![香芋塔的做法 甜甜的香芋塔 香芋塔怎么做]( "香芋塔的做法 甜甜的香芋塔 香芋塔怎么做")
- “芋头的营养价值：转1、芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分，所含的矿物质中，氟的含量较高，具有洁齿防龋、保护牙齿的作用；2、其丰富的营养价值，能增强人体的免疫功能，可作为防治癌瘤的常用药膳主食。在癌症手术或...
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![塔吉锅什锦芋头饭的做法 【如花美眷】塔吉锅美食---塔吉锅什锦芋头饭 塔吉锅什锦芋头饭怎么做]( "塔吉锅什锦芋头饭的做法 【如花美眷】塔吉锅美食---塔吉锅什锦芋头饭 塔吉锅什锦芋头饭怎么做")
- “用塔吉锅已经做了几次了，我每次我都是将喜欢的食物放入锅内码好，只要掌握好食材需要的时间，美味的塔吉锅饭菜，就很快可以出锅了，特别经济健康营养。不用油（为了更适合亚洲人的口味和习惯，或加少许油），蔬菜可以吃个够。对于我这个怕油腻很怕长胖的人真是一个好锅具。这里再次感谢...
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![香茹小宝塔怎么做-香茹小宝塔的做法]( "香茹小宝塔怎么做-香茹小宝塔的做法")
- 食材明细主料鲜虾（100克）猪肉馅（100克）大香菇或白蘑菇（适量）辅料芝士（20克）土豆（1个）配料黑胡椒（一茶匙）橄榄油（一汤匙）黄油（半汤匙）盐（适量）酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）香茹小宝塔的做法步骤1、鲜虾去头去皮，将虾肉剁成泥，与揉碎的豆腐、猪肉馅放在一起搅匀。然后放入黄酒，生抽...
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![橙香蛋糕塔怎么做-橙香蛋糕塔的做法]( "橙香蛋糕塔怎么做-橙香蛋糕塔的做法")
- “淡淡的橙味，浓郁的奶香，交集在一起别具风情，满载着春天气息的一款小清新蛋糕塔，相信你也会爱上它。”食材明细主料鸡蛋（2个）低筋面粉（34克）色拉油（16克）牛奶（16克）细砂糖（36克）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）橙香蛋糕塔的做法步骤1、橙子皮刨成碎，适量，橙肉剥开2、做法跟做戚风蛋...
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![牛油果香芋塔如何做简单又好吃]( "牛油果香芋塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟牛油果香芋塔是由牛油果、香芋等食材制成的一种食品。芋头中有很多的功效，香芋的营养中包括各种维生素、蛋白质、能量、钙、脂肪等等。香芋有调中气化痰的作用，还可以保护牙齿，有丰富的微量元素，牛油果可以补...
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![家常云腿乳扇洋芋塔如何做简单又好吃]( "家常云腿乳扇洋芋塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料低筋面粉：150云腿：100乳扇：100洋芋：中型一颗辅料酥油：80鸡蛋：半颗牛奶：80葱白：少许具体步骤1.原料：低筋面粉、酥油和鸡蛋混合揉成塔皮；云腿、乳扇、洋芋。2.乳扇切段淋少许热水加盖回软。3.云腿切2-3mm厚的长片。4....
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![苹果酸奶芋泥塔怎么做-苹果酸奶芋泥塔的做法]( "苹果酸奶芋泥塔怎么做-苹果酸奶芋泥塔的做法")
- 食材明细主料芋头（3个）苹果（1个）辅料酸奶（一小碗）桂花酱（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）苹果酸奶芋泥塔的做法步骤1、所有原料图2、将苹果洗净切块备用（切好的苹果容易氧化，可以在放之前再切）3、先将芋头用刀削掉皮后，再清洗干净（芋头含有一种化合物，对皮肤有强烈的刺...
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![塔香鱼如何做简单又好吃]( "塔香鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲷鱼肉片：1片九层塔叶：10公克蒜末：20公克辣椒末：5公克乌醋：1大匙水：1大匙细糖：1茶匙沙拉油：2大匙辅料具体步骤1.鲷鱼肉片洗净后在鱼身两侧各划2刀，置于盘上备用。2.将九层塔叶切碎，热一炒锅，加入沙拉油，将蒜末、九层...
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![奶香坚果塔怎么做-奶香坚果塔的做法]( "奶香坚果塔怎么做-奶香坚果塔的做法")
- “近日朋友圈掀起了一股吃坚果塔的热潮，各种私房烘焙坊和西点坊都在售卖这个火爆的坚果塔，有奶香风味、焦糖风味、巧克力风味，甚至麻辣风味，每一个从十几块到二十块不等，价格昂贵却总是一购而空，其中的美味可想而知。”食材明细主料黄油（60克）糖粉（30克）鸡蛋（半只）低筋面粉（120克）辅料...
