![西芹炒鲜鱿怎么做-西芹炒鲜鱿的做法]( "西芹炒鲜鱿怎么做-西芹炒鲜鱿的做法")
- “计划赶不上变化，本来去市场前想好晚上要做的菜了，可是，竟然我要的东西有两样没卖或被买光了，于是，在计划之外，买了新鲜鱿鱼，又看到西芹，觉得不错，虽然一斤5元，我还是买了一棵，4元。就这样，有了今晚的西芹炒鲜鱿。本来，买了鱿鱼回来，我跟他说了我的打算，他直反对，因为他要吃白灼鱿鱼，他觉...
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![鱿鱼干炒西芹如何做简单又好吃]( "鱿鱼干炒西芹如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟美味的鱿鱼干炒西芹是一道特别好吃的并且十分家常的一道美味菜肴，我相信大家都十分的喜欢吃西芹吧，毕竟是绿色蔬菜，十分的健康，而且要特别的好吃，脆脆的还带有一点点的甜味，而加上美味的鱿鱼干就更加好吃了，大家...
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![西芹炒鲜贝怎么做-西芹炒鲜贝的做法]( "西芹炒鲜贝怎么做-西芹炒鲜贝的做法")
- “鲜贝和西芹味道非常的搭，两种食材都是快熟的，而且是清香和鲜香的完美结合，几分钟就可以做出鲜香味美的菜，是名副其实的快手菜。”食材明细主料西芹（100g）鲜贝肉（150g）辅料生抽（适量）黄酒（适量）高汤（50g）盐（1g）干淀粉（1g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鲜贝的做法步骤1、贝肉清洗...
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![西芹炒土鱿如何做简单又好吃]( "西芹炒土鱿如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料西芹：4根干发鱿鱼：2张料酒：少量淀粉：兑水(勾芡)1勺盐：少量姜：1片(切丝)辅料具体步骤1.处理好的西芹和鱿鱼2.开水白灼西芹至微黄透明捞起来待炒。3.水烧开后下已经切好花的鱿鱼，遇热一烫鱿鱼就会卷起来，手工还...
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![西芹炒鱿鱼干怎么做-西芹炒鱿鱼干的做法]( "西芹炒鱿鱼干怎么做-西芹炒鱿鱼干的做法")
- “鱿鱼干是海产八珍之一了，选购时，先以味道来判断，闻起来不要有剌鼻的霉味。鱼干体形完整、光滑洁净、表面微有些白粉、口感清爽的为最好。鱿鱼富含钙、磷、铁元素，利于骨骼发育和造血，能有效治疗贫血，鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外，鱿鱼还含有大量的牛黄酸，可抑制血液中...
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![西兰花炒鲜鱿怎么做-西兰花炒鲜鱿的做法]( "西兰花炒鲜鱿怎么做-西兰花炒鲜鱿的做法")
- 食材明细主料鲜鱿鱼（适量）西兰花（适量）辅料红椒（适量）配料蒜头（适量）胡椒粉（适量）蚝油（适量）盐（适量）糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒鲜鱿的做法步骤1、将鱿鱼的洗净，掏出肚内类似塑料片的脊椎骨、白色粘膜。2、将鱿鱼剖开，切花片。3、将红椒切块，蒜去皮拍扁。4、西兰花切...
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![西芹鱿鱼须怎么做-西芹鱿鱼须的做法]( "西芹鱿鱼须怎么做-西芹鱿鱼须的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）西芹（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）味精（适量）姜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）西芹鱿鱼须的做法步骤1、鱿鱼须，西芹，辣椒，姜。2、切丝。3、先炒辣椒，4、炒香，5、放进芹菜，姜丝，6、放点盐炒断生，7、鱿鱼须先放进油锅里滑油，倒进滑好油的鱿鱼须，8、...
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![鲜核桃炒西芹怎么做-鲜核桃炒西芹的做法]( "鲜核桃炒西芹怎么做-鲜核桃炒西芹的做法")
- “核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。每天早晚各吃几枚核桃，实在大有裨益，往往比吃补药还好。核桃无论是配药用，还是单独生吃、水煮、作糖蘸、烧菜，都有补血养气、补肾填精、止咳平喘、润燥通便等良好功效。这次买的核桃，除了生吃外，我还炒了西芹来吃，清新的颜色加上核桃的清...
