![鸡蛋肉卷的做法 夏日美食——鸡蛋肉卷 鸡蛋肉卷怎么做]( "鸡蛋肉卷的做法 夏日美食——鸡蛋肉卷 鸡蛋肉卷怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）瘦肉（适量）淀粉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香油（适量）盐（适量）奶香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡蛋肉卷的做法步骤1、将鸡蛋打入碗中用欧贝尔料理棒单棒打半分钟左右；2、锅底打油放入鸡蛋液煎饼备用；3、肉切小块，葱，姜，等一起放入杯中使用欧贝尔料理棒绞肉杯搅成肉...
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![鸡蛋肉卷怎么做-鸡蛋肉卷的做法]( "鸡蛋肉卷怎么做-鸡蛋肉卷的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）咸香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋肉卷的做法步骤1、鸡蛋液过滤。2、煎鸡蛋饼。3、猪肉馅加入生姜水盐搅拌。4、抹均匀，卷饼切块上锅蒸15分钟左右。5、切段。6、淋入蘸料即可。...
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![蒸鸡蛋肉卷怎么做-蒸鸡蛋肉卷的做法]( "蒸鸡蛋肉卷怎么做-蒸鸡蛋肉卷的做法")
- “夏季天热，怕下厨房，美味蒸菜做起来，无油无烟，今天做道蛋蒸肉卷，美味营养又简单，一起做吧！”食材明细主料鸡蛋（3个）辅料肉馅（150g）葱（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蒸鸡蛋肉卷的做法步骤1、土鸡蛋3个，加盐，几滴白醋，打散2、平底锅摊成蛋皮3、倒出晾凉备用4、肉馅中加入葱姜汁，生...
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![肉松鸡蛋卷饼怎么做-肉松鸡蛋卷饼的做法]( "肉松鸡蛋卷饼怎么做-肉松鸡蛋卷饼的做法")
- 食材明细主料面粉（200g）辅料鸡蛋（1个）淀粉（2勺）葱花（适量）盐（适量）肉松（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉松鸡蛋卷饼的做法步骤1、将面粉加入不锈钢盆里2、加入淀粉和葱花3、加入适量清水，搅拌成微微稠状4、不粘锅滴入少少少许油5、用耐高温刷子刷开6、取一勺面糊倒入锅中，稍微...
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![皮蛋鸡肉卷怎么做-皮蛋鸡肉卷的做法]( "皮蛋鸡肉卷怎么做-皮蛋鸡肉卷的做法")
- “鸡肉卷先蒸熟再用不粘锅煎一下，外脆里嫩，很好吃哦！”食材明细主料鸡大腿（1只）皮蛋（1个）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）皮蛋鸡肉卷的做法步骤1、鸡大腿洗净，撕掉筋膜，去骨。2、用盐，胡椒粉，姜片抓匀，腌制10分钟左右。3、皮蛋去壳，洗净，切成4块。4、将...
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![土豆肉丝鸡蛋卷怎么做-土豆肉丝鸡蛋卷的做法]( "土豆肉丝鸡蛋卷怎么做-土豆肉丝鸡蛋卷的做法")
- “土豆肉丝混合体”食材明细主料猪肉（5块钱）土豆（一个）鸡蛋（两只）辅料生粉（3mg）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆肉丝鸡蛋卷的做法步骤1、猪肉切丝，土豆切丝，2、炒熟土豆和肉丝3、把土豆肉丝用蛋卷卷起来4、蒸5分钟5、成了，可以吃了...
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![牛肉肠鸡蛋卷怎么做-牛肉肠鸡蛋卷的做法]( "牛肉肠鸡蛋卷怎么做-牛肉肠鸡蛋卷的做法")
- “一个鸡蛋一根牛肉肠，加上一碗杂粮羹，一人份完美的能量早餐，满满的蛋白质，做法非常简单，牛肉肠煎一下，鸡蛋打散，平底锅煎熟卷起牛肉肠就OK了！”食材明细主料牛肉肠（1根）鸡蛋（1个）辅料油（适量）生菜叶（1片）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）牛肉肠鸡蛋卷的做法步骤1、准备食材，一人份...
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![蛋黄鸡肉卷怎么做-蛋黄鸡肉卷的做法]( "蛋黄鸡肉卷怎么做-蛋黄鸡肉卷的做法")
- “这款蛋黄鸡肉卷，作为宴客菜很不错，卖相好，做法简单。味道也很好。”食材明细主料鸡腿（两只）咸蛋黄（9个）辅料红辣椒（一个）蒜（九瓣）大葱（一段）配料叉烧酱（一汤匙）蚝油（一汤匙）番茄酱（半汤匙）黑胡椒（一茶匙）橄榄油（一汤匙）酒酿（一汤匙）咸鲜（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蛋黄鸡肉卷的做法步骤1、原料...
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![黄金鸡肉蛋卷怎么做-黄金鸡肉蛋卷的做法]( "黄金鸡肉蛋卷怎么做-黄金鸡肉蛋卷的做法")
- “中午的阳光很明媚，借用这自然光来拍片片是不是很美呢。呵呵，就是我的技术差了点。以前看过某位亲做过这道菜，也想自己做做试试可到后来就把这事给忘了。恰好早上包的馄饨剩下一些馅没用完，脑子里忽然冒出了这道菜，于是也就有了这道黄金鸡肉蛋卷。”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料...