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![家常香芋千层酥塔如何做简单又好吃]( "家常香芋千层酥塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:1小时40分钟主料香芋：适量吉利丁：适量奶油：适量千层酥：适量黄油：适量辅料具体步骤1.芋头去皮切成薄片，放入蒸锅中蒸熟，趁热捣成泥状备用。2.将鲜奶与糖混合，以小火煮至85℃后熄火，加入打发好的奶油拌匀备用。3.将全蛋与...
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![木瓜香香蛋塔怎么做-木瓜香香蛋塔的做法]( "木瓜香香蛋塔怎么做-木瓜香香蛋塔的做法")
- 食材明细主料低粉（蛋塔皮）（100克）辅料细砂糖（15克）黄油（50克）蛋黄（8克）冷水（25克）盐（1克）配料塔水（牛奶）（130ML）塔水（鸡蛋）（40克）塔水（糖）（30克）木瓜（适量）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）木瓜香香蛋塔的做法步骤1、准备材料先做蛋塔皮。2、把粮放入面粉中。3、再放入软化的黄油。4、用手揉搓，成这样...
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![香甜红薯塔怎么做-香甜红薯塔的做法]( "香甜红薯塔怎么做-香甜红薯塔的做法")
- “红薯，普通的食物，粗粮的一种，竟也能登上华丽的殿堂。香甜红薯塔，美丽诱人，谁能看出是普通的红薯做成的呢。”食材明细主料面粉（120克）盐（1克）白糖（20克）白芝麻（6克）蜂蜜（15克）鸡蛋（1个（取蛋黄））红薯（250克）辅料黄油（60克+20克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香甜红薯塔的做法步骤1、原料：面...
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![蒜香小塔菜怎么做-蒜香小塔菜的做法]( "蒜香小塔菜怎么做-蒜香小塔菜的做法")
- 食材明细主料塔菜（适量）辅料大蒜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香小塔菜的做法步骤1、食材准备。2、热锅冷油，爆香蒜粒。3、塔菜洗净控水，放入锅内。4、塔菜出水很快，起锅前加入盐少许调味。5、装盘上桌。...
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![家常芋头塔如何做简单又好吃]( "家常芋头塔如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料塔皮材料：：150公克植物性奶油：100公克奶水：50cc盐：2公克细砂糖：3公克馅料：：300公克打发鲜奶油：100公克辅料具体步骤1.馅料的芋头去皮切块放电锅中蒸熟，取出留一些切成小丁，其余用汤匙压成泥状备用。2.取一钢盆，放入馅...
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![香辣塔嘛鱼怎么做-香辣塔嘛鱼的做法]( "香辣塔嘛鱼怎么做-香辣塔嘛鱼的做法")
- 食材明细主料塔嘛（2条）辅料郫县豆掰酱（2勺）葱（适量）生抽（3勺）料酒（3勺）白糖（5g）姜（适量）蒜（适量）香辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）香辣塔嘛鱼的做法步骤1、塔嘛鱼解冻，葱切段，姜切片，郫县豆掰酱准备2、郫县豆掰酱剁细和葱姜蒜放一起3、塔嘛鱼上涂匀薄面4、锅中放油，小火煎塔嘛鱼至两面金黄5...
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![香蕉饼塔怎么做-香蕉饼塔的做法]( "香蕉饼塔怎么做-香蕉饼塔的做法")
- 食材明细主料香蕉（两小根）面粉（100g）鸡蛋（1个）牛奶（适量）辅料糖（适量）巧克力炼乳（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香蕉饼塔的做法步骤1、准备材料2、把香蕉，鸡蛋，面粉，牛奶，放一起搅成糊3、搅匀，不要太稀4、平底锅煎熟，不放油5、翻面，一定用小火6、香蕉切片7、一层饼一层香蕉片码起来...
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![蒜香菠菜塔怎么做-蒜香菠菜塔的做法]( "蒜香菠菜塔怎么做-蒜香菠菜塔的做法")
- “蒜香菠菜塔，营养健康，热量极低，不仅是简单美味的家常菜，更是低脂能让你减肥的营养食谱。菠菜具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。大部份家庭习惯直接用油炒菠菜或用菠菜做汤喝，但是菠菜最安全最有营养的吃法是凉拌。因为菠菜中含有大量草酸，而过多摄入...