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![西芹炒鲜鱿如何做简单又好吃]( "西芹炒鲜鱿如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鲜鱿：400西芹：200辅料胡萝卜：少许油：少许蒜：少许豆酱：少许具体步骤2.鲜鱿切块，西芹切断轻拍一下和胡萝卜切成条状鲜鱿焯一下，沥干西芹和胡萝卜先焯一下，沥干，过冷水3.热锅热油，小火爆香蒜，放入胡萝卜。。。4.放入...
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![西芹鱿鱼怎么做-西芹鱿鱼的做法]( "西芹鱿鱼怎么做-西芹鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（1条）西芹（1颗）辅料干红辣椒（2个）配料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹鱿鱼的做法步骤1、挑选1颗西芹，鱿鱼就买超市的水发鱿鱼。2、西芹对剖后，斜切成段。鱿鱼斜切45度花刀，再垂直于斜切的角度，鱿鱼铺平后切四竖刀，打成菱形片。锅内放油，倒入鱿鱼...
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![百合西芹炒鱿鱼怎么做-百合西芹炒鱿鱼的做法]( "百合西芹炒鱿鱼怎么做-百合西芹炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）百合（适量）西芹（适量）辅料盐（适量）蒜蓉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合西芹炒鱿鱼的做法步骤1、准备好百合、西芹、蒜蓉。2、鱿鱼切花刀洗净。（买的时候让卖的切好了方便）。3、锅内热油，爆香蒜蓉。4、倒入鱿鱼翻炒。5、鱿鱼炒至出水，倒入西芹炒30秒...
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![西芹炒鲜尤怎么做-西芹炒鲜尤的做法]( "西芹炒鲜尤怎么做-西芹炒鲜尤的做法")
- 食材明细主料鲜尤（适量）西芹（适量）辅料蒜头（适量）姜（适量）配料花生油（适量）糖（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）西芹炒鲜尤的做法步骤1、准备食材2、将鲜尤洗净介花切件后放入料洒、盐、糖、姜蓉拌匀,西芹洗净斜刀切件,蒜头切碎3、大火热锅下油4、倒入鲜尤爆炒3...
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![鱿鱼炒西芹怎么做-鱿鱼炒西芹的做法]( "鱿鱼炒西芹怎么做-鱿鱼炒西芹的做法")
- “鱿鱼是怎样做都好吃，炒，炸，烤，随你心想”食材明细主料鱿鱼（250克）西芹（5条）酱油（1勺）蚝油（1勺）料酒（1茶匙）辅料盐巴（2克）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鱿鱼炒西芹的做法步骤1、新鲜鱿鱼买回来清洗干净，墨也清洗掉，用刀横切，斜切出条纹，放盐巴，酱油，料酒，腌制一小会2、西芹放点开水烫一下，过...
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![西芹炒鱿鱼如何做简单又好吃]( "西芹炒鱿鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:11分钟主料鱿鱼：1条西芹：1颗辅料蚝油：适量白酒：1茶匙白糖：1茶匙姜：6片具体步骤1.将西芹切段(如图所示)待用。2.将鱿鱼(我是叫卖家切好的，回家清洗干净就OK了)放蚝油、白糖、白酒、姜片腌20分钟左右。3.将西芹焯水待用。4....
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![美味的西芹木耳炒鲜鱿如何做简单又好吃]( "美味的西芹木耳炒鲜鱿如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟爱吃鱿鱼，也爱吃蔬菜？那这道西芹木耳炒鲜鱿鱼你一定不能错过！首先，西芹富有蛋白质和多种矿物质，而木耳富含铁，能够减少血液凝块。二者再搭配上鱿鱼和香脆的腰果，又有谁能够抵挡的了这道美食的诱惑？让我们一起来跟...
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![西芹炒鱿鱼#新鲜从这如何做简单又好吃]( "西芹炒鱿鱼#新鲜从这如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟西芹炒鱿鱼一道制作简单的家常菜，也是一道十分常见的菜。主要原材料为西芹以及鱿鱼。西芹性温，味甜，冬天尤为常见。西芹炒鱿鱼富含蛋白质，营养价值极高，荤素搭配，可以补充人体所必须的蛋白质以及维生素，肥嫩的肉质被...
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![西芹炒鱿鱼须如何做简单又好吃]( "西芹炒鱿鱼须如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼须：400胡萝卜：50西芹：50姜：5辅料油：30盐：5具体步骤1.准备好材料，西芹切成段，胡萝卜切成条，姜切成姜丝2.鱿鱼须洗干净3.撕去黑衣4.切成段5.锅里放入油6.加入胡萝卜7.加入西芹，炒至熟，盛起8.爆香姜丝9.加入鱿...
