![如何做简单又好吃-好吃的藕断丝连]( "如何做简单又好吃-好吃的藕断丝连")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟主料藕：适量辅料盐：适量具体步骤将莲藕洗净，去皮，切片，泡入水中处理配搭材料：小尖椒切断，葱蒜切碎藕片焯水至熟，捞出泡入凉水中锅中烧少許油，冒烟关火将藕片从凉水中捞出，放入盐，花椒面，鸡精，葱蒜末，小尖椒铺在顶部，油温...
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![藕断丝连如何做简单又好吃]( "藕断丝连如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:10分钟藕断丝连这道菜的名字起的不错，我想有这么一个好听的名字，这道藕断丝连的味道也一定非常不错。藕断丝连虽然名字比较高大上，但制作它所需要的食材就是莲藕，吃过莲藕的人都知道，将莲藕切开它就会有藕丝连在一起，...
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![美味藕断丝连如何做简单又好吃]( "美味藕断丝连如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟藕断丝连，是一种纽带一样的牵扯联系着彼此，用在菜名上显得格外的诗意，这道菜也以吃起来可以拉扯出藕丝而有特色，炸至成金黄色的嫩藕，酥脆香甜，加上白糖和芝麻的黏性更加可口入口柔滑，油而不腻，十分的可口美味。主...
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![酱焖藕片的做法 酱焖藕断丝连 酱焖藕片怎么做]( "酱焖藕片的做法 酱焖藕断丝连 酱焖藕片怎么做")
- “金格勒酱用来焖煮莲藕，味道够香浓，朋友试了也说好吃。好的酱料，就是随便搭配都好吃！”食材明细主料莲藕（适量）辅料猪肉（适量）配料金格勒酱（约1汤匙）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）白糖（适量）八角（适量）姜片（适量）蒜片（适量）葱段（适量）微辣（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酱焖藕片的做法步骤1、莲藕、...
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![好吃的藕断丝连如何做简单又好吃]( "好吃的藕断丝连如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料藕：2节辅料小尖椒：适量花椒：适量油：适量盐：2味精：适量葱姜蒜：10具体步骤将莲藕洗净，去皮，切片，泡入水中处理配搭材料：小尖椒切断，葱蒜切碎藕片焯水至熟，捞出泡入凉水中锅中烧少許油，冒烟关火将藕片从凉水中捞出，放入...
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![藕断丝连的做法和藕的营养价值是什么]( "藕断丝连的做法和藕的营养价值是什么")
- 我们常说与前任没有藕断丝连，其实这也有一个菜叫做藕断丝连，这个菜特别的好吃，而且也是很美味的，我们经常会做一些菜。而且对于我们来说也是很好的一个蔬菜，可以补充丰富的维生素，而且也是极其美味的，那么今天就来学习一下藕断丝连的做法。一、藕断丝连的制作材料主料:莲藕400克...
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![藕断丝连怎么做-藕断丝连的做法]( "藕断丝连怎么做-藕断丝连的做法")
- 食材明细主料莲藕（200克）红辣椒（10克）紫甘蓝（100克）黄瓜（5克）辅料醋（1匙）糖（0.5匙）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）藕断丝连的做法步骤1、莲藕去皮清洗干净再开水中焯一下然后立即放入冷水中冲凉沥干水分备用2、准备一个紫甘蓝3、将紫甘蓝切成碎丁（越碎越好）4、紫甘蓝...
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![（藕断丝连）杂蔬藕片如何做简单又好吃]( "（藕断丝连）杂蔬藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟莲藕在中国的南方基本非常流行，经常出现在人们的饭桌上，自然而然的出现了许多好吃的做法。藕片不仅营养丰富，且具有相当高的药用价值，对于人的身体有相当的好处。杂蔬藕片就是其中之一，不仅巧妙的融合了许多对...
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![脆脆的藕断丝连如何做简单又好吃]( "脆脆的藕断丝连如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：适量猪肉：适量辅料金格勒酱：1汤匙生抽：适量老抽：适量盐：适量白糖：适量八角：适量姜片：适量蒜片：适量葱段：适量具体步骤莲藕、猪肉切薄片，猪肉用少许盐、生抽、红薯粉、油腌5分钟热炒锅放油，放蒜片、八角、姜片...