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![猪肉鸡蛋卷怎么做-猪肉鸡蛋卷的做法]( "猪肉鸡蛋卷怎么做-猪肉鸡蛋卷的做法")
- “猪肉鸡蛋卷营养丰富，是一道老少皆宜的宴客菜，过年过节都会做这道菜，这次用电饼档摊蛋皮又快又好呢。”食材明细主料鸡蛋（2只）猪肉糜（200g）辅料盐（适量）料酒（1勺）淀粉（适量）蚝油（1大勺）葱（适量）油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）猪肉鸡蛋卷的做法步骤1、准备食材2、肉糜中加入蚝油，...
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![肉末豆渣鸡蛋卷的做法 卷卷更健康----肉末豆渣鸡蛋卷 肉末豆渣鸡蛋卷怎么做]( "肉末豆渣鸡蛋卷的做法 卷卷更健康----肉末豆渣鸡蛋卷 肉末豆渣鸡蛋卷怎么做")
- “喝豆浆的时候如果不过滤豆渣，口感就不太好，过滤后的豆渣我们用来做什么呢，每家都有不同的吃法，让人眼花缭乱，今天的豆渣又怎么吃呢，往下看吧。 加了豆渣后更有营养了，我除了加豆渣，还加了香菇和胡萝卜，所以肉卷切开后没有只放肉馅那么平整紧实，也就是外观上会逊色一点...
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![肉松鸡蛋卷怎么做-肉松鸡蛋卷的做法]( "肉松鸡蛋卷怎么做-肉松鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料肉松（适量）辅料蛋黄蛋白（一个）调料米饭（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）肉松鸡蛋卷的做法步骤1、将蛋白煎好。2、把蛋黄煎成饼！3、将米饭铺成这样。4、在米饭上平铺上肉松，鸡蛋。5、在铺上蛋白。6、当将米饭把粘不住的地方粘好。7、完成啦！...
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![肉卷鸡蛋面怎么做-肉卷鸡蛋面的做法]( "肉卷鸡蛋面怎么做-肉卷鸡蛋面的做法")
- 食材明细主料肉卷（半条）鸡蛋（1个）面块（1块）小白菜（2颗）辅料花生油（适量）调料黄豆酱（适量）食盐（适量）生抽（适量）酱香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉卷鸡蛋面的做法步骤1、炒锅烧热下油，将肉卷放入锅中翻炒。2、打入一个鸡蛋。3、将鸡蛋和肉卷一起炒至焦黄，盛出备用。4、另取一锅，放入冷水，烧...
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![鸡蛋肉松卷怎么做-鸡蛋肉松卷的做法]( "鸡蛋肉松卷怎么做-鸡蛋肉松卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）面粉（1汤勺）辅料肉松（适量）黄瓜（适量）火腿肠（适量）红彩椒（适量）配料食盐（适量）胡椒粉（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋肉松卷的做法步骤1、准备所有食材。鸡蛋打散，加入盐和胡椒粉，加入面粉，搅拌均匀。2、平底锅刷上一层油，开小火，稍微预热。3、倒入一半蛋糊，...
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![午餐肉鸡蛋卷饼怎么做-午餐肉鸡蛋卷饼的做法]( "午餐肉鸡蛋卷饼怎么做-午餐肉鸡蛋卷饼的做法")
- “为了老耿早饭方便带出门就想到到了这个做法，做好放凉直接装个保鲜袋就可以，不管包着什么都不容易散开，吃起来比较方便。”食材明细主料面粉（250克）午餐肉（1块）鸡蛋（1只）辅料葱（适量）盐（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）午餐肉鸡蛋卷饼的做法步骤1、准备的原料。2、午餐肉切条，...
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![鸡蛋肉酱卷饼怎么做-鸡蛋肉酱卷饼的做法]( "鸡蛋肉酱卷饼怎么做-鸡蛋肉酱卷饼的做法")
- “今天要做鸡蛋饼，发现没有甜面酱了，就用了辣味肉酱来做，这个肉酱的比用甜面酱的更美味，更好吃。”食材明细主料辣味肉酱（适量（COOK100））鸡蛋（2个）面粉（适量）黄瓜（1根）食用油（适量）辅料黑芝麻（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋肉酱卷饼的做法步骤1、准备材料。2、做法，面粉内加入...
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![黄金鸡蛋肉卷怎么做-黄金鸡蛋肉卷的做法]( "黄金鸡蛋肉卷怎么做-黄金鸡蛋肉卷的做法")
- “最近在尝试生酮减肥，所以尽量吃得低碳。最好完全没有碳水化合物。但是又好想吃寿司，所以做个肉卷解解馋。但是这道菜绝对不是懒癌星人的福利。真的超级麻烦的。。。。手残星人也不要轻易尝试，就算它很好吃。不过作为那种过年过节收获别人点赞的菜，那还是可以学着做一做。”...