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![西芹炒鲜虾仁怎么做-西芹炒鲜虾仁的做法]( "西芹炒鲜虾仁怎么做-西芹炒鲜虾仁的做法")
- “采用新鲜大虾作为原料制作的虾仁。配上西芹和胡萝卜，不仅营养美味，而且颜色特别的好看哦。”食材明细主料新鲜大虾（10个）西芹（二根）胡萝卜（一节）大葱（半根）鸡蛋（一个）辅料盐（少许）鸡精（少许）白胡椒粉（少许）玉米淀粉（一匙）色拉油（一勺）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鲜虾仁的做法步骤...
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![西芹鲜鱿怎么做-西芹鲜鱿的做法]( "西芹鲜鱿怎么做-西芹鲜鱿的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（适量）辅料红椒（适量）西芹（适量）姜（适量）淀粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹鲜鱿的做法步骤1、先把鱿鱼洗净去皮改花刀西芹切片，姜切片红椒也切片。2、放点料酒腌制鱿鱼。3、西芹先焯水，先下西芹再下鱿鱼，热水可以放点油和盐，冲凉待用。热锅冷油，...
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![芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼怎么做-芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼的做法]( "芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼怎么做-芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼的做法")
- “新鲜的鱿鱼就是好吃！”食材明细主料芹菜（1棵）蒜苗（1棵）辅料料酒（适量）橄榄油（适量）食盐（适量）淀粉（适量）白糖（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）芹菜蒜苗炒鲜鱿鱼的做法步骤1、把买回来的新鲜鱿鱼洗干净，切好，用料酒食盐和姜腌制十分钟！2、把买回来的芹菜蒜苗摘洗干净，切成段！3...
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![家常菜西芹炒鲜鱿如何做简单又好吃]( "家常菜西芹炒鲜鱿如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱿鱼：400西芹：150辅料姜：2片蒜头：1个红萝卜：20具体步骤1.准备材料2.西芹、红萝卜切好3.鱿鱼竖刀切开4.分两半5.横刀划6.再十字划7.切开两半8.头部挤出硬块9.硬块不要10.切好的鱿鱼加入糖、料酒、生抽、盐...
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![西芹豉香炒鱿鱼怎么做-西芹豉香炒鱿鱼的做法]( "西芹豉香炒鱿鱼怎么做-西芹豉香炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料西芹（300g）鱿鱼圈（150g）辅料豆豉（少许）生姜（少许）糖（1匙）盐（半匙）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹豉香炒鱿鱼的做法步骤1、西芹洗净，切块。2、生姜去皮，切片。3、豆豉冲洗一下，剁碎。4、锅中倒入适量油，爆香姜片、豆豉。5、倒入鱿鱼，翻炒一下。6、再倒入西芹，继...
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![美味的西芹炒鲜鱿如何做简单又好吃]( "美味的西芹炒鲜鱿如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料新鲜鱿鱼：200西芹：2根辅料青辣椒：1个大蒜：2个姜：1块红辣椒：1个油：适量盐：适量生抽：少许料酒：少许具体步骤1.准备的鱿鱼，辣椒，芹菜，姜蒜2.鱿鱼切小片，用刀在上面来回划斜，用料酒腌一下3.芹菜洗干净切片，辣椒拍好切斜段...
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![西芹炒鱿鱼怎么做-西芹炒鱿鱼的做法]( "西芹炒鱿鱼怎么做-西芹炒鱿鱼的做法")
- 食材明细主料西芹（200g）鱿鱼（2条）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（适量）蚝油（适量）酱油（适量）米酒（适量）料酒（适量）糖（1匙）生粉（2匙）清水（半碗）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）西芹炒鱿鱼的做法步骤1、西芹撕去表面的丝，因很嫩，没怎么处理。2、斜刀切片。3、小鱿鱼两条。4、鱿鱼剪开后，切十...
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![西芹鱿鱼丝怎么做-西芹鱿鱼丝的做法]( "西芹鱿鱼丝怎么做-西芹鱿鱼丝的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（一条）西芹（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）配料生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西芹鱿鱼丝的做法步骤1、干鱿鱼2、发好的样子3、切丝4、葱切丝5、西芹切丝6、油锅下蒜爆香7、下鱿鱼炒熟8、接着下芹菜葱9、起锅时可以加点生抽上色10、菜菜肉肉一口吃真的香...
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味味甜