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![藕丝怎么做-藕丝的做法]( "藕丝怎么做-藕丝的做法")
- “藕丝的藕质粘滑，入口香脆，但要求刀工精细，每天都在学习中。”食材明细主料藕（一段）小葱（适量）辅料高汤（一大碗）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）藕丝的做法步骤1、准备好食材。2、藕切成薄薄的片，尽量薄哦。3、薄如纸😄，真是考验人的刀工，我只能尽力了。4、切成细...
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![炒藕丝怎么做-炒藕丝的做法]( "炒藕丝怎么做-炒藕丝的做法")
- 食材明细主料莲藕（一段）葱（适量）辅料高汤（一碗）调料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒藕丝的做法步骤1、准备好食材。2、藕去皮，切成薄片（尽量切薄哦）。3、切成细丝。4、葱切成小葱花。5、起锅烧油，加入高汤。6、倒入藕丝，擂炒均匀，期间分次少量加入高汤，以免糊锅。7、加盐、...
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![糖醋连藕片怎么做-糖醋连藕片的做法]( "糖醋连藕片怎么做-糖醋连藕片的做法")
- “家常便饭……每次两节藕一顿就吃光光了……第一次上传，不太熟悉，以后会添加正常步骤哦！谢谢！小仙女们”食材明细主料蓮藕（2个）辅料葱花（适量）糖（2勺小到中等的勺子）醋（适量《少许》）绿色鸡精（适量）盐（适量《1－1勺半》）芝麻香（《类似五香粉之内》）原味（口味）炒（工艺）简单（难度）糖醋连藕片的做法步...
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![姜丝拌藕片的做法 莲藕两吃之姜丝拌藕片 姜丝拌藕片怎么做]( "姜丝拌藕片的做法 莲藕两吃之姜丝拌藕片 姜丝拌藕片怎么做")
- 食材明细主料莲藕（适量）辅料姜（适量）米醋（适量）食盐（适量）鸡精（适量）酸咸（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）姜丝拌藕片的做法步骤1、姜片。2、切丝。3、放大碗里，放食盐和鸡精。4、放米醋，搅拌至食盐和鸡精融化。5、莲藕去皮。6、切片。7、锅烧热水。8、水热放藕片焯熟。9、适当翻一翻，开...
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![炝炒藕丝的做法 简单香辣炝炒藕丝 炝炒藕丝怎么做]( "炝炒藕丝的做法 简单香辣炝炒藕丝 炝炒藕丝怎么做")
- 食材明细主料藕（2节）辅料干辣椒（6个）配料姜（2片）花椒（10颗）盐（半小勺）鸡精（半小勺）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒藕丝的做法步骤1、藕切丝，泡清水中去淀粉。2、藕洗去淀粉，沥干水分备用。3、姜切丝，辣椒用剪刀剪成丝。4、热锅加油，小火爆花椒姜，完全出香味捞出花椒姜不要。5、油稍...
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![香辣藕丝的做法 秋季菜谱——【香辣藕丝】 香辣藕丝怎么做]( "香辣藕丝的做法 秋季菜谱——【香辣藕丝】 香辣藕丝怎么做")
- “营养价值1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲...
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![桂花断蜜藕如何做简单又好吃]( "桂花断蜜藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟桂花断蜜藕是一道很好吃的一道家常凉菜。它受广大女性的喜爱，尤其是爱吃甜食的菇凉。通过糯米和藕的结合，使我们既能吃到藕的葱翠又能吃到糯米特有的香甜软糯。给人以味蕾上的享受，你喜欢它吗？主料莲藕：1个糯...
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![藕丝炒肉丝怎么做-藕丝炒肉丝的做法]( "藕丝炒肉丝怎么做-藕丝炒肉丝的做法")
- “一道好吃的下饭菜。”食材明细主料藕（280克）肉丝（100克）辅料蚝油（8克）酱油（少许）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）米醋（少许）盐（少许）鸡精（适量）十三香（少许）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）藕丝炒肉丝的做法步骤1、藕先用清水冲洗，把外面的泥冲洗干净，再用刨刀去皮，两头用刀切去，一段藕就这样处...
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![连藕排骨汤怎么做-连藕排骨汤的做法]( "连藕排骨汤怎么做-连藕排骨汤的做法")
- “连藕绵软，所以用最简单的方式来做这款汤，真正原汁原味”食材明细主料连藕（一节）排骨（500g）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）连藕排骨汤的做法步骤1、排骨切块，连藕处理好切块2、排骨焯水后和连藕一起放高压锅，加适量水3、盖上锅盖大火煮开转小火煲二十分钟左右4、调...