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![你会怎么吃香芋-香芋是芋头么]( "你会怎么吃香芋-香芋是芋头么")
- 芋头很多人都喜欢吃，而且多吃芋头尤其是对女性来说是非常好的。平时我们也会买一些芋头回来吃，但是有时候我们会在超市看见挂牌上面写着香芋两个字，很多小伙伴就会出现疑惑，香芋是芋头么？香芋到底是什么？应该怎么吃呢？今天我们就一起来了解一下关于香芋的小知识。一、香芋是芋头...
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![香甜爱心塔怎么做-香甜爱心塔的做法]( "香甜爱心塔怎么做-香甜爱心塔的做法")
- “做份可爱的爱心塔吧。用pâtesucrée做派皮，铺上浓浓奶香的crèmemoussline，好看又美味~炎热的夏天，把这份可爱的美味小甜品放在冰箱里，嘴馋的时候切一块儿~冰凉香甜的美味哦！”食材明细主料面粉（250g）辅料黄油（100g）糖粉（100g）鸡蛋（一个）牛奶（250克）面粉（30克）蛋黄（一个）配料盐（一小撮...
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![香煎塔嘛鱼怎么做-香煎塔嘛鱼的做法]( "香煎塔嘛鱼怎么做-香煎塔嘛鱼的做法")
- 食材明细主料塔嘛鱼（2条）辅料葱（适量）姜（适量）盐（适量）料酒（适量）淀粉（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）咸香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）香煎塔嘛鱼的做法步骤1、塔嘛鱼解冻。2、把黑的一面撕去皮。3、处理好的鱼放入容器中。4、放盐，料酒，胡椒粉。5、放葱姜腌制半个小时。6、腌制好的鱼切...
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![无油薯片芋泥塔怎么做-无油薯片芋泥塔的做法]( "无油薯片芋泥塔怎么做-无油薯片芋泥塔的做法")
- “薯片是一种有魔力的食物，咬起来咔滋咔滋的，香脆无比，美味可口，尝过它的人都会上瘾，吃完一片又一片，好吃得根本停不下来。但是，薯片的热量很高，是很多妹纸减肥路上的大忌。这个薯片芋泥塔可以放心吃，无油无负担，美味不发胖，甚至比薯片还好吃。做法很简单，将土豆切片，上面添加软糯的芋...
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![蒜香塔菜怎么做-蒜香塔菜的做法]( "蒜香塔菜怎么做-蒜香塔菜的做法")
- “清淡美味，好吃美味！”食材明细主料塔菜（适量）大蒜（五粒）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香塔菜的做法步骤1、塔菜清洗干净沥干水分备用。2、大蒜去皮切块备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，撒入大蒜。4、快速倒入塔菜，快速大火煸炒一分钟。5、绿油油...
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![焦糖香蕉塔的做法 浓情诱惑---焦糖香蕉塔 焦糖香蕉塔怎么做]( "焦糖香蕉塔的做法 浓情诱惑---焦糖香蕉塔 焦糖香蕉塔怎么做")
- “黄油塔皮、杏仁克林姆、焦糖香蕉、奶油乳酪，面对层层诱惑我还是忍不住在没有冷藏的时候先尝为快了。”食材明细塔皮低粉（67克）高粉（17克）杏仁粉（13克）无盐黄油（60克）盐（1克）全蛋液（20克）砂糖（20克）香草籽（少量）杏仁克拉姆无盐黄油（30克）砂糖（60克）全蛋液（24克）盐（1克）乳酪馅奶油奶酪（30克）低粉（2克）...
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![蒜香塔米鱼怎么做-蒜香塔米鱼的做法]( "蒜香塔米鱼怎么做-蒜香塔米鱼的做法")
- “塔米鱼也叫龙利鱼，它的脂肪中含有不饱和脂肪酸，具有抗动脉粥样硬化的功效，对防治心脑血管疾病和增强记忆颇有益处。同时，据营养测定，龙利鱼中的欧米加－3脂肪酸，可以抑制眼睛里的自由基，防止新血管的形成，降低晶体炎症的发生，这就是它又被称为“护眼鱼肉”的原因。所以它还特别适...
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![加香菠菜塔怎么做-加香菠菜塔的做法]( "加香菠菜塔怎么做-加香菠菜塔的做法")
- “冬天的菠菜好吃营养。我家自己种的菠菜，红根的，绝对没有化肥农药之类的，绿色有机啊，绿色蔬菜咱再用个健康的做法，让它更加健康。当然只有健康没有美味也是不行的，炒些花生米，放进去，增加香味，所以我把它叫做加香菠菜，呵呵，很好吃的哦！”食材明细主料菠菜（500g）辅料花生米（100g）配料香油...
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味味甜
