤1、云豆洗净切丝备用2、锅中放油烧热爆香葱姜，放入生抽和料酒，花椒面翻炒片刻！3、放入胡萝卜...
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![甜蜜蜜奶酪蜜豆包如何做简单又好吃]( "甜蜜蜜奶酪蜜豆包如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料金像粉：200低筋粉：50干酵母：3细砂糖：40盐：3蛋液：25水：125淡奶油：13黄油：25融化黄油：适量片状奶酪：适量蜜红豆：适量辅料具体步骤1.除黄油以外所有原料放一起，面包机揉到表面光滑、能拉出比较厚的膜（我用时20分钟）2.加...
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![云南的蜂蜜有哪些？]( "云南的蜂蜜有哪些？")
- 蜂蜜不仅气味清香，味道甜香，而且含有维生素、矿物质、氨基酸和人体易吸收的单糖等多种营养物质。众所周知，蜂蜜是蜜蜂从花中采得的花蜜在蜂巢中经过酿造而成的天然营养品。而云南有鲜花饼，生产鲜花，自然云南蜂蜜也有其独特之处。云南的蜂蜜有哪些云南省地势呈现西北高、东南低...
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![蜜红豆的做法 甜甜蜜蜜--蜜红豆 蜜红豆怎么做]( "蜜红豆的做法 甜甜蜜蜜--蜜红豆 蜜红豆怎么做")
- “蜜红豆富含淀粉，因此又被人们称为“饭豆”，它具有“生津液、利小便、消胀、除肿、止吐”的功能，被李时珍称为“心之谷”。1.生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。2.利尿消肿：能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈...
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![家常蜜瓜云耳甘笋黄豆汤如何做简单又好吃]( "家常蜜瓜云耳甘笋黄豆汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白兰瓜：320大豆：160木耳：6胡萝卜：40辅料姜：3具体步骤1.蜜瓜（白兰瓜）撕去筋，洗净；2.蜜瓜去皮、去核，洗净切长条形；3.云耳（木耳）浸至发大，洗净出水过冷水；4.用素上汤煨煮蜜瓜条，至半熟；5.黄豆、云耳、甘笋（胡萝卜）一并下锅，煮开...
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![紫云英蜂蜜怎么吃]( "紫云英蜂蜜怎么吃")
- 1、直接用勺子拿出来吃，但是这样吃容易让人觉得甜腻，可以把蜂蜜作为调味品，搭配其他食物一起吃。蜂蜜还可以作为烘焙、烧烤中的上色剂，刷过蜂蜜的食物烤制出来色泽自然、光亮。2、冲蜂蜜水，直接把温开水加入几勺蜂蜜搅拌均匀即可享用。冲蜂蜜水的时候还可加入柠檬、百香果等一...
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![云南小吃豆焖饭怎么做-云南小吃豆焖饭的做法]( "云南小吃豆焖饭怎么做-云南小吃豆焖饭的做法")
- “青脆的豌豆，咸香微辣的腊肉，晚餐就是超香的豆焖饭！简单快捷”食材明细主料米饭（350g）青豌豆（适量）腊肉（适量）辅料干辣椒（2个）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）云南小吃豆焖饭的做法步骤1、首先用电饭锅淘米焖饭，加几粒玉米可以让米饭更香甜。（如果喜欢粘糯的口感可以在香米里加一小...
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![甜蜜蜜的蜜紅豆如何做简单又好吃]( "甜蜜蜜的蜜紅豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟甜蜜蜜的蜜紅豆一定是夏日甜点之最了，红豆的美貌外表和其甜糯的口感一向是甜品中最为诱人的东西，加上用心的烹饪方法，一定能够使红豆散发出更为完美的口味，作为夏日甜品来说，这样甜蜜的享受一定是非常令人难以...
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![紫云豆沙包怎么做-紫云豆沙包的做法]( "紫云豆沙包怎么做-紫云豆沙包的做法")
- “在网上看到别人做的紫薯豆沙包好诱人口水，自己也试试，因为加了苏打粉好像成了紫薯玉米包了，不过也无所谓，就是做着玩，下次改进。”食材明细主料紫薯（3个）面粉（适量）辅料豆沙馅（适量）配料酵母粉（5g）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫云豆沙包的做法步骤1、准备好所需食材备用。2、...
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![云豆怎么炒]( "云豆怎么炒")
- 芸豆是豆类植物中的一种，属于五谷杂粮，他的营养价值很高，大多数人们都会把它和小米，糙米，粳米等等煮在一起煮成一锅美味，营养的粥。不过如果这芸豆用于做菜，这云豆怎么炒会好吃呢，还能把他的营养价值发挥出来呢？云豆怎么炒1、炒芸豆主料：芸豆辅料：植物油适量;盐少许;老抽适量;白醋适...
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![云南有哪些蜂蜜-云南哪里收蜂蜜]( "云南有哪些蜂蜜-云南哪里收蜂蜜")
- 云南，一个有着山清水秀，鸟语花香的地方，还是我国少数民族聚集的地方。除了玉龙雪山，蝴蝶泉，云南还有一种东西特别出名，那就是云南蜂蜜。云南因为四季温暖，所以各地鲜花终年盛开，因为也使得云南蜜尤其出名。那么云南哪里有蜂蜜?云南有哪些蜂蜜?呢，请听小编娓娓道来。一、云南哪里收...
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![紫云英蜂蜜]( "紫云英蜂蜜")
- 单说蜂蜜，大家可能会比较了解，不仅知道蜂蜜的来源，还知道蜂蜜的口感以及食用方法，但是说到紫云英蜂蜜，大家可能就会觉得比较陌生，第一反应就会反问：什么是紫云英蜂蜜呢?会表现的比较好奇，那么现在就让小编来给大家科普一下紫云英蜂蜜吧!一、什么是紫云英蜂蜜顾名思义，紫云英蜂蜜也...
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味味甜