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![干锅连藕鸭的做法 超级劲爆香辣过瘾【干锅连藕鸭】 干锅连藕鸭怎么做]( "干锅连藕鸭的做法 超级劲爆香辣过瘾【干锅连藕鸭】 干锅连藕鸭怎么做")
- ““夏天吃鸭胜补药”，鸭子们自小在水里长大，汲取水之精华，故而其肉性味甘而寒，是炎热夏季不可多得的滋补佳品。加之鸭子们酷爱运动，生的肌肉紧密，脂肪极少，是减肥妹纸的理想食物。炎热的夏季，最合适来道【干锅连藕鸭】，开胃又营养，而且简单易做，只有掌握几个小窍门就会零失败，打造出...
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![糯米藕的做法 好运连连：糯米藕 糯米藕怎么做]( "糯米藕的做法 好运连连：糯米藕 糯米藕怎么做")
- “糯米藕是经典的一道美食，藕、糯米皆为祝福的食材，营养丰富，味道甜，是老少皆宜的甜点。通常是配糖桂花,现在改用红糖水来煮，煮好的藕配上浓浓的红糖水，又甜蜜又温暖。糯米益气补血、藕既滋补又清热，这样搭配起来不仅味道更胜一筹，滋养功效也更加显著。”食材明细主料莲藕（适量）糯...
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![焖莲藕的做法 藕断丝不连之----焖莲藕 焖莲藕怎么做]( "焖莲藕的做法 藕断丝不连之----焖莲藕 焖莲藕怎么做")
- “俗话说“藕断丝连”，可我这边产的一种藕是“藕断丝不连”，刚好了，桐桐吃有丝的藕老说有“线”粘着嘴，吃这种藕就没这个顾虑了。”食材明细主料藕（适量）辅料五花肉（适量）配料八角（适量）冰糖（适量）桂皮（适量）油（适量）草果（适量）香叶（适量）姜（适量）生抽（适量）葱（适量）酱油（适量）咸甜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗...
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![怎么判断藕熟了没]( "怎么判断藕熟了没")
- 1、观察藕的颜色，颜色由浅变深，慢慢变红，证明藕熟了。2、切开煮过的莲藕，有拉丝状态，看起来粉粉的就可以吃了。3、用筷子插入藕中，很容易插入就熟了。4、藕中含有丰富的营养物质，尤其是铁元素含量较高。藕可以和骨头一起炖汤，凉拌或者直接吃生的。...
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![番茄藕丝的做法 【北京】番茄藕丝 番茄藕丝怎么做]( "番茄藕丝的做法 【北京】番茄藕丝 番茄藕丝怎么做")
- “藕，脆嫩嫩的，而且有清热的功能。炒拌炖煮，样样全能。虽然藕是南方的特产，但是在北方也有少量的种植。特别是秋冬季节，藕在市场上能大量见到。今天我就来道炒藕丝。你一定会纳闷，这藕里面都是洞洞，怎么能切成细丝呢？跟着我来看，一准儿能切出细细长长的藕丝来。而且炒出来一点不粘...
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![烩藕丝怎么做-烩藕丝的做法]( "烩藕丝怎么做-烩藕丝的做法")
- “冬季是吃藕的季节，这是一道比较清淡的菜。”食材明细主料藕（适量）辅料藕水（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）烩藕丝的做法步骤1、1.把藕斜切成大片，再切成丝，加点水泡着，水不要太多2、2.锅内倒油,放入切好的姜丝3、3.姜煸香时倒入沥过水的藕丝，注意泡藕的...
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![连藕猪骨汤怎么做-连藕猪骨汤的做法]( "连藕猪骨汤怎么做-连藕猪骨汤的做法")
- “这款汤，在我们湖北几乎家家都会做的哦，在所有的汤类中，我觉得莲藕猪骨汤是最美味的，而且做这款汤，妈妈教了个小窍门，就是提前把莲藕腌制一下，这样做出来的汤会更香，莲藕更粉的哦~”食材明细主料莲藕（1大节）猪骨（500g）辅料生姜（适量）配料盐（适量）味精（适量）原味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难...
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味味甜