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![鸡蛋肉松蔬菜卷的做法 均衡营养—鸡蛋肉松蔬菜卷 鸡蛋肉松蔬菜卷怎么做]( "鸡蛋肉松蔬菜卷的做法 均衡营养—鸡蛋肉松蔬菜卷 鸡蛋肉松蔬菜卷怎么做")
- “俗话说：“一日之计在于晨”，早餐的质量，关系到一上午活动的能量，也直接影响人的身体健康，要尽量吃好。这个好不是要大鱼大肉，而是要均衡营养。一份合格的早餐一定要有一些谷类食物，如馒头、包子、饼、面包、蛋糕、面条、饼干、粥等，而且要各种食物搭配，粗细搭配。虽然我们做不到...
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![鸡蛋肉松卷的做法 鸡蛋美食鸡蛋肉松卷 鸡蛋肉松卷怎么做]( "鸡蛋肉松卷的做法 鸡蛋美食鸡蛋肉松卷 鸡蛋肉松卷怎么做")
- “适合宝宝吃的蛋卷，用肉松调味，香酥可口。”食材明细主料鸡蛋（1个）辅料肉松（适量）沙拉酱（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸡蛋肉松卷的做法步骤1、鸡蛋打散搅拌均匀。2、不沾锅(大小都可以)放油小火倒入蛋液。晃动锅体使之均匀摊成一个饼。3、表面凝固时翻面。4、煎两面...
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![肉松鸡蛋饼卷怎么做-肉松鸡蛋饼卷的做法]( "肉松鸡蛋饼卷怎么做-肉松鸡蛋饼卷的做法")
- “这是我给儿子做的早餐，样子是不咋地，只要儿子爱吃就行。。。”食材明细主料面粉（50克）鸡蛋（2只）肉松（适量）辅料盐（适量）香葱（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉松鸡蛋饼卷的做法步骤1、食材：面粉、鸡蛋、肉松‘香葱’。2、将鸡蛋打入面粉中。3、接着，搁入香葱，加适量的盐。4、...
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![肉肠鸡蛋卷怎么做-肉肠鸡蛋卷的做法]( "肉肠鸡蛋卷怎么做-肉肠鸡蛋卷的做法")
- “香甜可口，美味划算，大家一定要尝尝。”食材明细主料鸡蛋（一个）火腿（两个）黄瓜（一个）辅料甜面酱（两筷子）调料酱（半筷子）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉肠鸡蛋卷的做法步骤1、把鸡蛋打匀，不能有一点蛋清哦，否则碰坏蛋卷的美感。2、往电饼铛里倒蛋液，要让蛋液均匀的盖在电饼铛上。...
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![肉馅鸡蛋卷怎么做-肉馅鸡蛋卷的做法]( "肉馅鸡蛋卷怎么做-肉馅鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）辅料鸡蛋（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉馅鸡蛋卷的做法步骤1、肉馅里加葱姜蒜，食盐味精，五香粉，老抽生抽。然后加适量水鸡蛋淀粉，用手顺时针搅拌上劲2、鸡蛋打散在平底锅上煎成圆饼，在把肉馅摊在鸡蛋饼上用手卷起来3、最后放进蒸锅里蒸25分钟美...
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![蟹肉棒鸡蛋卷怎么做-蟹肉棒鸡蛋卷的做法]( "蟹肉棒鸡蛋卷怎么做-蟹肉棒鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（2个）蟹肉棒（4个）辅料盐（适量）白糖（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蟹肉棒鸡蛋卷的做法步骤1、准备两个鸡蛋和4个蟹肉棒。2、两个鸡蛋打散。3、加适量盐和白糖。4、搅打均匀。5、锅中热油放蟹肉棒。6、煎熟放容器中备用。7、锅中刷油倒入鸡蛋液摊平。8、...
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![肉酱鸡蛋卷饼怎么做-肉酱鸡蛋卷饼的做法]( "肉酱鸡蛋卷饼怎么做-肉酱鸡蛋卷饼的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）面粉（适量）鸡蛋（适量）辅料火腿肠（适量）盐（适量）甜面酱（适量）黄豆酱（适量）蚝油（适量）白糖（适量）蒜末（适量）咸香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉酱鸡蛋卷饼的做法步骤1、三肥七瘦的猪肉剁成肉末。2、蒜切成蒜末。3、锅中放油，放入蒜末小火煸出微黄。4、放入肉末炒至变色。...
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![蛋皮鸡肉卷怎么做-蛋皮鸡肉卷的做法]( "蛋皮鸡肉卷怎么做-蛋皮鸡肉卷的做法")
- “把好吃的肉肉卷起来。”食材明细主料鸡胸肉（适量）辅料鸡蛋（2个）木耳（适量）香菇（适量）姜（适量）葱（适量）橄榄油（适量）配料葱（适量）鸡精（适量）糖（适量）淀粉（适量）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）蛋皮鸡肉卷的做法步骤1、准备工作：1、鸡胸肉剁成鸡肉馅，放入盐、鸡精、非常少的糖（非必须）、淀粉，橄榄...
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味味甜
